a to juz wiem kto mnie na gg dzis meczyl masarniak jak chcesz sobie pojesc, urosnac i jednoczesnie trzymac fet w ryzach to dorzuc T3 i bedzie po sprawie.. dawki odpowiednie dla zapotrzebowania, ilosci koksu i dostarczanych makroskladnikow.. clen zostaw sobie na cuttera..
[...] lub szynka+ser zolty tutaj 35g bialka, 40t, weg100, kal 890 III posiłek (15:00) 70g makaronu 200g sera bialego (44b, t2,w45, kal 383 trening 17:00- 18:30 IV obiad 18:30 lub 19:00 ryz pierś z kurczaka lub indyka +salatka (40b, t5, w95,kal- 500 V kolacja 22:00 tuńczyk w sosie własnym (b38, t3, w0, kal- 175 co daje ok 2500kal to malo??
[...] dają za wygraną, jak dla mnie to lipo jak ch** + skóra po redukcji + woda jestem na ketozie od 1,5 tygodnia, od poniedziałku ostatnie 3 tygodnie dorzucam do zestawu jeszcze t3 i kończę, liczę że skończę na 7% cycki wyraźnie mi się poprawiły odkąd zaczynam skos ujemny na hantlach 12-15 powtórzeń, ktoś ma jeszcze może jakieś pomysły? nie robiłem [...]
[...] cie przez monitor i ci na***e ... ale raz jeszcze... mostek to cos co robisz pomiedzy dwoma cyklami zeby organizm mogl sie zregenerowac i oczyscic... ty chcesz poprostu zbic poziom kortyzolu wiec nie dorzucaj zadnego t3... dopiero po odbloku i regeneracji mozesz to zrobic w celu podkrecenia metabolizmu i szybszego oczyszczenia organizmu...
Odnosnie T3 to nie chcialbym tu zabierac glosu anie zaden uzytkownik nie powinien tylko lekarz. Odnosnie poprawy jakosci zycia to tak jak Ci napisalem bedzie najlepiej.
ale po samym t-3 apetyt powinien być podkręcony na maxa Zależy od dawki. Nie każdy może sobie pozwolić na wrzucenie na 100mcg T3 bo wyparuje i zleci 20kg od razu.
Mam pytanie dotyczace Tiromelu, otoz biore go juz drugi tydzien taperingiem, aktualnie jestem drugi dzien na 75mcg i nic nie czuje, zero sajdow, wydaje mi sie ze mam wypieki na twarzy i to by chyba bylo na tyle. Bylem przygotowany ze T3 to hardcorowy srodek... Czy to mozliwe ze Tiromel jest zwalowany czy on po prostu tak dziala i moze sie rozkreci [...]
treningi to 70 minut cardio 5, 6 razy w tygodniu. juz nawet budze sie godzine przed pobudka zeby tylko zjesc to T3 i dalej "nic". inni umieraja, poca sie, snia im sie pączki a ja nie wiem, ale zeby Tiromel walowac, o tym jeszcze nie slyszalem :P Zmieniony przez - ahumado w dniu 2013-07-02 21:07:14
nie przesadzaj naczytales sie za duzo o saidach jade aktualnie t3 w dawce 100mcg tiromel do tego clen od dzis poszedl 120mcg, cieplo jest ale to wiadomo pogoda, potliwosci tez nie jest jakas masakryczna ogolnie widocznych wielkich saidow sie nie spodziewaj efekt palenia fatu jest najwazniejszy to ze nie czujesz nie znaczy ze nie dziala, LC i [...]
dostinex czy cos innego ? T4 wogole ma sens przy amatorce(bez nastawienia na jakies super wyniki) i podkrecaniu metabolizmu - masa, czy samo T3 styka ?
jeszcze jedno,co mozna dolorzyc do cyklu na zejscie ze smalcu,zawsze mialem z nim problem nie za duzy ale nigdy kostki na brzuchu nie mialem mimo biegania co 2 dzien po 10 km,plywania jazdy na rowerze po 30 km/dzien i oczywiscie silowni.Dieta przy tym dosyc rygorystyczna,a co do clenu to 4 tbl/dzien zadnych efektow + tauryna + cla + l karnityna. [...]
jak masz 18lat to czego się boisz druga sprawa ze skoro pytasz to pewnie nie masz :-) miałem operacje do tego dostałem krwotoku wewnetrznego w czasie , powiedziałęm wszystko jak na spowiedzi wiedział tylko co to t3 i teści :) stwierdził że krowtoku dostałem od "tych koksów" %-) powiesz czy nie wszystko wyjdzie w czasie
sam planuje po swietach przylozyc sie na maksa, 16 tyg na trenie + t3 i clen i wycinka do kosci, zobaczymy co z tego wyjdzie:) zrobie to najbardziej hardkorowo jak sie da :)) niestety nie wytrzymalem i zaczalem juz teraz bez trenu i troszke za duzo w 2 tygodnie spadlo ale na trenie odrobie :))