[...] nazwijmy to ciężaru maksymalnego i co regularny okres je zwiększać np. o 2,5kg .Spowoduje to zwiększenie efektywności treningu i sprawi że będzie on długofalowy" tekst by rion10 źródło: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html zakres powtórzen 10-12 trening 3 razy w tygodniu np. pn-śr-pt czas trwania 2-3 [...]
[...] robi. Tak jak przy Bangkoku wypiszę może co widziałem/jak spędzałem czas, jednak lista będzie nieco krótsza. Ogólnie jest tu parę ciekawostek, ale że i tak wyszedł mi długo tekst, to może zrobię o tym osobny wpis. 1. Hotel z basenem na dachu 2 Batu Caves 3. Kompleks parków 4. Petronas Towers/centrum miasta i okolice 5. Chinatown/Little India [...]
[...] za reklame etc na forum - i wymaga pewnych rzeczy ... jak KAZDA firma robi tak samo. To samo jest w przypadku innych firm jak i innych użtkowników ..nieraz na pewno miałes tekst w stylu: "ty weź no skasuj tego****a bo mnie obraza ...i bana daj na chwile w sumie bo mnie w****ia" Wiec bez jaj ... z wypoowiedzi Czarnego wynika ze Olimp [...]
Do końca miesiąca a pózniej coś masti wymyśli:) Owszem "kredki" to tekst mastiego ale zauważ jaki trafny tu sami "dziennikarze":) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-10-27 11:26:37
Tak liczę te wyniki ,bo przygotowuje tekst na fb i coś tu się nie zgadza: Drazekm 72 wymyki iti 44 wymyki aro 13 wymyków misp 11 wymyków Ojan (66 ) 10 wymyków Paweł Wrocław 10 wymyków Wycwiel 8 wymyków Razem : 96 wymyków Czy po prostu jakis zawodnik był poza konkursem? Paweł Wrocław z za niego wszedł aro? Już Ci tłumaczę,Pawła nie liczymy bo nie [...]
[...] ze Najman wygra , jest młodszy... – podczas ich ostatniego starcia także był młodszy. ...nie podniecajcie się ta stójką że Saleta lepszy... – do kogo ten tekst ...Fakt jest taki że Saleta na walkę jest już za stary , niech zajmie się trenowaniem młodych a nie chapaniem kasy kiedy tylko nadarzy się okazja... – nie [...]
nom dzieki :) heh sam nie wiem czy mam dyslekcje ja poprostu pisze pochopnie, ale ten drugi tekst chyba był ok ? a co do ciężarów tato mi mówił że takimi małymi jak 12kg to moge ale nie wyciskanie za głowe itp itd, robie nim przysiady i to mało bo ja robie tak że mieszam ćw i robie ich z 16powt, mam też ciężarki po ok 2kg i robie nimi skłony jak [...]
Jest git ćwicz dalej SG Ps: Teraz tylko czekamy kiedy twoje zdjęcia pojawią się na allegro Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym [...]
Hehe Dobrze piszesz. Zreszta to wszystko co napisales wiem sam z wlasnego doswiadczenia. Ten tekst o centymetrach podalem tak jako dodatek. W sumie nie potrzebnie, bo mogles tak to zrozumiec, ze patrze slepo w wymiary. Zawsze powtarzam moim kolega, ze centymetr to nie wszystko. Po pierwsze jakosc. Co do wygladu na rzezbie to tez racja. Na masie [...]
Jak na moje oko to miał trochę za małą klatkę w porównaniu z resztą. Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i [...]
"Przybyło mi prawie 20kg myślę czystej masy" jak widze taki tekst, to nabieram wątpliwości, czy odróżniasz masę od tłuszczu. No..jesli powiesz, że zrobiłeś to w ciagu 3-4 lat to uwierze. Albo jeśli ciskałes saa. Jeśli doradzili ci trening na klatę, żeby ją rozbudować- to było to podczas masowania- zebyś miał z czego tę klatę rozbudować. [...]
Kogut, gwoli wyjaśnienia: będą promocje na produkty czy całkowicie za free ? Bo ten tekst daje do myslenia " Teraz nie bedziemy sprzedawac . BEDZIEMY ROZDAWAĆ ODZYWKI !!!!" Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2007-03-23 18:49:03
powtarzam Ci kolejny raz ze ja dzialanie Dibencozide Magnum odczulem. I tekst " bo to tylko witamina " jest troche idiotyczny, tak samo nie moze dzialac żen szen- bo to tylko korzen, kawa - bo to tylko ziarenka itd. Istnieje x procent szans ze byl to efekt placebo, dodatkowo spotegowany tym ze kupujac w sklepie sam Robert Szczepanski [...]
[...] chlopak,tylko troche wikszy" no i sliniejszy. A co to by byla za uciecha wygladajac tak jak on pobic za nic jakiegos leszcza jesli to zrobil to czytaj powyrzszy tekst Fidela mozna sie mniejwiecej dowiedziec o co poszlo ale nie jest to chyba tak wazne!!!! If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]
tak w ogole nie wiem czy ktos wspomnial o kolejnym imo juz teraz legendarnym staredownie Diaz vs Cowboy - srodkowy palec Cerrone i tekst Herba "Touch gloves...or not" %-)