tortille z mięsem i warzywka obok płatki z wpc ryż z mięsem i sosem słodko kwaśnym makaron z sosem serowym jajecznica, kanapki, warzywka /SFD/2022/3/31/71a6fa8ae7e442c58240d4643728493a.jpg /SFD/2022/3/31/f565038bc6574ee9afd07c4ba8368b46.jpg /SFD/2022/3/31/d7e15bdc32d94e1697194c951a39584b.jpg /SFD/2022/3/31/4c75634e200849a0b803aaae82d9808f.jpg [...]
jaglanka, owoce i crunchy serek i jabłko burgerki z wieprzowiny na surówce z kapusty tortille z łososiem makaron konjac z indykiem i warzywami chińskimi /SFD/2022/4/28/fe20a8484c304070a8e4ec8c5909deee.jpg /SFD/2022/4/28/6a4301fb02fc418aa284974cafb22f6f.jpg /SFD/2022/4/28/6f687f9791294f25af493ac405e73684.jpg [...]
kurczaka trzymaj w lodówce wytrzyma Ci dwa dni ale tortille rób na bieżąco, jak dasz warzywa do środka, sos jakiś to Ci się ciapa zrobi z tej tortilli. To dwie minuty roboty połozenie na tortille skałdników i zawinięcie
O wlasnie mialem zapytac czy po treningu sie nadaje.. No bo wlasnie posiadam ciasto tortille w domu. Jej wartosci to na jeden placek 20cm srednicy 62.5 g wagi to jest 28ww w tym 1,2 cukry. Jutro sobie wyjatkowo tortille zafunduje na potreningowy.
[...] jednak jeżeli chodzi o przygotowanie tortilli zaplanowałbym to zdziebko inaczej, bo o ile Twoim tortillom nic nie powinno się zdarzyć pod warunkiem, że zadbasz o to by tortille włożyć już schłodzone do lodówki. Natomiast wracając do mojej propozycji jak przygotować te tortille: Przygotuj wszystkie składniki osobno: - podsmaż kurczaka, - [...]
[...] złoto :-) Fajne bo wychodzą mi low fat. Białka jaj + mąka + bazylia tymianek, pomidory suszone, oregano, czosnek, sól (sporo), pieprz i papryka czerwona słodka. Dużo lepiej niż sklepowe tortille co.mają 7gr fatu na 100gr.. A same tortille.swojej roboty też można robić low fat i wychodzą ekstra ale trwa znacznie znacznie dłużej wiadomka :-)
Dasz przepisik na tą jajecznice w tortili jak to przygotować ? a to nic specjalnego :-) po prostu robię jajecznicę na jaką mam ochotę, lekko podgrzewam tortillę na patelni, układam jakiś ser (tutaj był podsmażony halloumi), pomidorki koktajlowe, na to jajecznica, zawijam tortille, jeszcze obsmażam zawiniętego placka i voila :-)
Kilka z ostatnich dni i majówki Twaróg i mango Tortille z chilli con carne i fryty z piekarnika Indyk i pomidor Tortille Indyk z serem i kapusta kiszona /SFD/2018/5/8/4bfeec5d132640559158af1b928bb01b.jpg /SFD/2018/5/8/d385dac0a51047eb83736c01fdcd8583.jpg /SFD/2018/5/8/7b21198b503844e18040e9c29e53ce19.jpg [...]
a ja właśnie tortille :).. Jutro pomidorki kupie, ogórki, mielonkę albo udka bez skóry i kości, koperek i zrobie sos do tego czosnkowy a i sałatę dokupie i będzie bajera jedzenie
Ja dzisiaj jestem na diecie śliwkowo-kabanosowej zagryzanej batonikami proteinowymi %-) A jak wreszcie usiądę na tyłku w domu to wlecą tortille z kurczaczkiem i dodatkami.
Nie jestem wielbicielką pizzy ani w ogóle żarcia na mieście %-) Usmażyłam mięcho, dodałam warzywa,ser i zawinęłam w tortillę, to się zawsze sprawdza :D