Też widzę, że po vlcd jest mi dużo łatwiej kontrolować poziom tłuszczu, tak jakby nie odkładał się tak "głęboko";-) Nie wiem czy to t3/t4 zaczyna działać, ale pomimo zwiększenia kalorii na około 3200 palę dalej fat. Kusi mnie, żeby przed wczasami wejść znowu na 2-3 tyg vlcd, tak choćby żeby zrzucić nadmiar wody
W ogóle t3 odpaliło mi się wyglądowo dopiero teraz(a już 3. tydzień leci). Sylwetka z dnia na dzień lepsza - w końcu coś ruszyło na nogach. A tak tylko brak pompy i więcej energii. Może się skumulowało. Nie wiem, bo pierwszy raz lecę to g****.
dla mnie dobra kuracja na gh to 10iu ed w dawce podzielonej przez 365 dni daje ci supe 3650 iu a to juz koszta dobrego samochodu sa wiec sok niesamowicie drogi.ale juz w takiej dawce badania to mus bo pewnie trzeba bedzie dodac inse i t3 zeby nie zaburzac tych hormonow
dokladnie Kaziu taki jest plan;-) w sobote carb nite i od pon zmiena zrodla energetycznego z tlusczu na wegiel.na pierwszy tydz dam 200-250 gr w bialko standardowo kolo 250-300 i tluszcz zetne do 60-80 gr.aero i slowka dalej na pelnych obrotach i krecimy metabolizm.dojdzie enan, supervar, i byc moze T3. pewnie na masie schudne lepiej niz na [...]
byla ciasteczkowa na offie teraz jest calkiem ok nie przesadzam z weglami, waga nie zapjerdala kosmicznie ale nie o to mi chodzi. Bardziej chce zeby to jakos zaczelo w koncu lepiej wygladac na razie jest dobrze, enan z boldem sie kreci, gh z t3 leca caly czas a jak bedzie to czas pokaze