thai

[...] latwiej zniwelowac roznice masy niz w dystansie). Chlopak wyraznie napisal, ze ma do wyboru karate, aikido i judo, wiec nie rozumiem po co sie rozwodzic czy boks albo muay thai bedize lepsze, on nie ma mozliwosci trenowania niczego innego. Niech zajmie sie treningiem i robi to dobrze, a powinno wystarczyc. Btw. jezeli uwazasz, ze jeden rzut nie [...]

...czy w SW takich jak Boks, muay thai, K-1, potrzebne są umiejętności przewrotów?Nie są potrzebne i się tego nie trenuje.O co chodzi dokładnie z CrossBoxem?Pewnie to są ćwiczenia przekrojowe z nastawieniem na box. Np. obwody w których jest praca na worku. Zapytaj trenera. Dla mnie to brzmi jak marketingowo fajna nazwa, która ma przyciągnąć [...]

[...] bic i tri barki jeszcze nie wiem i niech nikt tu mi nie pisze o silowni prosze bo ja w domu zapewniam sobie calkiem niezly wycisk sportem sie zajmuje od kilku lat, muay thai, treningi domowe, ciezka praca fizyczna, teraz chce masy dodam ze kiedys majac hantle 12 i tylko na nich robiac mase bez nawet pompek i podciagniec (tak wiem 12 ) i na [...]

A jak się tam spisują rasowi thai boxerzy tacy co w tajnaldi walczą np czołówka z lumpini???

Boks i muay thai - nie ma stopni. Jak coś umiesz, to od razu to widać w walce.

[...] kg zrzucali tuż przed zawodami. Więc jeśli chłopak nie czuje się na siłach w 80kg to śmiało niech zrzuca wagę ;). Generalnie za mało info dostaliśmy. 2 x w tygodniu muay thai to stanowczo za mało. Wtorek i Czwartek możesz dać bieganie długodystansowe a potem przejść na interwały. W sobotę w domu dorzuć jakieś stacje wytrzymałościowe. Z menu [...]

[...] waga chciałbym zejść i zyskać przy tym kondycję :). Czyli po prostu mam wciągać więcej białka i nie tykać niczego słodkiego tak? I ujemny bilans kaloryczny? Trening Muay thai mam 2 razy w tyg po 1.5h Te ćwiczenia to są ogólnorozwojowe na spalanie kcal na całe ciało rozłożone na 3 dni Więc biegac we wtorki i czwartki jeszcze mógłbym biegać w [...]

[...] Każda stacja 1 minuta ćwiczenie 10 sekund przerwy Między seriami robisz 1 minute przerwy. Przykladowe pierwsze 3 stacje: Bieg bokserski, pompki, pompki damskie... reszte ułóż sam na podstawie ćwiczeń, które wykonujecie w klubie. Tabate możesz dorzucić w dni treningowe Muay thai przed pójściem do szkoły (rano). Dzięki czemu podkręcisz metabolizm.

Doradzacie chłopakowi siłownie a nawet nie pytacie czy ćwiczył kiedyś na niej (wiek 16 lat!)? Zero o nim wiecie i takie rady? To samo bieganie gość który dopiero niecały rok trenuje nagle ma biegać codziennie i to po 40 minut jak jest przyzwyczajony do 2 treningów muay thai w tygodniu?

[...] wypadałoby się dopytać gościa o pewne rzeczy zanim się coś napisze. Powyższe rady są ok ale czy napewno odpowiednie do poziomu wytrenowania 16 letniego autora tematu? W muay thai osoba w jego wieku walczy 2 rundy po 2 minuty w pełnym sprzęcie. Kondycja jest tutaj najważniejsza z uwagi na klincz który wyczerpie każdego. Jeszcze pytanie czy [...]

Ja tez sie doczepie do 2 treningow muai thai... Moze pogadaj z trenerem zapytaj sie o treningi osobiste, jak bedziesz mial kase albo trener sam sie zaoferuje to bierz od razu, jeden taki trening da Ci wiecej niz 5 treningow na sekcji. Z bieganiem tez sie zastanow bo jezeli na serio sie przeziebisz to albo wypoczniejsz przez tydzien i bedziesz [...]

przejdz sie na muay-thai i na bjj i zobacz co ci bardziej pasuje, oba style są dobre, ale sam musisz zdecydować czy wolisz walke w parterze czy stójce do tego treingu przygotowawczego możesz dodać jeszcze bieganie bo poprawia bardzo dobrze kondycje, reszty nauczysz się na treningach

[...] od innej strony. Z mojego doświadczenia wynika, że nasze podejście sprawia, że przejście do tajskiego klinczu jest trudniejsze niż wtedy gdy walczą dwaj przedstawiciele muay thai. Yiquan kładzie też duży nacisk na generowanie dużej dynamicznej siły przy pomocy różnych części ciała, na krótkim odcinku. Tak zwana emisja siły może dotyczyć uderzeń, [...]

_Knife_ to pisz jasno o co Ci chodzi bo ja wiem co to jest klincz. Co do kopania goleniem to uwazam to za naciagana roznice miedzy thaiem a kickiem. I czesto sie zacieraja. Co do Drewniaka to nazywany byl w latach kiedy kick wypieral karate -Katem polskiego kick-boxingu.Ale to przeszlosc.I nie ma nic wspolnego z tym co kick teraz osiaga. Bart no [...]

jesli dobrze zrozumialem to chcesz wiedziec jak obalic przeciwnika, obalenie w MT to nie rzut i podciecie, np przeciwnik w klinczu atakuje cie kolanem a ty wykozystujesz jego pozycje (na jednej nodze) i przewracasz go. co do wyjscia z kinczu to wszystko zalezy czy ktos dobrze klinczyje czy nie co do wagi przeklada sie to na sile (mniej wiecej) i [...]

[...] na tułów (chyba że w tym Twoim stylu nie ma uderzeń na głowe?) - obrotówki w sumie fajne, ale tak jak Słaby zauważył - kopane troche "na pałe" a nie myślisz o zmianie stylu, który trenujesz? nadawał byś sie do muay thai z obecnymi warunkami... no i ręce byś poćwiczył ewentualnie sugeruje zapisać sie na jakiś czas na boks pozdrawiam!

Zapisac bym sie mogl ale nie mam zbytnio gdzie . Muay thai z tego co wiem najblizej jest w Plocku a to 40 km , do km ode mnie jest kick boxing i moze pomysle nad nim

Zależy o jaką odmianę sztuk walki Ci chodzi, uderzane/mieszane/tradycyjne ? Zajrzyj do poszczególnych działów w sztukach walki i zobacz co najbardziej by Ci odpowiadało. Dodatkowa masz temaz z adresami sekcji w Bytomiu: http://www.sfd.pl/Bytom_-_miasto_bezsekcyjne_-t148300.html Ja tylko dodam, że ostatnio na topie jest muay thai

[...] mi sie podobają kopnięcia Dekkera szybkie że ich prawie nie widać bardzo silne poruwnywalne do kopnięć wagi ciężkiej a on był w wadze do 64 kg chyba najbardziej go lubie z thai boxerów skurczybyk na nic nie patrzył szedł do przodu jak maszyna i trzaskał aż znokautował ale on terz bardzo dużo używał rąk trzeba przyznać i to mu dawało dużą [...]

W miastach jakie sa w promieniu 30 km czyli takie jak sieradz / zdunska wola / zloczew w woj lodzkim nie trenuja takich sw jak boks / kb / muay thai. Tu sa tacy ludzie ktorzy chodza na silownie biora odzywki / sterydy i twierdza ze sa bogami. Dlatego w woj lodzkim tylko w Łodzi moga sie utrzymac kluby sw