szyja

Madziu Co możesz polecić na typowe męskie podrąznienie po goleniu ( szyja ) >> ? Wiem, ze tu nic sie nie da poradzić jedynie złagodzić no ale może znasz jakiś dobry specyfik Zmiana maszynki nie pomaga , balsamy po goleniu typu nivea ,AA, także ani golenie sie wieczorem od razu po kąpieli .. Proszę o rade Pozdrawiam

NO PAIN Na make up zwrócę uwagę. Nie może być za dużej różnicy między buzia a szyją- I know that. Co do kresek na powiekach- mi się podobaja ale może w tym roku zarzuce coś nowego na oczka Dzieki za konstruktywne uwagi , a z tym prosięciem to pojechałeś Zmieniony przez - DORAFIT w dniu 2010-02-27 23:23:02

[...] problem mojej postawy to barki, bo mam ograniczenie zakresu ruchu i napięcie, oraz dyskomfort. Chyba przez granie w cs'a przy złym siedzeniu to wszystko nabyłem D: Plecy i szyja czasami przeszkadzają, praktycznie tylko wizualnie, nic mnie nie boli. A jak oceniacie reszte sylwetki? Z masą pójdzie? Czyli rozumiem, że klatka jest skutkiem tych wad [...]

cienka szyja....

jak chlopaki wyzej - przy czym warto zauwazyc, ze karykatura, to nie tylko za gruba szyja, takze za chuda daje smieszny wyglad. a jak wiadomo lepiej, jak jest wiecej! oczywiscie z faldami to zarty - bo faldy to zwykle od smalcu i retencji sie robia, a rozbudowany miesien na karku wyglada zupelnie inaczej, niz nalany smalcem kark i 3ci podbrodek. [...]

Imo chuda szyja wyszczupla reszte, A tak fanie jest kiedy obwod szyji i witki jest taki sam no i jak jeszcze lydka tak to juz w ogole dobrze wyglada. Ja tez mojej flanelowej koszuli do roboty nie moge zapiac, a dopiero mam zamiar zabrac sie za trening szyji.

bo szyja grydka jest dobrze chroniona przez garde ja jako kboxer moge sie tylko wypowiadac o uderzaniu nie znam sie na lapaniach czy uderzaniach na inne czesci ciala niz te ktore nie sa chronione garda. bla bla bla czy jakos takos SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

Próbowaliśmy ostatnio Chain Reaction. Dokładnie jak Łodzianin opisał :). Śmiechu w opór, we trzech mieliśmy ubaw z siebie nawzajem, czerwień na polikach, szyja, za uszami. 15 minut później zeszło i ogień.

[...] 2. prosze w ankiecie przedstawiac obecne zdjecie - TYLKO - historia mnie osobiscie nie interesuje - bez wierzchniego okrycia - tyczy tez kobiet - obejmujace w min. stopniu chocby zakres szyja kolana 3. Wodzu swoje typy przedstawie w ND bo wtedy planuje mala wycieczke krajoznawcza bo okolicznych lakach i mokradlach czyli ustalimy jak bede

[...] Charakterystyczne cechy sylwetki endomorfika to: szerokie biodra, szerokie barki, masywne ręce, brak wcięcia w talii, niski wzrost, masywne kończyny dolne, krótka i szeroka szyja. Ty chcesz uslyszeć co inni uwazaja czy chcesz usłyszeć swoją racje?? Aktualnie na swoich zdjęciach jesteś zalanym tłuszczem endo który w dwa lata zepsuł totalnie [...]

[...] pon, śr, pt a w sobotę lub niedzielę (albo zamiennie) dodatkowy jeden dzień w którym dorzuciłbym parę cwiczeń w wersji splitowej na partie 'zapomniane' np. przedramiona, szyja, łydki, brzuch, ewentualnie wtedy lekko tez osobno ramiona czyli ogolnie HST (3x w tyg) + 1 dodatkowy trening (co tydzień, lub raz na dwa tygodnie) Trenuje na pewno [...]

oczywiscie chodzi mi o lekki splitowy dzień, trening w około 30-40min "zapomnianych" partii , tj. jak juz pisalem lydki,szyja, brzuch, i po 1 cw bic / tric - wszystko bez zadnego katowania ;) i taki trening podczas 8 tyg trewania HST zrobiłbym z 4-5 razy (czyli tez nie po kazdym tygodniu) ale w sumie skoro to 1 podejscie do hst , to [...]

Skoro wątek juz został odkopany to dopiszę się... Z tymi operacjami kręgosłupa szyjnego to raczej ćwiczenia na siłowni po niej odpadają. Chyba że jakieś naprawde lajtowe. Generalnie w przeciwieństwie do lędźwiowego gdzie 80% dysku jest drowego a usuwaja tylko to co uciska to w szyjnym zawsze usuwają cały dysk a nastepnie wstawiają stabilizację. [...]

myslę jednak że trudno będzie obejśc sie bez lekarza- piszesz, ze przy poruszaniu szyja bol sie nasila, piszesz takze że jest promieniujacy w kierunku ręki. kto wie więc czy przysczyna nie moze byc kręgosłup...

[...] A3: 6,6,6,6,6,6 A2: 6,6,6,6,6,6 C3: 6,6,6,6,6,6 P: 10,10,10,10,10,10 W: 10,10,10,10,10,10 10,10,10,10,10,10 G: 15,15,15,15,15,15 H: 15,15,15 nadwyrężona szyja K2: 15,15,15 27. 24.02.14 Rozciąganie B: 7,7,7,7,7,7 A3: 7,7,7,7,7,7 A2: 7,7,7,7,7,7 C3: 7,7,7,7,7,7 P: 11,11,11,11,11,11 W: 11,11,11,11,11,11 [...]

[...] czas zdobywałem wiedzę na ten temat i do tego przyglądając się sobie wnioskuję, że razem z tą wadą u mnie, idzie razem w parze lekko pogłębiona kifoza piersiowa i wystająca szyja. Staram się sam korygować, poprzez informacje na ten temat znalezione w necie. I do końca nie jestem zadowolony z rezultatów. Być może za mało pracy w to wkładam. [...]

[...] czas zdobywałem wiedzę na ten temat i do tego przyglądając się sobie wnioskuję, że razem z tą wadą u mnie, idzie razem w parze lekko pogłębiona kifoza piersiowa i wystająca szyja. Staram się sam korygować, poprzez informacje na ten temat znalezione w necie. I do końca nie jestem zadowolony z rezultatów. Być może za mało pracy w to wkładam. [...]

nie cwiczylem ponad miesiac - wakacje oto wymiary ( sa marne po tej przerwie i wogle ) : szyja: 43(luz) , 48 (napieta) klata: 107(wydech),117(wdech) pas: 98(luz),88(wciag),104(wypiety) bic prawy: 39(luz),42(nap) bic lewy: 38(l),41(n) posladki: 103 uda: 62(luz);63,5(nap) lydki: 40,5 przedramie: 32 przypominam teraz dla niecierpliwych moj plan 1. [...]

Waga: 82/77.8 kg Wzrost: 180/180 cm Kark ( szyja ): 38/39.5 cm Klatka: 101/104 cm Biceps: L: 37/37 cm P: 36/36 cm Przedramię: 29/28.5 cm Obwód nad pępkiem: 91/85 cm Obwód na wysokości pępka: 93/89 cm Obwód pod pępkiem na biodrach: 92/89 cm Udo: 57/58 cm Łydka: 41/41 cm

Co innego podrapana szyja Ale limo na gębie to respekt ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]