Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Panowie mam powazny problem. Chodze na muay thai i cos sie dzieje z moimi koscmi nog. To jest, ze nie moge wysoko podniesc nogi w bok ani rozciagac sie w szpagacie meskim bo kosci jakby wbijaja mi sie w miednice (bol odczuwalny od wewnetrzej czesci nog). Straszny bol takie klucie i nic nie pomaga. Rozgrzewke robie solidna, szpagat damski robie prawie na luzie ale meskiego nie moge. Nogi mam moze w kacie 120*
Czy da sie cokolwiek zrobic z ta przypadloscia?
Czy macie tak sami/slyszeliscie o tym o innych osob?
Szacuny
4
Napisanych postów
972
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26955
Możliwe że masz wrośniętą panewke biodrową w miednice.U jakiego lekarza z tym byłeś?Bo jeśli nie u sportowego to tam próbuj on ci powinien coś doradzić.
Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.
Szacuny
3
Napisanych postów
1666
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31865
Nikt tu Ci nie powie co z Twoimi nogami bo nikt nie wie co się tam naprawdę dzieje. Z tego co mówisz rozciągnięty jesteś nieźle także pewnie nie brak elastyczności. Idź do lekarza bo z takimi sprawami nie ma żartów.
Szacuny
0
Napisanych postów
331
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11070
Ja mam to samo, byłem u lekarza kiedyś z tym. Problem polega na tymn, że szpagat przedni robię normalnie a w bok nie moge ni ch***, mam jakby blokade w biodrze, z resztą często mi coś tam chrupie i sie blokuje nie tylko przy szpagacie.. Lekarz nic Ci nie powie, mnie zbadali i stwierdzili ze mam zakres ruchu biodra jak zdrowy człowiek, tak wiec nie ma co leczyć.
Być może u Ciebie to kwestia złej tevchniki, nie wiem jak robisz, ale ja próbowałem na wszelkie możliwe sposoby robić szpagat, kopnięcia boczne itp i po prostu nie idzie.
Proponuje sie skupić na frontalach i low kickach ;);)
Szacuny
5
Napisanych postów
8919
Wiek
36 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
72477
Mam niestety podobnie. Zawsze zostaję dodatkowo po treningach aby się rozciągać ale w gruncie życzy to nic nie daje. Nie pozostaje nic tylko próbować dalej...
Zmieniony przez - Thomas85 w dniu 2010-10-08 22:44:55
Urodzony w Warszawie, wychowany na Łazienkowskiej
MODERATOR DZIAŁU -=PIŁKA NOŻNA=-
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
314
Hmmmm... Może macie szerokie biodra ? Słyszałem że niektórzy mają właśnie takowe co przeszkadza w wykonywaniu high kicków. Nie skreśla was to z trenowania SW ale trochę utrudnia. Nie pytać się dalej tylko iść do lekarza.