upał

...no i wkoncu sie doczekalem wlasnej silki, wczesniej byla u kumpla w garazu/ w zimie zimno a w lecie upal/ a teraz mam wlasna w domu. Moze nie jest wypasiona ale mam nadzieje ze z czasem ja rozboduje *Moderator Dzialu Sex*

[...] wygląd jest aż odstraszający. Nie chodzi o twarz, lecz o mięśnie. Na basenie wstyd mi się pokazać, na plaży tym bardziej, a wiadomo, w lato gorąco, i bez koszulki chodzić w upał aż się prosi. Klata chuda, płaska można powiedzieć, łapy jak patyki (dosłownie), plecy strasznie mizerne. Trochę tam ćwiczyłem, lecz nie tak na "serio". Chciałbym coś [...]

[...] tytuł Mr&Ms Universe(kiedys taki tytul zdobyl Arnold)-zawody miedzynarodowe-takze mozna startowac. Zawody organizowane sa na plazy-nie ma obawy o deszcz i nieodpowiednia pogode-latem jest tam ok +40 stopni a przyjemna sródziemnomorska bryza powoduje ,ze upał nie jest dokuczliwy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e24d089dee144cd8815a19befdaf6d9e.jpg

[...] jakie wartości ma zupa to nie dopisałem jej. 25 maj: Zapomniałem dopisać rożka lodowego. A więc do tego dojdzie jeszcze 2b/24w/8t (190 kcal). 26 maj: X 27 maj: Mały apetyt, upał na dworze i dlatego wybrałem wypić zimnego gainera niż coś zjeść. Ze względu na siłownię trzy razy w tygodniu wybrałem w kalkulatorze BMR - duża aktywność (ćwiczenia [...]

[...] w temacie :) Na sprzedaż mam 2 rowerki. Jeden z nich to stacjonarny (treningowy) rowerek idealny do treningów zimą lub dla tych którym się nie chce wychodzić na rower w taki upał :) Jest to rower magnetyczny. Rowerek ten wygrałem jako nagroda główna na maratonie we Wieleniu pod koniec poprzedniego roku. Gdy go wygrałem, złożyłem go, sprawdziłem [...]

[...] pocwiczyłem miecha no i rozciełem lekko dłoń z wewnetrznej strony no i z nów tydzień nie chodzę no i stwierdziłem że teraz jest czas na odpoczynek bo sa wakacje no i ten upał zmusza że bym był od rana do wieczora nad wodą.Tak wiec zaczynam chodzic systematycznie od września.A jestem systematyczny opuszczam trening w tedy tylko jak są swięta [...]

[...] litery V. Dodam rozniez ze ten tydzien jak i 2 nastepne mam urlop ktory spedzam w domu, Szczegolnie trening nie idzie mi super ze wzgledu na samopoczucie i po czesci upał. Jestem przyzwyczajony na wstania wczesnie rano, praca, obiad trening i spac. Ogolnie cały dzien w ruchu. Mimo ze zmeczenie po pracy na trening ide zwawo a teraz ogolnie [...]

[...] blokery pod pachy) wszystko to stosowałam i nie przyniosło to żadnego efektu. Tabletki "perspi block" również okazały się stratą pieniędzy. Gdyby to działo się tylko w upał albo podczas treningu przymknęłabym na to pocenie oko, niestety problem ten wpływa na moje codzienne funkcjonowanie, nawet do pracy nie ważne czy zima czy lato zawsze [...]

[...] tussi 2. Czy w upale efedryna podczas długich treningów jets dobrym rozwiazaniem bo podnosi temperature ciała - czy w zwiazku z tym nie wywoła szczeólnego osłabienia przez upał 3. Czy połaczenie efedryny np 45 mg i pseudoefedryny 180mg moze jakos ubocznie sie odbic przy intensywnym i długim wysiłku na powietrzu 4. Czy pseudoefedryna w dawce np [...]

[...] dowcipu od samego rana nie brakuje. Dziś jechaliśmy ostatni dłuższy trening. Ja i Sławek Kohut 5 godzin, a pozostali 6 godzin. Kilka podjazdów mocniej, teren pofałdowany, upał i średnia nienajgorsza bo około 33 km/h co znaczy ze kręciliśmy żwawo. Jutro wylot do Grecji i myślę, że tam już będzie dużo więcej zamieszania i gorsze warunki do [...]

[...] tussi 2. Czy w upale efedryna podczas długich treningów jets dobrym rozwiazaniem bo podnosi temperature ciała - czy w zwiazku z tym nie wywoła szczeólnego osłabienia przez upał 3. Czy połaczenie efedryny np 45 mg i pseudoefedryny 180mg moze jakos ubocznie sie odbic przy intensywnym i długim wysiłku na powietrzu 4. Czy pseudoefedryna w dawce np [...]

Cześć mam pytanie dotyczące piwa na redukcji. Brzuch się trochę odsłonił, a teraz wiadomo zaczal się sezon na grille, piwkowanie i ciężko jednak odmówić w taki upał. Dieta oczywiście jest, wyliczony lekki bilans na minus. Dodaje więcej aktywności, jak na razie wszystko się bardziej uwidacznia, w pasie spada, ale piwko nie daje mi spokoju. Nie piję [...]

[...] podaża śladami Arniego-szybka decyzja i w sobotę jest już w Sapri. Mariusz dziś wyleciał do Włoch i w tej chwili spaceruje po Sapri-jak pisze-pogoda taka jak miała być czyli upał 40 st,plaża morze,palmy i juz kilku kulturystów także spacerujących i oglądających miejsce zawodów. Krótka rozmowa z Michałem-niestety cos słabo dziś łączyło przez [...]

[...] Na początek sam się na ten temat wypowiem.Przy czym moja ocena będzie subiektywna..ale właśnie o to w tym chodzi bo jak wiadomo każdy organizm jest inny ..jedni reagują na upał lepiej drudzy gorzej...ale napewno osoby ćwicząće przez cały rok nie mają takiego kopa w lato jak sezonowi pakerzy:D którzy cały rok leniuch**ą a a w lipcu próbują [...]

[...] Mięso z piersi kurczaka bez skóry 130g Oliwa z oliwek 15g Warzywa jak wyżej BTW 28/17/0/ kcal 261 Kolacja Białko matrix 30g ( czasami twaróg ale nie zawsze wchodzi w taki upał:D ) Orzechy arachidowe 30g BTW 28/21/1/ kcal 202 CALOŚĆ BTW 185/100/132/ kcal 2069 Nie liczyłem warzyw i mleka do odzywki bo mieszam trochę z woda i czasami napije [...]

[...] ale wtedy mniejsza ilość), dowolne warzywa Kolacja : sałatka grecka Uwagi: Woda- wypijać min. 1,5 litra dziennie( jesli trenujecie,lub jest wyjątkowy upał- duuużo wiecej).Na czas diety zapomnijcie o owocach- mają za dużo węglowodanów, a białka prawie wcale( wiem, wiem, w większości diet piszą,że w chwili słabości [...]

cześć mam do was taka sprawe, w niedziele miałem wyjazd mniejsza o to gdzie , jak wiadomo w ten dzien był upał niesamowity, a jechałem autem z klimatyzacja i dobrze było w srodku schlodzone i od tego dnia jak przypuszczam, wina wlasnie klimatyzacji, wplyneła na moje złe samopoczucie, bo nigdy tak sie nie czułem jak teraz, a objawy sa nastepujace w [...]

[...] jem gotowane mięso i gotowaną rybe. Ale czasami pogarsza mi się po nich. Sytuacje które pogarszają, to np. "niewłaściwe jedzenie", wysiłek fizyczny, stres, emocje, wilgoć, upał, mocne słońce, mocne zapachy (np. grill, farby, itp) i inne. Winnego upartuje w histaminie. Prawdopodobnie receptory H2, ale może i H1, może też i inne. Zastanawiam się [...]

[...] w normie, Ddimery ,morfologia z rozmazem manualnym... wszystko super w tych wynikach. Odpuściłem sobie na pewien czas. Za kilka miesięcy robiłem coś w ogrodzie, też był upał, i nagle mi się zrobiło to samo co w tych treningach. Byłem u dentysty w pozycji leżącej - gdy nagle spionizował fotel - zrobiło mi się gorąco i słabo. Siedziałem przy [...]

Od końca 2013 roku zaczęły się u mnie pojawiać dziwne objawy aż do dziś. Kiedy idę spać w nocy w np lato a upał jak cholera to po kilku godzinach się budzę i mam zimne ręce,nogi i plecy i muszę się ubierać długie spodnie,długie koszule + skarpety bo tak mi zimno i dopiero mogę iść spać dalej,kolejny mój objawy to od 2014 roku zauważyłem że zostają [...]