w domu walki

swietnie na pewno bedzie ciekawa edycja, bo wiadomo jaki temperament maja brazylijczycy, moga byc dobre walki i dymy w domu ;-] no i trenerow sobie lepszych nie mogli wyobrazic

[...] ochraniacz na zęby, ochraniacze na piszczele zakrywające stopę, kask bokserski We własnym zakresie można kupić sobie z czasem zakupować sprzęt do dodatkowego treningu w domu; worek bokserski, obciążenia/hantle fitness ok 1kg do walki z cieniem, gruszkę refleksową, drążek do podciągania, hantle, opaska z zamocowaną na gumce piłką tenisową, [...]

[...] video filmow prezentacyjnych. Te ściągane z internetu często mało ukazują jeżeli już chodzi o te sprawy. Najlepiej to idź na treningi. Monitor nie powie do ciebie że opuszczasz rękę etc. a potem w klasie beka bo chłopak trenował w domu sztuki walki a nie umie trafić w ruszający się cel. Zresztą wspomnisz słowa... Tak czy siak, powodzenia!

haha ale za***isty post odpowiedz brzmi samemu w domu to sobie mozesz zmarszczyc Freda a nie nauczyc sie sztuki walki

zamiast tracić kase na odżywki przeznacz ją na karnet w klubie sportów walki, bo trenowaniem w domu to sie nabawisz co najwyżej złych nawyków :-)

[...] robić. Za sztangą poczekałbym tak jeszcze z 2-3lata. Niektórzy kulturyści zaczynali w wieku 13lat ćwiczyć. Na tą chwilę odżywiaj się dobrze i baw się sportem :) Tak nawiasem... na wiele siłowni nie wejdziesz nie mając 15 lat. Więc zostaje ćwiczenie w domu albo sporządzenie coś z kolegami. Zmieniony przez - BigBull w dniu 2013-12-03 23:20:35

nie wiem o którą Ci chodzi ja zawsze na facebooku oglądam pierwsze walki a potem Janisza na OS jak jestem w domu i mam dobry humor jak dziś, bo czasami nerwy mi puszczają i wracam na Rogana na streamie albo jak jestem poza domem... Riddle wychodzi z nutą, która była w I odcinku The Reem :-)) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-11-18 01:31:27

[...] kiedy trener ustawia mi reke,pokazuje jak chodzic na nogach,jak przenosci ciezar ciala,robic uniki i trzymac dobrze garde widze jak wiele czeka mnie pracy zeby cos umiec.w domu nie nauczysz sie boksu(i pewnie zadnej sztuki czy systemu walki),a trener jest od tego zeby wytykac twoje bledy.zgadzam sie z wypowiedziami zebys poszedl do jakiejs [...]

Jak ktoś pisze, że jesteś za młody, to go ignoruj. Jeżeli masz dostęp do dobrego trenera, to możesz zacząć ćwiczyć na siłowni. Jeżeli wolisz trenować samemu, to bardzo dobrze rozwijają sporty walki, takie jak np. zapasy. Co do treningu w domu, to popytaj w tym dziale: http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html

Mój syn trenuje Karate i Kickboxing. Po roku wprowadził jeszcze cross fitt i całkiem nieźle się do sprawdza. W domu ma hantelki niewielkie i też cos tam sobie powoli ćwiczy. Nie znam się na tym tak dobrze, ale jego trener prowadzi, dlatego polecam w tym wieku jednak sztuki walki dla ogólnego rozwoju.

mlody mazi...no dobra Ty zachecasz a inni odradzaja dlaczego od razu wyjezdzasz z takim tekstem (ilez mozna pastwic sie w domu) chlopak pomysli nie wiadomo co pojdzie na silke zacznie szalec i w wieku 30 lat bedzie umieral z bolu stawow i kregoslupa... dobrze sie zastanow nad ta decyzja. Moze najpierw jakis basen albo sztuki walki 16-17 lat silka [...]

oczywiscie , ze bardziej bedziesz potrafil sie obronic trenujac sztuke walki niz siedzac w domu calymi dniami przed komputerem;) pozdrawiam

Pytanie tylko - jakie ma to pojęcie. Co do tematu, radzę sobie odpuścić treningi mieszanych sztuk walki (lub jakichkolwiek innych) na własną rękę w domu. Wyrabia się tylko złe nawyki a ponadto można zrobić sobie krzywdę

Polecam Street - Jitsu w Domu Kultury w Kazimierzu Górniczym. Treningi są we wtorki i czwartki o 19:30, wystarczy mieć ukończone 16 lat. Są maty, tarcze, worki, rękawice. Trenujemy wszystko to co w ju-jitsu z nastawieniem jednak na uproszczone techniki, skuteczne pod kątem ulicy a nie walki sportowej. Jak ktoś chce może przyjść, zobaczyć, [...]

Dokladnie jak koledzy. Jeszcze masz troszke czasu. Moze zapisz sie na poczatek na jakies sztuki walki, basen. Mozesz tez rozpoczac w domu trening domatora,ktory znajdziesz w wyszukiwarce.

[...] To akurat sam widziałem jak tym ćwiczyli, niekoniecznie na treningu, ale na memoriale podczas rozgrzewki tego używali. Poltawski jeżeli chcesz tego używać, to nie w domu, a na dworze czy gdzieś, gdzie jest na tyle miejsca żeby z tym świrować. Jednakże najlepszym treningiem na wzmocnienie siły ataku będzie bez wątpienia trening siłowy. W [...]

[...] Ostatnio zacząłem rozciągać się codziennie rano przed śniadaniem (ok 15 min - szybka rozgrzewka + dynamika) + w dni treningowe na treningach, w dni nietreningowe w domu (rozgrzewka+ dynamika, kończąc statycznie swobodne rozciąganie lub izometryczne) A jak efekty? po ok 3 tygodniach, obniżyłem się dramatycznie nisko do szpagatu, jestem [...]

Kaniola, walki psów to na pewno nie sport, zreszta duzo razy pisalem co o tym mysle. Yuzzum, sprawdze co mam w domu i tez dostaniesz maila

[...] SW nie wieze ze nie macie na treningach kicka cwiczen, ktore ukierunkowane sa na wzmocnienie brzuchola, jest to zazwyczaj staly element treningow w sportach walki, w domu skupilbym sie na tym, aby wykonac minimum 2 razy w tygodniu jakis dowmoy FBW lub jakas obwodowke typu kalistycznego aby nieco popracowac nad masa ciala ogolnie. nie [...]

no niby badania maja i sklad jes oki, ale z bialkiem ta to juz jest ze w domu nie da sie ocenic za bardzo walka i musimy wierzyc firma na slowo bo i giganci lubia robic walki