testy

Witam wszystkich! Za dwa miesiące mam testy do szkoły oficerskiej w tym bieg na 1km do ,którego się przygotowywuje. Dotychczas czas jaki osiągnąłem to 3.20, ale to na mega spinie. Średni czas jaki się wahał to 3.23-3.30 i teraz pytanie czy jest szansa go poprawić w te 8 tygodni?. Wiek 21, 183cm, 84kg wagi. Więc rozpisze plan mniej więcej jaki [...]

[...] w nich : - 175 lekcje w plikach *.mp3 o NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI - wszystkie książki w formacie pdf + oprogramowanie do ich odczytania - pełna gramatyka załączona do lekcji - testy egzaminacyjne FCE ( First Certyficat in English ) z lat wcześniejszych - pliki mp3 z lektoratem do nauki i stworzenia warunków prawdziwego egzaminu podczas nauki Do [...]

[...] Co teraz zrobić bo jestem załamany :((( HELP ! Dodam że na siłownie z wagą 70 kg wróciłem niecałe 2 miesiace temu, i tak wk**** rodzine i starszych braci ze kazali mi zrobić testy na saa, nabrałem wagi do 80 kg co jest sick w tak krótkim czasie bo pas pozostał bez zmian. co mnie srednio cieszy, bo skoro tak to wszystkie wady mogłem jeszcze [...]

[...] w nich : - 175 lekcje w plikach *.mp3 o NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI - wszystkie książki w formacie pdf + oprogramowanie do ich odczytania - pełna gramatyka załączona do lekcji - testy egzaminacyjne FCE ( First Certyficat in English ) z lat wcześniejszych - pliki mp3 z lektoratem do nauki i stworzenia warunków prawdziwego egzaminu podczas nauki Do [...]

[...] treningu nie chce na razie wchodzic w szczegoly, czyli kwestia suplementacji lub jej braku, zaawansowania testerow lub ich amatorstwa, tego w jaki sposob prowadzone bylyby testy, ewentualnych profitow z ich prowadzenia itd., to w dalszej fazie, choc nie ukrywam ze 5-6 testerow o zupelnie innych warunkach i genetyce byloby bardzo miarodajnym [...]

[...] splity, fbw aż potem trafiłem na FBW 5x5 traktora. Przy jedzeniu "na masę" (jadłem wszystko, oporowo, bez diety) urosłem do 95kg (o dziwo niedużo tłuszczu), potem przyszły testy do wojska, schudłem itd. W każdym razie ostatnio ćwiczyłem treningiem FBW który znalazłem na body factory, gdzie bardzo bardzo wyczerpujący post o mitach i dogmatach [...]

Wiek: 18 Waga: 70-71kg Wzrost: 181 Typ Budowy: Ektomorfik Cel: masa Trening: 4 dni w tyg. (Priorytet ramie) Suplementacja: Tak, po ocenie planu żywieniowego i treningowego będę testowal VPX No Shotgun + ULTIMATE Horse Power. Test możecie śledzić w dziale: SUPLEMENTACJA - NASZE TESTY POSIŁEK I Płatki owsiane i jęczmienne (100) Mleko spożywcze [...]

Witam serdecznie w 5 odsłonie testu składkowego. W tym temacie będziemy opisywać smak,rozpuszczalność oraz subiektywne odczucia na temat różnych białek.Akcja była składkowa mająca na celu możliwość spróbowania wielu różnych białek w wielu różnych smakach.Nie każdy chce kupować puszkę 1-2 kilogramową, takie składkowe akcje mają na celu mozliwość [...]

Mam pytani do moderatorow. Napisałem posta w dziale testy i jeden z uzytkownikow zwrocil mi uwage ze to iezgodne z regulaminem. Chodzi o to gdzie pwinno sie przeniesc ten temat? Oto tresc: "Witam, zaczne od początku czyli od siebie ;) Wiek: 18 Lat (Rocznkowo 19) Staż: 3 Lata Wzrost: 183 Cm Waga: 90 Kg Suplementacja: Pierwszy Raz Teraz o [...]

[...] w nich : - 175 lekcje w plikach *.mp3 o NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI - wszystkie książki w formacie pdf + oprogramowanie do ich odczytania - pełna gramatyka załączona do lekcji - testy egzaminacyjne FCE ( First Certyficat in English ) z lat wcześniejszych - pliki mp3 z lektoratem do nauki i stworzenia warunków prawdziwego egzaminu podczas nauki Do [...]

[...] amatorsko ;) II. Mój cel : Wiadomo, że każdy ćwiczy po to, żeby osiągnąć jakiś tam swój wymarzony cel. Moim marzeniem jest, jak najlepsze zdanie matury, a następnie testy sprawnościowe w Szkole Oficerskiej (prawdopodobnie AMW w Gdyni) . To jest taka odległa przyszłość, i pewnie niektórzy pomyślą, że jeszcze jestem młody i 10 razy zmienię [...]

[...] istnieje niewielka szansa na wybranie Was do testu. Prosimy udzielać się na forum, prowadzić własne dzienniki treningowe (w działach do tego przeznaczonych) , robić własne testy suplementów by pokazać nam , że warto Was nagradzać następnie testami sponsorowanymi. Wszelkie pytania tylko i wyłącznie tutaj -> http://www.sfd.pl/temat323659 Osoby [...]

[...] oraz szkolnych i uczniowskich klubów sportowych. Koszt kursu: 1000 zł W ramach tej kwoty uczestnik kursu otrzymuje: szkolenie praktyczne, szkolenie teoretyczne, doszkalanie, testy sprawnościowe, przybliżenie zagadnień organizacji zawodów sportowych, zapoznanie z nowymi trendami w danej dyscyplinie, organizacje kursu, egzamin końcowy, uzyskanie [...]

Witam! Mam 32 lata. Jestem po dużym spadku wagi, z 99kg spadłem do 73kg w niecały rok. Teraz waze o 2-3kg wiecej, ale moja budowa jest taka, ze mam oponke na brzuchu. Moge wrzucic zdjecie. Jestem zdrowy, niedawno przebadany, nic mi nie dolega. Od nieco ponad 0.5 roku chodzę na siłownię. Uzupełniłem profil o informacje, które posiadam. Do tej pory [...]

[...] raz walczył w styczniu 2015r., podczas UFC 183 przegrał na punkty z Andersonem Silvą jednak wynik został później zmieniony na contest – obaj zawodnicy oblali antydopingowe testy. Przed tym pojedynkie, jeszcze w 2012 i 2013r., Nick przegrał na punkty z Carlosem Conditem i Georgesem St. Pierrem. Masvidal ma za sobą ponad roczną przerwę od [...]

Witam mam 35 lat w 2003 roku zdiagnozowałem hipogonadyzm hipogonadotropowy zrobiono mi wtedy testy stymulacji LH z RH i FSH z RH. Oraz niski poziom teścia. Przez rok brałem testosteron Prolongatum co 2 tygodnie. Później przerwałem. I miałem przerwę aż do 2011r. gdzie lekarz przypisał mi Omnadren 250 wziąłem trzy zastrzyki w odstępach co dwa [...]

[...] Witamy! Po dłuższej przerwie wracamy z pomysłem testów suplementów na forum :-)) Nie trzeba chyba przypominać jaką popularnością cieszyły się tego typu tematy sprzed lat; testy na zasadach wspólnej rywalizacji przyciągały masę obserwujących, a testerzy wzajemnie mobilizowali się do osiągnięcia jak najlepszych wyników. ALLNUTRITION TEST [...]

[...] 14-00 Akredytacja sędziów i spotkanie organizacyjne. 14-30 Akredytacja Zawodników 15-00/15-30 Odprawa przedstawienie Standardów przez Siedzów 15-30/16-00 Rozgrzewka testy sztang, drążków 16-00/16-10 WOD 1 grupa 1(6 Mężczyzn) 16-12/16-22 WOD 1 grupa 2(6 Mężczyzn) 16-25/16-35 WOD 1 grupa Kobiet 16-40/16-47 WOD 2 grupa 1 16-49/16-56 [...]

[...] w treningach z masą własnego ciała + hantlami. Zapraszam Najpierw wypiszę moje wyniki siłowo/wytrzymałościowe aktualne i rekordy oraz wymiary i wagę, co 2 tyg będę robił testy i sprawdzał progres. Więc tak : Najpierw wyniki : Podciąganie - Rekord 33 - Aktualnie 23 Pompki - Rekord 147 - Aktualnie 72 Dipy na poręczach - Rekord 54 - Aktualnie [...]

Witam! Nazywam się Igor Michniak, mam 22 lata i planuję start na MPJ i prawdopodobnie PP w tym roku. Niektórzy mogą mnie kojarzyć z działu IHS gdzie wcześniej prowadziłem testy produktów a później prowadziłem relację przygotowań do Debiutów Kulturystycznych 2014. Żeby nie przeciągać wklejam aktualne zdjęcia na mniej więcej 7 tygodni przed [...]