SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

thai

  • Zapraszamy wszystkich zafascynowanych Sportami i Sztukami Walki do wzięcia udziału w organizowanym przez Kluby Sportowe: "TOP TEAM" Kołobrzeg, "PRETORIAN" Gorzów Wlkp.,"PRETORIAN GYM" (Pardubice - Czechy), obozie Mixed Martial Arts. Zajęcia prowadzić będą utytułowani zawodnicy Submission Fighting, Zapasów w stylu wolnym, Brazylijskiego Jiu Jitsu, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2009-05-21 22:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Sprawdzenia! 19 kg redukcji prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód uda : 68 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : bd Aktywność w ciągu dnia : praca w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : muai thai 3 razy w tyg Odżywianie : bd Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy jak kon Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2009-03-10 12:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZAMAN_TEAM DZIENNIK

    Temat
    Strength & Endurance

    WITAM SERDECZNIE FORUMOWICZÓW, Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 75 Wzrost: 179 Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty od - do) : MUAY THAI - siłownia ( za dużo, zdecydowanie za dużo w przeszłości) Dostęp do sprzętu: drazek,TRX,SANDBAG, Cel treningowy: WIĘCEJ powtórzeń na drążku, zwiększenie czystej masy mieśniowej, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2014-04-18 10:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lada chwila pojawi się na ekranach kin Tom Yum Goong, kolejny film z Tonym Jaa (znanym z głównej roli w chyba juz kultowym filmie Ong-Bak). Więcej o aktorze i jego najbliższych planach filmowych (Sword, The Bodyguard 2) można przeczytać pod adresem: http://www.tonyjaa.org/ Krótko o Tonym: data urodzenia: 5 lutego 1976 wzrost: 172 cm waga: 63 kg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7537 Data: 2005-12-10 20:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośbę na rapidshare, linki megaupload/sendspace (do tych mniejszych plików) to moje dzieło. Edson Drago vs Tengiz Tedoradze - Cage Rage 16: http://rapidshare.de/files/19697161/Edson_Drago_vs_Tengiz_Tedoradze.wmv.html Edson Drago vs Helio Dipp - Jungle Fight 5 http://rapidshare.de/files/8247007/draggoxdipp.VOB.html [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2006-06-25 14:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosiłbym o ocene planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siebie. Ułozyłem plan treningowy na mase. Mam nadzieje że nie przesadziłem i prosiłbym o szczerą ocene i podpowiedzi. Siłownia wypada akurat w te dni bo pon i pt mam muay thai(nie planuje wybierac się na zawody chociaz czas pokaze). Wt. Klatka+Biceps Klatka Wyciskanie na płaskiej sztangą 4x12/8/8/6 (progresja) Wyciskanie na skośnej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2010-03-04 00:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie było czasu na rozpakowywanie się. Już parę godzin po lądowaniu na chorwackim lotnisku dwaj Brazylijczycy - Vitor Miranda i Rodrigo Riscado wyruszyli do posiadłości Mirko Cro Cop'a" Filipovica. Nie czekało na nich żadne przyjęcie powitalne. Od razu trafili na prywatny, rozmiarowo indentyczny jak ten w Pride, ring Chorwata w jego prywatnej sali [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2006-04-16 01:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy BARDZO PROSZE O POMOC

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 12/12/12 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10/10/10 Zgodnie z atlasem ćwiczeń max 12 serii Czekam na opinie Ps. Przedramiona brzuch oraz nogi ćwiczę na treningach muay thai i MMA dlatego nie uwzgledniłem ich w planie ćwiczeń co myślicie o tym planie? bardzo proszę o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 177 Cel [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2010-02-06 17:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię po kilku latach - jak zaczynać?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ponad dwa lata, z czego w końcowej fazie głównie treningi były nakierowane na siłę. Od dwóch czy trzech lat z siłownią nie miałem już styczności - ćwiczyłem jedynie muay thai, co przestałem ok pół roku temu. Teraz chcę zacząć znów ćwiczyć. Mam 179 cm wzrostu i 71 kg wagi i ok. 15% tłuszczu. Cel treningów to masa, której u mnie niestety brak. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2008-10-01 17:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi muay thai - 3 razy w tygodniu Odżywianie: sniadanie: kanapki/płatki obiad: placek ziemniaczany z mięsem (zbójecki)/kotlet schabowy kolacja: zupka chinska/kanapki/ Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2008-12-04 00:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Trening do oceny Cel: masa/sila (sila przysiad, mc, wyciskanie lezac) Poniedziałek Muay Thai Wtorek Przysiad wg. planu MC wg. planu Sciagania wyciagu gornego do karku szeroko 4x12,10,10,8 Sciaganie wyciagu gornego wasko 4x12,10,10,8 Sciaganie wyciagu dolnego 4x12,10,10,8 Szrugsy 3x12,10,8 Sroda Wyciskanie plasko wg. planu Armageddon po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2007-12-22 13:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja wagi dla 17 latka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mój problem jest dosyć pospolity więc od razu przepraszam jeśli taki temat już był. Trenuje muay thai jak dla mnie dość sporo na początku byłem chodzącą tkanką tłuszczową :/ ale z czasem powolutku moja sylwetka się poprawiała jednak od pewnego czasu jakoś ok. 5 miesięcy ciągle utrzymuję ten sam procent tkanki tłuszczowej 20%. Nie mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2014-10-02 21:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoobrona na ulicy

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] . Chcem zeby sie wypowiedzialy osoby ktore juz duzo cwicza , bo w tych czasach naprawde zaczynam sie bac na ulicy i temat dla mnie jest powazny. Moje pytania: 1)muay thai + zapasy czy muay thai + BJJ? - ktore lepsze polaczenie 2)zastanawialem sie tez nad boksem , ale nie ma tam uzycia nog , nie ma tam obalen i to tak slabo wypada wdl mnie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2017-04-28 18:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 26 września 2009 roku Agencja Artystyczna BRAND HOUSE organizuje Galę Sportów Walki IRON FIST, która odbędzie się w hali SDS w Szczecinie przy ulicy Wąskiej 16. W trakcie zawodów odbędą się trzy walki Muay Thai o pasy Zawodowego Mistrza Polski oraz jedna o pas zawodowego Mistrza Europy. O ten właśnie pas szczecinian Marcin Parcheta, w walce [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7538 Data: 2009-09-04 18:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maso-Rzezba Przy Silowni i SW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel treningowy: RZEZBA bez straty miecha Staż treningowy na słowni: 2lata Uprawiane inne sporty: muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki,wyciag Dieta: na mase Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2011-03-22 23:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z Van Damme

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] związany z karate. Dlatego ogromną satysfakcję sprawia mu kontakt z ludźmi z tego środowiska. Wywodzi się z shotokanu, ale dla potrzeb filmu studiował między innymi boks, thai-boks, kick-boxing, amerykański full contact karate. Zetknął się także z karate kyokushin. Potrafi grać zawodnika walczącego w różnych odmianach sztuki walki. Dziś [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 18247 Data: 2003-01-30 19:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program Gali 18:00 rozpoczęcie 18:10 prezentacja 18:40 Przemysław Marciniak - Sebastian Banasik / Muay-Thai / 72,8kg / 3x3 minuty 19:00 Dariusz Gościcki - David Trulka / K-1 / +96 kg / 3x3 minuty 19:20 Bartek Markowski - Mateusz Jankowski / Walka MMA / 2x5 minut / 19:40 Przerwa - występy artystyczne (Arek Homańczuk - Pokazy Karate i Noży Chińskich [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2007-02-24 12:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białkową i jakis spalacz tłuszczu termogenik na półce Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : żadna Niestety treningi (siłownia i muay thai) mam odrazu po pracy, więc nie mam mozliwosci zrobienia posiłku przedtreningowego takiego 'domowego' Zapotrzebowanie na kalorie wyszlo mi 3504, rzecz jasna dieta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2013-11-18 22:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby na rowerku bez straty miesni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy miesniowej ktora posiadam. Stad tez moje pare pytanek: 1. Kiedy najlepiej powinnam jezdzic na rowerku? (rano na czczo odpada definitywnie), tak wiec po treningu muay thai - mam po tym okolo godzinki przerwy do kolacji, czy moze w dni kiedy wracam z silowni po kolacji a przed wypiciem odzywki bialkowej? Nie mam pojecia jak to rozlozyc bo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2005-01-05 22:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serdecznie zapraszamy na 2 dniowe seminarium z zakresu Jeet Kune Do Bruce'a Lee - Cacoy Doce Pares Grapplingu oraz Muay Thai, które poprowadzi żywa legenda świata sztuk walk GM Richard Bustillo! (uczen Bruce'a Lee) Termin: 21 i 22 Listopad 2015 czas: od 10.00 do 14.00 miejsce: Łódź Szkoła Sztuk Walk Wojciecha Adamusika (dokładną lokalizacje podamy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2015-08-25 17:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)