a teraz druga czesc wypowiedzi Dąbka Oczywiste jest, że cykl ten nie przyniesie tak dużych przyrostów masy i siły jakie niesie za sobą przyjmowanie sterydów, jednak zaletą metody naturalnej jest to, że otrzymane przyrosty są trwałe a efekty uboczne nie występują! Jeśli chodzi o wielkość przyrostu masy i siły, to jest to sprawa indywidualna i na [...]
[...] co 5dni wejdzie ci jak miodzio. Do tego 5 strzałów 100mg propa na fronta. 1-8 prolo 400mg c5d 1-2 prop 100mg c2d cynk 150mg dziennie clen razem z clomidem (ewentualnie salbutamol) clomid 14dni po ostatnim strzale 1x6, 5x2, 15x1 cykl cie wyjdzie bardzo tanio, za reszte pieniędzy kup dużo WPC, magnezu, vit E, tran i kreatyne i zadbaj o czystą diete
[...] Gainer : Gain Bolic 6000 4000g Olimp Proteina : Pro Longatum 750g x 2 BioGenix zainwstuj w diete Kreatyna : Kre-Alkalyn 120 Mega Caps Olimp calkiem dobra ale malo bedzie 120c HMB : HMB 1000 120 Mega Caps BioGenix nie potrzebne w zasadzie Witaminy i Minerały : Vit-min Sport 60 kaps Olimp vitaminki zawsze na miejscu zwlaszcza ze idzie zima
co to za pytanie jak kupujesz jakies witaminy to na opakowaniu masz napise % dziennego zapotrzebowania jesli planujesz zakup to jakis vit complex oddzielny zakup ww witamin nie ma sensu
dołooz do zestawu tego jeszcze alc.....jest zdecydowanie wazniejszy w tym połaczeniu niz vit c...jesli dodajesz wit c wybierz cetebe..dostepna w aptece..... pozdro bigger biger
jeść tłusto, pić także wodę, staraj się jeść mało pieczywa, bo wsiąka alkohol, przez co trzyma się w organiźmie dłużej, przed snem 0,5 litra wody, dużo vit C przed i po. z rana najlepiej chłodny prysznic, od gorącego tylko gorzej będzie
[...] 6 tyś jednostek dziennie. Czy to dobry pomysł ? Podczas dotychczasowej suplementacji nie zauważyłem, żebym był jakoś bardziej energiczny. Jakie macie zalecenia? Pozdrawiam. Przy tej vit potrzebna jest stała suplementacja przez długi czas. Także poradź się lek odnośnie dawki i spokojnie czekaj co jakiś czas kontroluj poziom. Trochę to zajmie.
Widze ze soga Ci juz kiedys dałęm. Wziełem 60 mg nolvy,ale nie mam vit b6 mam b complex mam to też wziśc?Jak tak to ile??Wogóle jutro jak mam jechac z tym odblkiem jak teraz biore ta nolve? Mozesz mi napisac teraz jak mam to wszytko brac...bo teraz wszytko mi sie skomplikowało.
Dzieki za odpowiedz, ale czy węglowodany nie odłożą się w postaci tłuszczu, i czy zamiast carbo moge np pic wode z miodem? Aha czy tałem gdzieś że vit b12 działa jakoś na karnitynę czy potęguje jej działanie i czy opłaca sie ją brac z b12 oraz czy l-karnitynę w ampułkach można wstrzykiwać?
[...] watroba powinna sobie radzic, cynk i wapń cały czas konieczności nie widzę, ale tez na pewno nie zaszkodzą, dobra dieta masowa powinna zawierać wystarczającą ilość magnezu, vit c ok, ale przydalyby sie tez inne witaminy. Jak się zdecydujesz na Animal Paka to on zawiera już i witaminy i cynk i wapn i magnez i enzymy trawienne, ogolem taka [...]
hmm no to winko moze oral dodac je na koncu ??/ napisz mi moze jak by to mialo wygladac wedlug ciebie ten cykl caly wg mnie tak: 1-4 100mg prop c2d 4-7 150mg prop c2d 1-6 100mg superka c2d 3-7 20mg??? winko 200mg b6 i inne tam tran cynk vigor b-complex vit C
j.w+ ile białek,wegli i tłuszczy na kg/masy. Prawdopodobnie za młody jesteś jak na stagnacje wywołaną genetycznymi możliwościami. Błąd tkwi w którymś z czynników:dieta, trening,regeneracja. Vit B12(cyjanokobolamina,tworzenie erytrocytów,czynności nerwowe,kwasy RNA itp)nie warto dodawać specjalnie do suplementacji. Chyba że masz za mało wyżej [...]
ewentualnie możesz popróbować chondroityny, ale niespotkałem sie jeszcze z pozytywn opinią na jej temat. standardowy zestawik: 1500mg glukozaminy 500-1000mg witaminy C, 400 vit E, łyżka tranu i oleju słonecznikowego, zinaxin 2 kaps przez miesiąc potem 1 przez 2 i kolagen (gelart) 6-12 kapsów dziennie. dodatkowo ewentualnie homeopatia RUN CLEAN, [...]