SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tekst

  • Szukam tematu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podstawy diety, co jesc na sniadanie, obiad, przed treningiem itd, na podstawie wymyslonego czlenia, który mial na imię józio i chciał przytyc :] Pamietam ze byl taki tekst: józio zamiast w nocy myslec o jakiejs tam lasce to mysli jak zdobyc troche masy, czy cos takiego :] Nie moge tego znaezc przez wyszukiwarke. Może ktoś pamieta i dałby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2007-08-13 12:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o ocenę czy takowy może być wiadomo nie jest pewnie perfekcyjny ale nie oczekuje tego ,staram się po prostu ,żeby miało to ręce i nogi i było zdrowe ; ) oczywiście mięso mielone zamieniam na piers z kurczaka ewentualnie rybkę od czasu do czasu , sos fix zamieniam również na sos spaghetti Łowicza, ryz na makaron . Tu wprowadź tekst linku...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2021-11-17 13:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkodzi czy nie szkodzi? Artykuł o kretce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://www.kreatyna.redmed.pl/ Dziś w necie znalazłem taki oto tekst, wynika z niego że spożywanie tego zacnego suplementu grozi TRWAŁYM uszkodzeniem nerek i tam pomniejszymi skutkami ubocznymi. Myślicie że coś w tym prawdy czy to zwykly pic na wodę ? mi ten artykuł wydał sie grubo przesadzony ale pytam o opinie Sam aktualnie jade na cyklu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2010-03-25 18:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening lafaya- nie rozumiem

    Temat
    Trening w domu

    [...] chodzi mi o powtórzenia. http://iv.pl/images/43906434791572667264.jpg Mowa jest o powtórzeniach, ale to ile mam ich zrobić? Dam przykład: Robię 10 pompek i minuta przerwy i znowu dziesięć pompek, wtedy to są te powtórzenia (2). Czytałem ten tekst ze pięć razy, zanim tu napisałem. Przepraszam za tak śmieszy temat, ale musiałem o to zapytać.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2012-08-20 20:34:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam, Czy ktoś miał styczność na siłowni z tym sprzętem ? Tu wprowadź tekst linku... Warto zainwestować pieniądze ? Mięśnie brzucha rzeczywiście dobrze się ćwiczą przy pomocy tego sprzętu ? Bardzo proszę o opinie.. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2012-03-25 15:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 23 letni szczupak

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, szukam jakiegość treningu na wszystkie partie ciała ( dosłownie na wszystkie aż od łydki po nadgarstek). W domu posiadam: -Rower -Sztangę do 70kg -drążek - hantelki max po 15 kg Waga: 69-70 Wzrost 186 Znalazłem fajny artykul: Tu wprowadź tekst linku... ale myślę, że moglibyście coś doradzić

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2015-10-31 20:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kelton hd 14. Nie nosi zadnych sladow uzywania. Stan idealny. Sprzedaje poniewaz zmienilem miejsce silowni i nie mam gdzie go przykrecic. Cena 45 zl. Odbior w okolicach krakowa --> Myslenie. Ewentualnie dowoz po kosztach paliwa. Wysylka kurierem okolo 25 zl. Tu wprowadź tekst linku... Link do strony przedmiotu. Swoich zdjec niestety nie mam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2012-03-30 16:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplement obnizajacy igf-1

    Temat
    Ladies SFD

    [...] tego hormonu, z drugiej strony mam ok GH i test z glukoza na akromegalie. jestem kobieta, nie cwicze silowo. przekopalam pubmed i tylko ta herbate wynalazlam a raczej jej skladnik EGCG, ktory sie slabo wchlania... --- przy okazji prosze o wypelnienie ankiety o spozyciu produktow mlecznych. 22 pytania Tu wprowadź tekst linku... z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2013-05-12 12:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-glutamina OLIMP - sprzedam

    Temat
    Targowisko

    400g , nowa nie otwierana , 85zł + koszt przesyłaki , są chętni ? Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2003-11-20 11:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek z siłownią

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Nie wiem czy dobry dział i dodam że jestem zielony w tych sprawach :) Chcę trochę poćwiczyć w domu i planuję kupić jakiś sprzęt. Czy taki wystarczy? Tu wprowadź tekst linku... Czy lepiej kupować oddzielnie? I jeszcze jedno pytanie co powinienem poczytać na temat siłowni, ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2015-09-29 00:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-pomoc

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Wlasnie ukonczylem 4 miesieczny cykl treningów, które mi kiedys poleciliscie (Tu wprowadź tekst linku.... Wersje trudniejsza. Jednak po 4 miesiacach wkradla sie monotonia do tego treningu i prosil bym o polcenie nowego. Moze byc trudniejszy, ale w domowych warunkach. Chodzi mi glownie o sile. Do dyspozycji mam drazek i dwa hantelki po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2012-12-23 00:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Thermal Pro 90 kapsułek

    Temat
    Targowisko

    Witam! Mam do sprzedania Thermal Pro Revenge. Spalacz kupiłem ok. rok temu. Sprzedaję, ponieważ źle na mnie działa kofeina. Zostało mi około 90 kapsułek. Można zobaczyć na dołączonym zdjęciu. Data ważności: sierpień 2013. Proponowana cena: 90 zł http://www22.speedyshare.com/Ggs5H/download/IMG-20130325-230239.jpg link: Tu wprowadź tekst linku...

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2013-03-25 23:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam nowe nieotwierane Erase Pro po terminie z data EXP 09/2014 cena 120 z kw Hi Tec Creasteron 2440g data 11/2014 cena 120 z kw Koszula nowa Lee rozmiar XL Tu wprowadź tekst linku... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/255e05f80f674a379b85335bce1d66af.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/883152001eca433bbfec3219c7d79a61.JPG

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2014-11-14 11:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt lepszy?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Która ławka bardziej się przyda ? Czy ta a moze ta? Tu wprowadź tekst linku...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2011-12-22 19:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie spalacza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema Pomoże mi ktoś dobrać jakiegoś spalacza? treningi pon-pt siłownia ale zostaną wymieszane z basenem na zmianę kiedyś brałem Aminokwasy teraz chcę SAW Tu wprowadź tekst linku... i coś co mam nadzieje ktoś mi doradzi odpowiedzi typu dasz sobie rade bez tego darować sobie proszę bo pytam jasno i wyraźnie ze chce doradzenia jaki kupic a nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2015-09-15 18:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase mięśniową.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich! Od pewnego czasu chodze na siłownię i zastanawiam się nad dietą na masę mięśniową. Nie wiem jak się zabrać za jej ułożenie. Mam 176 cm wzrostu 75 kg wagi BMI 24.2 A budowa ciała to endomorfik 1. Zrobiłem ten test i wyszedł mi wynik: 1947.73 Tu wprowadź tekst linku... Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2013-03-27 09:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasz Janusz Ziółkowski- ekspert odżywiania przygotował dla Was specjalny tekst n. t. związków niezbędnych w procesie regeneracji! /SFD/2018/1/29/0e5fd72d7d5b4bcf832bd5421abdc424.jpg https://www.activlab.pl/pl/n/774 /SFD/2018/1/29/fa1d31a487414a8caf4997226151b216.jpg Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2018-07-03 19:20:55

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2018-01-29 21:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tlumaczenie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] the world they've been given than to explore the power they have to change it. Impossible is not a fact. It's an opinion. Impossible is not a declaration. It's a dare. Impossible is potential. Impossible is temporary. Impossible is nothing." Witam, przetlumaczy mi ktos tekst powyzej? Wiem, ze sa od tego translatory, ale one wiadomo jak tlumacza..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2012-10-14 23:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym skleić hantle HES

    Temat
    Trening w domu

    Witam, W domu używam hantli Tu wprowadź tekst linku... Niestety ostatnio przy 20kg odkleiła mi się prawa część hantli od mini drążka. Nie za bardzo wiem czym to skleić. Czy ktoś z was miał może podobny problem i się z nim uporał? Z góry dziękuję i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2015-07-30 12:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z hantlami dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kupiłem sobie hantle i chciałbym ułożyć sobie jakiś trening na wszystkie partie ciała. Znalazłem taki o to trening. Czy wypadałoby coś do niego dodać lub zmienić? Jestem całkowicie zielony w temacie :D Tu wprowadź tekst linku... Dodatkowo wykonuje sobie treningi interwałowe na rowerze. Zmieniony przez - vandaminator w dniu 2013-12-03 16:47:24

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2013-12-03 16:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)