thai

Jeśli ktoś jest chętny do kupienia szkoleniówek prosze zgłaszać sie do mnie nr gg : 1740490 Posiadam: "Gracie Jiujitsu advanced (1),(2),(3)" "Gracie jiujitsu basics (1),(2),(3)" "Rickson Gracie seminar" "Bas Rutten free fight techniques volume (2),(3)" "Frank Shamrock vol3" "Frank shamrock vol 4 instant submission" "Randy Couture vol 4 takedowns [...]

Siemka! Mam 14 lat i chciałbym zapisać się na sztuke walki, jednak czy nie jest już za późno żeby potem mieć osiągnięcia na zawodach? Dodam jeszcze, że całkowicie nie mogę się zdecydować, myślałem o stójce, parterze, stylach tradycyjnych. Znalazłem parę sw które mnie interesują, to jest: Muay Thai, Kung Fu, Taekwondo, Bjj, Capoeira, a o reszcie [...]

Chcialbym zakupic rekawiczki bokserskie, trenuje od 3 misiecy muai thai. Mam problem gdyz z tego co widzialem sa dwie alternatywy, albo jakis no name za 50 zl albo Everlast za 260....Czy jest cos posredniego i jesli tak to gdzie szukac??

pon. klatka(cwiczenia skos glowa w gore i pozioma rozpietki przeciaganie) biceps + muai thai wt. barki kaptury przedramie sroda taj czwartek klatka ( skos glowa w gore na atlasie , pozioma handelkami, glowa w dol, rozpietki) + nogi piatek plecy + przedramie + taj sob wolne niedz wolne mozliwe jest przetrenowanie miesni w tym okresie i czy [...]

Od kiedy trenuje muay thai i co się z tym wiąże treningami na bosaka mam mały problem, otóż po treningach często mam rozerwana skóre pod dwoma najmniejszymi palacami u stóp, wynika to z wykonywancyh skrętów na palcach choćby podczas uderzeń rękoma. Jest to dośc uciążliwe jeśli ma się trenować na następny dzień, gdzyż te małe rozcięcia są [...]

czesc chcialem sie dowiedziec jaki wpływ na "działanie naszej glowy" maja uderzenia.Trenuje od niedawna muay thai,wracam z treningow troche poobijany...i zastanawiam sie ile moja glowa jeszcze zniesie silnych ciosow...Glowe trzeba chronic ale wiadomo ze trenujac nie uniknie sie uderzen w glowe.nie chcialbym byc za pare lat tak madry jak [...]

Zapraszamy na treningi MMA w nowoczesnym centrum treningowym w Łodzi. Oferujemy przekrojowy trening dla zawodników i amatorów na każdym poziomie zaawansowania. Nasza baza treningowa to profesjonalnie wyposażony klub w najwyższej jakości sprzęt treningowy taki jak tarcze, worki, drążki do podciągania, TRX, sztangi, kettelbell, gumy szybkościowe i [...]

Panowie mam powazny problem. Chodze na muay thai i cos sie dzieje z moimi koscmi nog. To jest, ze nie moge wysoko podniesc nogi w bok ani rozciagac sie w szpagacie meskim bo kosci jakby wbijaja mi sie w miednice (bol odczuwalny od wewnetrzej czesci nog). Straszny bol takie klucie i nic nie pomaga. Rozgrzewke robie solidna, szpagat damski robie [...]

W husarzu nie ma takiego nacisku na elemnty tajskiego boksu tj. klincz, łokcie, kolana. Wlasciwie to kickboxing z mozliwoscia liźnięcia muay thai. Human to raczej czysty kickboxing. I tu pytanie. Ktory klub jest lepszy?

Cześć ! Mam pewien problem, ponieważ chodzę od ponad roku na muay thai, lecz nie wiem za jakich powodów, ale na worku umiem normalnie uderzyć z całej siły, a jeśli dochodzi do sparingu lub ćwiczeń na tarczach mam pewne ograniczenia. Wiem, że w owym sporcie nie chodzi głównie o siłę, lecz również o technikę, lecz czuję to na sobie, jakby w nodze [...]

Witam! Mam 14 lat i chciałbym zwiększyć swoją masę mięśniową. Chodziłem na siłownię przez 4 miesiące, lecz kardiolog zezwala mi na ćwiczenia tylko i wyłącznie bez obciążenia (pompki, brzuszki itp). Czy ktoś z Was mógłby mi pomóc w ułożeniu planu treningowego i doboru odpowiednich ćwiczeń. Z góry dzięki :) Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia [...]

Witam od niedawna zacząłem trenować Muay Thai jednak jedyne co robiłem do tego czasu to trenowałem na siłowni moje obecne wymiary to waga 95kg dość dobrej masy przy wzrośćie 183-4 w łapie 45. I tutaj rodzi sie moje pytanie do was bo nie chciałbym stracić tego co wypacowałem przez te 4 lata na siłowni a chciałbym dobrze radzić sobie na treningach [...]

Witam wszystkich! Najpierw o sobie: mam 18 lat, 184 cm wzrostu i jakies 65kg wagi (ale to nie jest zwiazane z tematem w sumie trenuje thai boxing i moj trener powiedzial mi, zeby wylaczyc z diety smazone potrawy, bo zle wplywaja na szybkosc. No i tutaj moje pytanie: jak to wyglada konkretnie? Wiem, ze smazone potrawy sa niezdrowe, ale nie wiem [...]

[...] parter, stójka i generalnie wszystko? Naturalnie chciałbym też zadbać nie tylko o parter ale też o stójkę. W takim razie jak to dobrze rozplanować? Może zamiast samego MMA dać Jiu Jitsu + boks lub muay thai? Ale to jeszcze nie wszystko. Ile takich treningów powinienem mieć w tygodniu? Chciałbym też oczywiście wcisnąć w to siłownie. Jakieś porady?

siema ,wiec chcialbym sie dowiedziec jakie są cwiczenia najlepsze aby uzyskać kaloryfer na brzuchu. wiek 14 lat staż 0 lat wzrost 182 cm waga 74 kg posiadam jeden hantelek 4,5kg wiosła i orbitreka Jak mamwyrobić sobie taki kaloryfer Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 74 Wzrost: 182 Cel treningowy: kaloryfer na brzuchu Staż treningowy na słowni: 0 [...]

[...] . Mam 14 lat. Moja waga to 77.0 kg - 78.0 kg i mam 170 wzrostu . Od roku ćwiczę regularnie na siłowni ( 3 razy w tygodniu ) i od 2 miesięcy uczęszczam na treningi muay thai ( 2 razy w tygodniu ) . Jeżeli chodzi o moją dietę to od marca to ograniczyłem fast foody oraz słodycze . Konkretnie Szukam osoby która potrafiła by ułożyć mi dietę oraz [...]

Siema, kanał HDNetFights co tydzień zarzuca jakimiś dobrymi walkami (oczywiście tymi spoza UFC). Z Muay Thai, K1 i oczywiście MMA. Dają też dłuższe walki, jak są jakieś dobre np. po 15 minut. Nie wiele osób pewnie o tym wie więc myślę, że to będzie dobry temat na wrzucanie tu tych różnych walk. Jak sobie zapomnę, a ktoś już wcześniej ogarnie link [...]

Witam Wale od razu...Nie wiem na co się zapisać. Mam do wyboru Vale Tudo, Kick Boxing, lub thai boxing(nie do końca pewne). Chodzi mi o coś co wyrobi we mnie "ducha walki". Bo u mnie jest taki problem że boje się uderzyć kogoś jak mnie zaczepi, nie że się go boje ale boje się walnąć. Chodziłem 6 lat na Kung-fu i nic nie dało:( Pomóżcie mi wybrać [...]

Witam wszystkich forumowiczow , trenuje okolo rok muay thai i doskiwiera mi moja lipna postura chcialbym zaczac cwiczyc ale nie znam sie na tym totalnie - dla tego mam prosbe - moze mi ktos ulozyc rozpiske cwiczen ? Chcialbym cwiczyc na rzezbe poniewaz nie chce duzo przygbrac na masie , natomiast nogi cwiczyc na mase lub sile. Waze okolo 76 kg , [...]

Zajęcia prowadzi trener Rafał Ślusarz. Treningi Muay Thai dla młodzieży i dorosłych w poniedziałki, wtorki, czwartki o 21:00 oraz w soboty i niedziele o 11:30 Treningi dla dzieci odbywają się w środy i piątki w godzinach 18.30-19.30.Koszt 2 treningów tygodniowo w miesiącu to 96 zł (karnet tylko na MB/MT)lub 135 zł (karnet z basenem bez ograniczeń [...]