co z moimi nogami?

Panowie mam powazny problem. Chodze na muay thai i cos sie dzieje z moimi koscmi nog. To jest, ze nie moge wysoko podniesc nogi w bok ani rozciagac sie w szpagacie meskim bo kosci jakby wbijaja mi sie w miednice (bol odczuwalny od wewnetrzej czesci nog). Straszny bol takie klucie i nic nie pomaga. Rozgrzewke robie solidna, szpagat damski robie prawie na luzie ale meskiego nie moge. Nogi mam moze w kacie 120*
Czy da sie cokolwiek zrobic z ta przypadloscia?
Czy macie tak sami/slyszeliscie o tym o innych osob?

Możliwe że masz wrośniętą panewke biodrową w miednice.U jakiego lekarza z tym byłeś?Bo jeśli nie u sportowego to tam próbuj on ci powinien coś doradzić.

Może wybierz się do lekrza? Rozwieje twoje wszelkie wątpliwości

Nikt tu Ci nie powie co z Twoimi nogami bo nikt nie wie co się tam naprawdę dzieje. Z tego co mówisz rozciągnięty jesteś nieźle także pewnie nie brak elastyczności. Idź do lekarza bo z takimi sprawami nie ma żartów.

Idz do lekarza. Ale nie każdy ma dobrą miednice do tego żeby robić szpagat męski. Nie każdy może go zrobic

Każdy może. Kwestia techniki. Źle układasz biodra, wypnij dupę.

Tak jak pisali wczesniej, przez internet nikt Ci dobrze nie doradzi. Lec do lekarza będziesz miał pewność, że dostaniesz dobrą rade.

To nic poważnego, lekarz Ci nic nowego nie powie. Być może zła technika tak jak napisał olo, a może już za stary jesteś na szpagaty

Ja mam to samo, byłem u lekarza kiedyś z tym. Problem polega na tymn, że szpagat przedni robię normalnie a w bok nie moge ni ch***, mam jakby blokade w biodrze, z resztą często mi coś tam chrupie i sie blokuje nie tylko przy szpagacie.. Lekarz nic Ci nie powie, mnie zbadali i stwierdzili ze mam zakres ruchu biodra jak zdrowy człowiek, tak wiec nie ma co leczyć.
Być może u Ciebie to kwestia złej tevchniki, nie wiem jak robisz, ale ja próbowałem na wszelkie możliwe sposoby robić szpagat, kopnięcia boczne itp i po prostu nie idzie.

Proponuje sie skupić na frontalach i low kickach ;);)

Technika jest prawidlowa. Lekarz nic nie wie. Nie moge nawet kopnac dobrze middle-kicka bo w stawach boli jak ch*j

Mam niestety podobnie. Zawsze zostaję dodatkowo po treningach aby się rozciągać ale w gruncie życzy to nic nie daje. Nie pozostaje nic tylko próbować dalej...

Zmieniony przez - Thomas85 w dniu 2010-10-08 22:44:55

Hmmmm... Może macie szerokie biodra ? Słyszałem że niektórzy mają właśnie takowe co przeszkadza w wykonywaniu high kicków. Nie skreśla was to z trenowania SW ale trochę utrudnia. Nie pytać się dalej tylko iść do lekarza.