[...] ciąg: 120 13. CZY MASZ DIETĘ; ? mam. 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : tak. scorch. night protein mix. bcaa trec. omega3 olimpa. vitamin olimpa.storm kreatynka HMB Tylko takie mam:p dziekuje prosze o ocene:) Czy lepiej zrobic trening > Pon i Czw klata barki triceps Wt i Pt nogi plecy biceps? [...]
[...] . Multiple studies have found CLA to increase markers of lipid peroxidation and oxidative stress in both healthy and obese humans, an effect which is not reduced by vitamin E . Additionally, CLA causes liver steatosis (fat accumulation) in mice and chicken and liver and kidney enlargement in hamsters despite a decrease in body weight, [...]
P O D S U M O W A N I E Test trwał 96dni blisko 14 tyg Wyniki siłowe : przed testem // po teście Wyciskanie leżąc : 105kg // 110kgx2 / 100x5kg Martwy Ciąg : 185 kg // 190kg // 160kgx5 Przysiad : 140kg // Maxa nie sprawdzałem 120kgx5 / 130kgx4 Wyciskanie na barki (podrzut) : 95 kg // Maxa nie sprawdzałem // 85kgx5 Wymiary i [...]
[...] do tego dziennie: 3 szklanki czerwonej cherbaty, 2-3 litry wody niegazowanej i mulitiwtaminy(plusz) Co do witamin to proponowal bym moze jakis kompleks z olimpa np. vitamin plus, a herbate pij jak masz ochote i najlepiej zamieniaj z zielona,yerbo,roobiosem wszystkie dobrze wplywaja na odchudzanie a po piciu czerwonej herbaty wiele sie [...]
[...] do twarzy http://www.kibio.com/var/images/produits/p_fiche_lotion-tonique-flacon-200ml-154x450.png Argan plant oil: protects and repairs. Contains the antioxidizing power of vitamin E. Rose floral water: soothes and softens. Essential oil of lemongrass: revitalizes and stimulates; has an antiseptic action. ROSA DAMASCENA FLOWER WATER*, LIPPIA [...]
znalazlem sklepik netowy z witaminami. calkiem fajne ceny. asortyment m.in. z vitamin shopu i naprawde sporo tych roznych witaminek i mineralow . moge wyslac linka na priva jak ktos chjce
1. Wiek: b) 20-30 lat 2. Staż treningowy (w latach) d) Powyżej 4 lat 3. Wykształcenie : d) Wyższe 4. Sytuacja ekonomiczna: c) Dobra 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej a) Bardzo intensywny 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi siłowe: b) 3- 4 dni 7. Jak dużo czasu poświęca Pan na trening w ciągu [...]
vitamin shopy to ten sam właściciel ale asortyment jest szeroki, wszystkie firmy są. To w zasadzie "Trecowe sklepy" jako pierwsze tego typu sklepy (jako sieć) i jako pierwsze w postaci wysepek w centrach handlowych. Olimp teraz z ogromnym opóźnieniem nieudolnie kopiuje - kto widział ten wie o czym piszę w sumie fajnie mieć taki sklep [...]
pewnie sok BCAA wygrane do testagena dojdzie T-Bol, Hitec Vitamin A-Z, RX Gold Bcaa, RX Gold CarbFuel, i możżżżżże NO bomb, plasma jet Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-09-01 20:37:04
-Srebro koloidalnena odporność -bcca uns i bcaa xtra -cytonox i cytocell -2x 100% whey protein concetrate z vitamin-shopu -2x vita-min plus -HMB dostałem jako gratis do monohydrantu aminostara ktorego nie ma na zdjeciu -iskial -Witamina c z vitalmaxa:) -i probki odzywek bialkowych ok 30
za zakupilem w Vitamin Shop B stok byla promocja masakryczna bo puszka kosztowala 45 zł a przy zakupie 2 puszek druga za polowe ceny wiec wyszlo 33-34 zł za 500 gram :D masakra :P heheh z tego co wiem ten VS tego wlasciciela jest jeszcze w elku ostroleka i gdzies tam jeszcze ogolnie podlasie a jkis czs temu widzialem to w ktoryms sklepie [...]
No fakt, jedną pucha combo nic nie zdzialasz :) nadaje sie na codzienne uzupelnienie vitamin i minerałów, aminokwasów w ciągu dnia :) Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2011-03-25 20:23:01
Pro zdrowotnie, 10 x Gold omga 10 x vitamin plus 10 x luteina 2 x czela mag. Punkty już wyrwane i dziś wysłane. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-06-10 20:35:17
Dieta: http://i43.tinypic.com/n12hw8.png Jak widać powyżej, znów sporo mi zabrakło do wypełnienia bilansu kalorycznego, a znowu cały dzień chodzę syty. Nie wiem czy to ze mną jest co nie tak, czy tak może się dziać przy tak dużej ilości tłuszczu i ograniczeniu węgli i za parę dni przejdzie. A co do węgli to dzisiaj nie udało mi się utrzymać ich [...]
Witam, zamierzam rozpocząć swój pierwszy cykl kreatynowy. Cel to siła i masa. Po treningu od razu zamierzam robić aeroby, aby się nie zalać (już trochę tłuszczyku mam). Proszę o sprawdzenie dawkowania suplementów. Mono Universal Creatine: DT 5g rano, 5g po treningu aerobowym. DNT 5g rano Białko UNS: 30g od razu po treningu oraz w celu [...]
[...] plus isotronic drink 700g (40 porcji) Vita-min multiple Sport (60kaps Olimpa)(niebieskie i biale kapsułki) ....a wiec; Rano; 2kaps creatine po południu po posiłku; 2 kaps vitamin przed treningiem; 1 porcja isotronick drink czyli 2 łyzki stołowe po treningu; 2 caps creatine Przed snem; 2 caps creatine A i jeszcze po kazdej porcji Creatine pije [...]