vitargo

Jeżeli godzinę po treningu idziesz spać to rzeczywiście lepiej się nie objadać posiłkiem a wypić np carbo/vitargo z mixem wpc/kazeina + ew. bcaa. Jedna bcaa w szczególności przed treningiem.

[...] treningach też 5g beta alanina 4-5g przed treningiem bcaa 10g przed treningiem 10g w trakcie, np razem z napojem izotonicznym Swoje miejsce na pewno będą też miały carbo/vitargo ale ilości i pory musisz już dostosować bardziej indywidualnie. Pamiętaj a zdrowej diecie i dostarczaniu sporej ilości witamin i minerałów. Na treningach bokserskich [...]

narazie Vitargo pij

nie koniecznie po treningu bialko, najwazniejsze sa wegle i carbo/vitargo bedzie tu najlepsze, z owocow wchlonie sie to kilkanascie minut dluzej i czesto jest to glikogen watrobowy a chodzi nam najbardzaiej o ten miesniowy, po treningu polecam bcaa+carbo 30 min o normalny posilek

[...] 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: elegancka i dopieta pod okiem dobrego zawodnika suplementacja stała:vitargo,glutamina,bcaa,kreatyna,tauryna,witaminy minerały,zma -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za niecałe 4 tygodnie koncze [...]

To, że nie możesz zjeść posiłku po treningu ma się nijak to suplementów, które kupiłeś. Samo vitargo po treningu nie będzie dobrym pomysłem. Trzeba dostarczyć białko.

Dokup do tego vitargo odżywkę wpc lepiej wyjdziesz niż mutant mass.

po treningu jak najbardziej wskazane ale nie musi kupować odrazu jakiegoś carbo/vitargo niech zje jakis słodki owoc odrazu po, ze 2 banany na przykład Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-03-25 13:21:56

oferta poszła na priv. Najbardziej interesuje mnie vitargo i białko.

suplementy na zwiekszenie wytrzymałosci np: kreatyna, karnozyna,beta-alanina , w trakcie lub przed Vitargo mozana takze zainwestowac w aminokwasy rozgałęzione Bcaa a takze w L glutaminę jednak kluczem do wytrzymałosci bedzie trening wrzuc jakies cwiczenia aerobowe aby wzmocnic takze serce i układ oddechowy to chyba tyle! Pozdrawiam

adamur 100% racji! co prawda lepsze było by połączenie Izolat + Vitargo ale jak się ma mutanta to szkoda nie wykorzystać. Mięsnie potrzebuja po treningu uzupełnienia glikogenu, a uzupełniasz go węglami. 50g węgli z mutanta po treningu bedzie ok :) i do tego zeby bylo tak 20-30g białka i bedzie ok (jesli z mutanta tyle nie bedzie to uzupelnil [...]

banan a jak już to carbo bądź vitargo

po treningu silowym pijesz od razu najlepiej Vitargo, albo carbo + bcaa (tracisz podczas silowego glikogen ktory musisz uzupelnic zeby nie palic miesni, do tego ochraniarz miesnie tez aminokwasami, od razu po treningu silowym regenerujesz sie) jesli chcesz przechodzic od razu do aerobow, np bieganie, rowerek, od razu po treningu cardio jesz [...]

cel -> masa siła warunek -> towar bez kreatyny mój pomysł -> NO-Xplode , stak2 + mstak czas trwania cyklu -> 4-6 tygodni dodatki -> vitargo swg 4000 sp80 witaminy omega 3 aminokwasy limity pieniężne -> 300-350 zł WASZE PROPOZYCJE , na mój zakup środka , zamiast no xplode , animali , czy któreś z wymienionych... clear ? [...]

no-x ma w skladzie kreatyne. Jezeli chcesz bez niej kup ester stack nutrabolicu zamiast staka i mstaka kupil bym set booxa AE jezeli chodzi o vitargo szkoda na takie rzeczy pieniedzy aminokwasy rowniez jak dla mnie zbedne jezeli, to bcaa ester stack lub growthfactor Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-03 17:51:57

[...] w pelni dostarczyc to mniej w razie wW jakiegos wspomagacza(gajnera)nie musisz pic po 100g!!najlepiej zjesc posilek i 50-75max gajnera,albo bolka-zalezy czego ci wiecej brakuje!!moim zdaniem najlepiej miec bialko i wegle osobno!!mi wlasnie czesto brakuje wegli takze mam vitargo i nieraz uzupelniam nawet w dni nietreningowe!!jestem ektomorfikiem

f***inhot, z carbo mozna zrobi izotonik i o tym pisalem zamiast vitargo wzialbym vextargo, tansze a to samo :) Zmieniony przez - Uszatybf w dniu 2008-04-06 22:27:49

np vitargo jakieś

Możesz jak chcesz rozbudowaną suplementacje wybrać po jednym z tych czterech grup I to by było najlepsze. Wersja ekonomiczna: Beta-alanine 700, Anabolic Bcaa System, Isofaster, cm3. Wersja full wypas: Carnotrix, Vitargo Active Fire, Bcaa Powder, Crea9Xtreme.

Co to jest GROM? %-) Swoją drogą piszesz pracę magisterską i ciężko Tobie określić takie podstawy? Temat pracy raczej wybieramy sami. Nikt nam nie narzuca pisać o czymś,o czym nie mamy pojęcia. Chociaż kilka takich przypadków znam. Zgadzam się z kolegami powyżej. Do odżywek zaliczamy wszystkie produkty, którymi uzupełnimy braki składników [...]