upał

Wuchta No nie bylo wyjscia z tym twarogiem, ale juz wszystko wrocilo do normy ;) Jakos trzeba kontrolowac efekty diety/treningu zeby wiedziec czy potrzebne sa juz jakies zmiany, robie pomiar wagi, poziom %bf, pomiary obwodow, na oko w lustrze, no i oczywiscie widac po ubraniach, szczegolnie spodniach :) Jesli chodzi o diete nie mam z nia problemow [...]

%-) hehe. ale upał znów i tak przez ileś dni :-)

Wyjeżdżam z domu nad jezioro rowerem upał w huuj, dojechałem nad jezioro i po 30min. deszcz i burza ..

Znowu upał Się już tego wytrzymać nie da...

co do wisly to mecz fatalny ale jak ja sobie pomysle ze mialbym biegac w taki upal to hooj do dvpy a goraczka coraz wieksza ponad 39 i dynia napieyrdala szok nie wiem co sie dzieje

kvrwa ale upal jesc sie nie chce zaraz na silke lece

Pozwolę sobie wstawić zdjęcie z wakacji 2010, jeziorko niedaleko moich okolic, woda czyściutka i nie zamulona, co ciekawe nic w nim nie żyję. Pamiętam, że wtedy był straszny upał, aż miło się wspomina, mieszkam niedaleko morza jednak jeżeli chcę sobie popływać zdecydowanie wolę to jeziorko, też jest tam ładna plaża i zazwyczaj nie ma ludzi... [...]

tak co rok na lato wtedy kiedy sie nie chce i przeszkadza upal to dobre jest

ja tez na strychu i upal czasmi jest nie do zniesienia jeszce male okienka i nie ma przewiewu

Co ja gadam toz od dzieciaka, po stryjka, zone, mame, babcie wszysyc pewnie w jednym zakladzie robicie, to rodzina pod okiem na miejscu :D kuro - no dla mnie tez juz za duszno i goraco bylo, w UK wogole nie mam objawow alergii a w PL czasem mialem, naprawde moze z 3 dni w roku kataru. Laska faktycznie inteligentna :D Wole rpzeciwdeszczowe ciuchy w [...]

heeelooołłł puk puk jest tu kto? upal mnie wykancza

Ciacho, w taki upał można ******lnąć, ale chociaż opalenizna jest.

Generalnie z pewnoscia wie co robi, wiekszosc czasu jezdzi sie w 1 strefie w przypadku tri, szczegolnie ze przed Toba pierwsza dluga jazda w zawodach i nie bedzie Ci wolno wychodzic wyzej, bys mogl pobiec. W tescie o ktorym mowie idzie o to, by sprawdzic czy potrafisz zrobic powtorzenia na zadanej predkosci i gdzie Cie to pozycjonuje jesli idzie o [...]

Upał nie wyklucza tajfunu. :-)

Jakiego soka? Pogoda 2 dni na przemian padalo lub nie, ale cieplo bylo, pozniej w sobote slonce ladnie ale wiatr dosyc mocny, w niedziele upal ale nie opalalem sie dlugo bo bym dzis na treningu nie dal rady jakbym byl caly czerwony. 2 dni zwiedzalem twardo no i rano o 7 biegalem ze Swinoujscia do Alhlbecku a pozneij plaza do domu. Za***iscie sie [...]

Chyba na pol dnia Upal dzis jak*****.

No chyba ze względu na ten upal jest przerwa w pracy,nie?

[...] stojąc 34kg 2serie Nogi Przysiady na maszynie 76kilo 2serie Wspięcia na palce w siedzeniu 2serie Brzuch 2serie unoszenia nóg Trening wporzadku, chłodniej się zrobiło przez co lepiej się ćwiczy, potliwość znacznie mniejsza niż w upał. Ciężary zaliczone czyli wszystko w porządku Jutro relax i trzymanie kciuków za kolegów co mają poprawki

[...] kraty dojrzeć no i albo rybki albo cipki. Miska - cieżko stwierdzic jak bedzie. Na razie zjadłem ze 500kcal od rana bo nie mam apetytu po wczorajszym Fet Nite %-). Do tego upał. Dziś urlop a ciągle jakieś telefony, @ latanie z biura na ogródek. Weekend nie chce się rozpocząć :-)) SFD/Images/2015/7/23/88b545d942b74712af4714aa842e245b.gif Filmik [...]

bigosik z grzybami boje się to trochę zjeść bo matula gotowała więc pewnie ma na maxa tłuszczu, musiałam wyrzucić z niego wszystkie mięcho, została kapusta i grzybki...chodziłam dziś 2 godz, trochę spaliłam i wypociłam w taki upał to zjem już ten bigos..