Śniadanie: przeczytaj co inni jedzą 2 śniadanie: Kanapki z 4 kromek chleba + mieso warzywa masło B16 T16 W44 kcal 384 Obiad: 100-150g makaronu lub ryżu + ok 200g piersi z kurczaka + surówka itd.oliwa B48 T3 W80 kcal 700 Przed treningiem: kasza mięso warzywa mało ilość Po treningu: Porcja Gainera 50g + mleko B19 T1 W50 kcal 294 Przed snem: 100g [...]
[...] smalec nie elci , nawet troche mis ei go odlozylo ale fakt ze wp*****lam za duzo smieci , ale myslaem ze przy 10iu gh to rpzynajmneij ebdzie w miejscu a tutaj samar urusl , t3 mam pewny tiromel z turcji ziomka mam co tma studiuje i mi wysla czasem paczuszke wiedz jestem pewny ps moze ktos zmienic tytul prozba bo przez te popuchniete paluchy nie [...]
Ja teraz zjechalem na 25/100 wczesniej lecialo 50/100 i bez aero fat lecial z dnia na dzien golym okiem, nie wiem jakto ze wam nie leci. T4 mam apteczne Abbott i T3 tiromel, niemiloserdna kosa ten Timromel. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-01-28 16:56:36
eugeno ja bez dopalaczy tylko na semej diecie tez cos tak jak ty zlecialem 5-6 kilo w 9 tyg z 81kg do 75kg. Tak sobie teraz mysle ze moglem kupic ten clen i t3 to by moze lepiej poszlo. A tak przy okazji to 0,5kg-1kg na tydzien to chyba tak odpowiednio jest wiec sie miscimy w granicy Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2009-12-09 11:21:57
[...] Obwód ramienia: 38 Obwód klatki: 104 Obwód uda: 58 Obwód talii: 83 Staż na siłowni: 3 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): CBL b2,5 t3,5 w2,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 0 Opisz swój plan treningowy: FBW Cel cyklu: Sucha masa Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 20 Tendencja do tycia/chudnięcia [...]
ja tam pier.d.ole wycisne z siebie ile sie da...żeby nie było potem ze nie próbowałem ;P...kurde tylko nie wiem czy jest sens dołączać te T3 do cyklu GH+Prolo+Nolva...czekam własnie na sprzęt na siłke i tak dumam jeszcze...
Przed t3 miałem Ft3 4.66 (3.1-6.8) Ale no wróżenie z fusów nic nie da a badań nie mam jak zrobić niestety. Mieszkam za granicą i nie chce płacić 360zl za samo ft3
Załóż swój temat Lecz nie robiąc badań przed wrzuceniem tarczycowych świadczy tylko o tym że masz lekko nie po kolei w głowie, mogłeś mieć nadczynność nie do czynność ukryta i sam sobie dowaliłeś do pieca, pogratulować głupoty ale fakt zaoszczędziłeś przed t3 70 zł teraz wydasz dziesiątki razy tyle
Biorę T3 rano przed aero, przed siłownią i przed snem - z kelpem, miłorząbem, E, tyrozyną i in. stosownymi aminkami . Efki nie biorę. Dziś rano wziąłem 2 kapsy, bo miałem 35.95 teraz 36.7
hehe tak.. tylko zauważcie ze ona tego nie zrobiła tylko porannymi aerobami na czczo.. z tego co pamietam, to pisala cos o T3 Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" http://pumpingiron.w.interia.pl
spoko myślałem że po prostu chce kontynuować redukcję zaraz po t3 ale bardziej bym szukał spalacza na bazie efedryny np fajny-lightowy (przynajmniej na mnie działał) Thyrotherm zawiera ziele efedry