upał

ale wiecie oczyszczania sa tak naturlane dla kazdego zwierzaka jak jedzenia, mysle ze warto to robic bo dajemy szanse naszemu organizmowi na odpoczynek, oczyszczenie, cokolwiek sceptycy by nie mowili, to takie krotkie okresy niejedzenia sa znane we wszytskich kulturach i owszem czesto maja swoje wytlumaczenie we wiekrzeniach, ale to nieistotne, [...]

no w poz też upał aż za bardzo duszno jest, grr ja niedługo do kuchni lecę

właśnie wróciłem z siłki i w sumie nie jestem zadowolony, nie dość że upał jak chvj i się ćwiczyć nie da to jeszcze po tak długiej przerwie, ale sądzę że za 2/3 tyg. wróce do poprzednich wyników. Jurek rower szosowy chce kupić, nie ma co robić to sobie będę na rowerku śmigał, przynajmniej spale trochę kcal no telefonik git, bebechy też ma niezłe. [...]

od 7 rwałem truskawki w domu, a tera z dziadkiem piwo piłem bo taki upał Dzisiaj plecy + biceps a od jutra mundial Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2010-06-10 12:33:19

Piątek, upał zj**any po kolejnej nocnej zmianie ale trening zrobiony i samopoczucie teraz dużo lepsze i satysfakcja że się nie wyłamałem bo chęci nie było, oj nie było. Co prawda nie zrobiłem 100% zamierzonego celu , ze względu na niedospaniem, ale i tak jestem zadowolony. Poniżej rozpis treningu oraz napinka do lustra po treningu:-D. Na koniec [...]

Pompa widzę jest mocna! Też dziś mi się mocno nie chciało bo upał w cholere, a ja mam siłkę na strychu, więc jak jest na dworze 30 stopni to tam jest z 40 albo i wiecej czasem. Niektórzy ludzie tu dodawają filmiki przez google drive więc tam można chyba najlepiej.

w ten upał jak trzymałem go w szafce to popłynął :D

A ja lecę na trening, nie wiem jak dam radę 10 serii ciągu wykonać w taki upał, ale będę walczył. Później wpadnę, elo!

Wróciłem ze sql, upał w*****

Ale upał, idę uczyć

jest taki upał że mam problemy z zjedzeniem 100 gram ryżu i 300 piersi

Musze Ci orzyznac, ze jedzenie bardzo, ale to bardzo smaczne, ale kuchnia była mniejsza niz moja łazienka, która jest na prawdę mała...i 3 osoby obijają sie o siebie cały dzien, brak wentylacji, upał. Jedyny plus to szef kuchni, ja i 6 dziewczyn na zmianie ;-)

Dzisiejsza miska i trening. Cały dzień poza domem i ciężko było coś jeść porządnie, a jeszcze ten nieludzi upał :( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b6f99f7813224552a3d9a4181a39012c.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d0cea15f388486b839f0bf7edcea756.png

[...] ożywił więc postanowiłem się nie poddawać i coś jeszcze dziś zrobić, jednak ciężary jak dla kobiety, siły brak, mało powtórzeń i mniej serii - o co chodzi???? Zakwasy czy upał, czy jedno i drugie? Ogólnie cykl wypadł dobrze wymiary się trochę zwiększyły choć minusem jest to, iż wcześniej wymiary były ok wg. mnie, a teraz czuję się "mały" w [...]

[...] 30x14, 26x14, 26x14 30x15, 30x14, 30x13 30x15, 30x15, 30x15 34x15, 34x12, 34x12 34x15, 34x12, 34x12 34x15, 36x15, 36x12 36x15, 40x12, 40x11 komentarz do treningu: Przez ten upał nieco mocy brakowało ale ogólnie dobrze było. O dziwo ze wszystkiego najlepiej mi weszło odwodzenie w opadzie %-) Cięzary w wiekszości zachowane ale czucie lepsze. [...]

i jestem po meczyku- krótkim, bo upał straszny i ciężko było:D Ale fajnieeeee:D:D

Hej :) Ja dziś muszę coś porobić... nie wiem chociaż pobiegać... ale ten upał... ło matko !

dobra, dobra, taki miły nagle jesteś:D wygibasy tylko z Tobą.... a kto kiedyś pisał- nawet bym cię nie chciał pamiętam to hahaha:D:DD:D ale upał, ja nie mogę, nie wiem jak się zbiorę na ten trening:D

Hej :D:D:D "Rude co Ty.... jakie zniknięcie, wiem jedno- nie użalaj się, nie pisz co chwilę, czy chcemy żebyś był czy nie, bo to nie ma sensu, chyba, że serio oczekujesz, że ktoś Ci napisze żebyś spadał" Ewcia, chyba nie wyczułaś tutaj nedznego zartu :/ nie liczylem ze ktos powie "wróć!!" albo cos bardzi liczylem ze cos [...]

Witam z rana:) Znowu upał się szykuję, więc wyjść trzeba jak najszybciej:D Siemka Rude:) Miłego początku dnia :)