trace

w sumie to różnie. Zależy jak się wybije. Bo zaczynam z ugiętych rąk i lekko odbijam się do góry, a reszta to siłowo wyprostowuje łapy i wchodzi często na proste nogi z obciągniętymi palcami. Jak jest napięte ciało to łatwiej. Jak zaczynam chodzić to lekko tracę cechy gimnastyczne i lekko nogi od siebie są odsunięte nie ściśnięte albo zginają się, [...]

Ewelina trace do Ciebie szacunek , wulgarna sie zrobilas o laskach gadasz.......... no nie............. ludziom sie w glowach przewraca od tego dymania

Ja nic nie tracę ;)

Nie szaleję z własnym wyglądem, chłopaki z warszawy mnie obcieli jak byłem w gości ;) Priorytetem dla mnie jest capoeira - w szczególności podniesienie siły, wytrzymałości (to chyba z siłą się kłóci ;) ) i kondycji. Ciężko to pogodzić, ale spróbuję. Z masą wiem jak jest, wystarczy mi przytyć 2-3 kg i mylę nogi, tracę równowagę, heh ;) Ale jeśli [...]

nooo zwłaszcza że po anybiotyku mniej mnie już boli i tracę całą motywacje %-)

i tak wszyscy wiedzą więc nic nie trace

kolejny stracony dzień... godzinę przed basenem znowu mnie dopadły zawroty głowy :( powoli tracę nadzieję na normalne życie, ale czytam tu różne dzienniki i kurcze, chyba nigdy nie jest za poźno, zeby sie wziąść w garść, nie? cokolwiek to znaczy

Ja dzisiaj wygrałem na wyjeździe 3:2 z 4 drużyną. Grałem jako wicelider ale teraz spadłem na 3 miejsce, bo drużyna, która przed tą kolejką miała 3 miejsce dziś grała z botem i wygrali 11-0. Najgorsze, że straciłem 2 rozgrywających, a teraz czekają mnie mecze z liderem na wyjeździe i potem z obecnym wiceliderem u siebie. Będzie ciężko ale spróbuję [...]

Phy, właśnie sobie zdałam sprawę z tego, że już klasyka robić nie będę. Zamiast tego RDL, gdzie przy 50kg technikę tracę Można się już śmiać Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-24 09:15:42

Tomek ja miałem taką akcje ze mnie na******lali a kupel nawet nie kiwną palcem ****a i dlatego sie ma już tylko znajomych... Reszta to też leszcze boją sie iść w rynek na impre, tłumaczą sie tym ze sie boja oklepu dostać... Morda nie szklanka, ale ja na tym trace przez leszczy ze nie mam rozrywki a bić też sie nie lubie

Gabor Szabo - In Stockholm CD Recorded in Stockholm, Sweden on August 12 & 13, 1972 and January 1978. szukam tego we FLAC FLAB lub inny bezstratny format, c'mon bo już tracę nadzieję

[...] wklejam bo nie liczylam!!! Trening na dzis:#-P rozgrzewka:orbi 10min +rozciaganie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1cc2ce618d754a6dbc15dbd659b14bae.jpg I tak: aero nie dalam rade!!!trace powoli sily i to sie przeklada na intensywnosc treningu, niestety ale coz jeszcze tylko 2tyg i fajrand;-]ostatnie treningi to masakra!!ledwo doszlam do szatni nawet [...]

Shake your ass with TREC Nutrition Podsumowanie Dieta: Na poczatku konkursu zaczynalam z 2000 kcal ale po jakis 3tyg zaczelam zauwazac ze trace sily i ppostanowilam dodalozyc troche w dni ktore czulam sie bardziej glodna!!!doszlo do tego ze bylam nawet w stanie zjesc ponad 2500 kcal zaliczajac spadki wagi i gubiac cm w pasie%-)Co do skladnikow [...]

Shake your ass with TREC Nutrition Podsumowanie Dieta: Na poczatku konkursu zaczynalam z 2000 kcal ale po jakis 3tyg zaczelam zauwazac ze trace sily i ppostanowilam dodalozyc troche w dni ktore czulam sie bardziej glodna!!!doszlo do tego ze bylam nawet w stanie zjesc ponad 2500 kcal zaliczajac spadki wagi i gubiac cm w pasie%-)Co do skladnikow [...]

Shake your ass with TREC Nutrition Podsumowanie Dieta: Na poczatku konkursu zaczynalam z 2000 kcal ale po jakis 3tyg zaczelam zauwazac ze trace sily i ppostanowilam dodalozyc troche w dni ktore czulam sie bardziej glodna!!!doszlo do tego ze bylam nawet w stanie zjesc ponad 2500 kcal zaliczajac spadki wagi i gubiac cm w pasie%-)Co do skladnikow [...]

Wklejam już dziś to co wykombinowałam na jutro i mniej więcej taką dietę zamierzam trzymać. Trening zazwyczaj po II śniadanku. Poprawiajcie jeśli coś jest nie tak. Śniadanie: płatki owsiane 30g, jaja kurze całe 120g, siemię lniane 8g, oliwa z oliwek 8g, jabłko 110g II śniadanie: Ziarnisty 200g Potem: Ziarnisty 200g Jabłko 110g Obiad: Mięso z [...]

ja tv ogladam raz na ruski rok.a jak ogladam to max 4 programy więc duzo nie trace%-)

[...] chyba, będe pilnował. Rybas Wiem, że za mało snu dlatego zaraz ide odespać przynajmniej godzinke. Właśnie przez te ciężkie treningi i nauke nie mam czasu kurde :/ jeszcze trace np. 1 godzine na same dojazdy do szkoły. Pizam I'm TERMINATOR! O moje życie się nie martw Wiem co w tym momencie jest dla mnie najważniejsze. Już się w życiu [...]

Też bym tak chciał. Przez sen tyle czasu wolnego tracę. U Was też takie pochmurne niebo?

Byłem jednak na siłowni: przyciąganie w siadzie do klatki 2x10p 3x8p ściąganie drążków z góry 3x10p 4x6p przyciąganie w siadzie na ww maszynie nachwytem i podchwytem 2x10 4x8p francuz hantelką 10kg/2x10p 12kg/4x8p 2x9p prostowanie jednorącz podchwytem na wyciągu z góry 4x8p Chciałbym pójść wieczorem (powinienem) gdyż wcale nie tracę tłuszczu. [...]