Szymson, GH tak jak juz Ci poradzono, na noc przed snem, albo jeszcze lepej jak sie obudzisz na przyklad w ciagu nocy na szczocha. To niem usi codziennie dokladnie ta sama godzina. T3 cala dawak z rana na czczo, ale na czczo w rozumieniu, ze co najmniej 30-60min przed posilkiem, natomiast jakiegos shejka BCAA/gluta kreta czy cos w tym stylu mozesz [...]
Przy mecie na zmiane z insa GH caly czas. Odstawianie jest totalnie bez sensu. I co do insy, to w ogole bez sensu jest ja leciec bez GH i T3/T4. Nie dosc, ze jej potencjal nie zostanie wykorzystany, to jeszcze prawdopodobienstwo otluszczenia jest w takie jsytuacji znaaacznie wieksze nawet przy dobrze trzymanej misce. O znacznie szybszym [...]
[...] usunie wodę którą zdobyłeś na cyklu (o ile zdobyłeś) aeroby podobnie ale są bardzo zdrowe po treningu dał bym BCAA albo małą ilością białka i zrobił aerobowy ja osobiscie leniwy jestem i wole dać 12,5 t3 zamiast aero no i nic nie przebije efedryny jeśli ma dawać power i fajne samopoczucie Zmieniony przez - vipssclub w dniu 2011-08-17 12:21:54
lodzianin zwróć uwagę proszę że to wyniki dla 8 powtórzeń ale prawda że jestem strasznie słaby przez tą redukcję. Pracę mam biurową, w domu za dużo nie robię bo brak energii. Tutaj obecna dieta. Przez ten okres redukcji trzymałem się diety, ewentualne inne posiłki dopierałem tak żeby makro się zgadzało. Raz czy dwa razy w tygodniu zdarzył się [...]
Ogólnie to jakieś postępy były, wszystkie wymiary takie same tylko talia -6cm i -6kg w 8 tygodni. Teraz zmniejszyłem estro i zeszło od razu 0,5 kg wody. Obecnie biorę 40 mcg novo i chciałbym na dniach zejść z tego. Więc odstawiam z dnia na dzień, biorę kelp, dieta z wysokimi węglowodanami z 5g/kg? Obecnie mam 3g, na jak długo zwiększyć węgle? [...]
Jezeli reszta wymiarow zostaly a poleciala waga i talia to czego Ty chcesz wiecej? Przecież to wzor redukcja :) Nie jest to trochę wolna redukcja zwłaszcza na T3? Zwiększyć węgle na odblok tarczycy i na jak długo?
Tarczyca powinna wrócić do normalności po ok miesiącu, ale wiadomo każdy jest inny, Moja leciała T3 prawie 4 miesiące po wszystkim dorzuciła trochę węgli i Kelp tabs w aptece ceny nie pamiętam. Po miesiącu badania jak przed cyklem. Z efektów oczywiście zadowolona :)
T3 chcę odstawić bo mam pewne obawy. Tarczyca już 9 tygodni zablokowana a im dłużej tym ciężej będzie miała ruszyć i jeśli ponad 4 tygodnie lecę na nadczynności to mogę się nabawić odporności insulinowej. Takie coś słyszałem, jest to prawda?
T3 chcę odstawić bo mam pewne obawy. Tarczyca już 9 tygodni zablokowana a im dłużej tym ciężej będzie miała ruszyć i jeśli ponad 4 tygodnie lecę na nadczynności to mogę się nabawić odporności insulinowej. Takie coś słyszałem, jest to prawda? Ludzie biorą rok i po mieisącu jest OK, kwestia robienia badań co jakiś dłuższy czas, i ewentualnie [...]
po co Ci ten proviron? t3 również na Twoim etapie zaawansowania zbędne clen jedziesz jedziesz 2on/2off zaczynasz od 1tabs stopniowo zwiększasz i obserwujesz organizm dieta musi być lekko na minusie kalorycznym(ale to chyba już wiesz)
Jak długo redukowales ?jakies spalacze stosowałeś ? Dieta jak wyglądała ? Wstaw zdjecie poglądowe sylwetki /SFD/2018/1/12/eef345ca450b456aaf2beba02f5dd813.jpg Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-01-12 15:16:32 Redukowałem 4 tygodnie bez żadnego efektu, dieta jest zbilansowana, dużo nad nią pracowałem i jest naprawdę ok, 5 posiłków dziennie, [...]