szejki

[...] działa, polecam dla wszystkich, którym nie przeszkadza monotonia w diecie i cierpią na brak czasu (choć na to wszyscy chyba chorują :P ) Jedynie pierwszy, ostatni posiłek i szejki robię na bieżąco :) Tym sposobem jest duża oszczędność czasu, ale minusem jest to, że jak najdzie Cię ochota na zjedzenie czegoś innego to wiesz, że masz pudełeczka a [...]

wczoraj same szejki praktycznie więc tylko takie złapane mięsko w sosie fasolka po bretońsku /SFD/2021/3/31/8a63d1be82b5466cb6f063090048d461.jpg /SFD/2021/3/31/95aa771bce404157835a45d8072b7e93.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-03-31 07:56:12

bo fajna sprawa takie koktajle/szejki sam wczesniej sporo z tym eksperymentowale. liczy sie inwencja. Ja wpierdzielalem do szejkera wszystko co mialem(wmiare zdrowe i pozywne) i ***ut.

[...] raczej na pewno nie dobiłam kcal. I tak dobrze ze mam tu kafejkę, która mnie w takich wypadkach ratuje – zawsze mają ładne sałatki z podanymi składami + świeże soki i nawet szejki proteinowe. Po pracy fizjo – w sumie gdybym nie chodziła na siłownię nie zauważałabym już żadnego bólu pleców – pojawia się tylko w sytuacjach treningowych. Ten jeden [...]

Zależy od biegu. Lekki bieg spokojnie można na czczo, ale przed dłuższym/cięższym bieganiem to lepiej tak jak Szajba napisał coś w płynie. U mnie sprawdzają się szejki.

[...] nadal pewne uprzedzenie do twarogu zostało, niejako zmuszałem się do jego spożywania w celu wyrównania bilansu, upychając go w coraz to rozmaitsze przepisy typu serniki, szejki słodkie i z warzywami, etc. Ale przejdźmy do meritum tego wywodu. Na załączonym obrazku znajdują się ilości danego produktu, które można kupić za jeden banknot z [...]

Do tego wpadły 2 szejki po 50 gram białka

[...] Ciężko było ustalić które lepsze, które gorsze bo każde miało w sobie "coś" :-) Po ciężkim namyśle poniżej przedstawię wg kolejności moich odczuć smakowych. Opinia oparta o szejki z wodą i z mlekiem, ponieważ w "wyrobach" zawsze jest coś dodanego co zmieni smak, a forma szejku wydaje mi się najbardziej obiektywna. We wszystkich przypadkach [...]

[...] pojechaliście czy nie? %-) Kierwa co one robią robotę! A gdzie tam %-) do Wrocławia chciałem zjechać na powrocie ale moja się czuła tragicznie, a sam jeść nie lubię :-D a szejki mega, kinderowy aż za słodki bo Duplo i bueno nie dojedlismy, a ten drugi to był szejk dnia, akurat się trafił Reeses. Miejscówka serio godna polecenia a prawdę mówiąc [...]

Te szejki z KFC (np. o smaku masła orzechowego) są wszedzie czy to taka limitowana edycja? Bo nie wiem czy wpadac jutro na cheata tam xD

dobre kody promocyjne weszły, 4 burgery, 4x fryty, 2 szejki i 2x mc flurry za 25zł

Szejki : Oreo i nutella /SFD/2017/8/19/3551c53e6369447d9194c3086cb4e4df.jpg

Gigi to bardziej na wylocie na Opole właśnie, na Gaju. Ale jak będziesz w Opolu, to obowiązkowo do odwiedzenia Wintydż i ich wyebane w kosmos szejki! https://www.instagram.com/wintydz_pub/ https://i.ibb.co/T05WBbX/Zrzut-ekranu-2019-08-17-o-22-17-09.png I włoska knajpa obok La Finestra też bardzo spoko. A we Wro La Creperie jeszcze w centrum. To [...]

Szejki z Wintydża w Opolu, mieliśmy na powrocie do wrocka zajechać ale mamusia mojej kochanej tak nas ugościła że się pochorowalismy, albo to od batonow %-) /SFD/2019/8/24/78b6ea6f96534c63809a5c56b8c8e8ea.jpg /SFD/2019/8/24/5c077a1bbaae4350828dcb0933004945.jpg

[...] nie mogę na necie Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-12-17 18:54:42 Coś koło 6-7 k, w większości z czystego żarcia, bardzo wierzył w mięso i jadł go dużo, + wiadomo szejki. Jego najsłynniejszy sposób na białko w szejku, ale nie z prochu, tylko z tuńczyka: https://www.youtube.com/watch?v=tJ46SwrUchc Z waszym ulubieńcem, Ursem :) [...]

W sumie wypiłem tylko 2 szejki, dzisiaj dopiero co puche otworzyłem, ale moge powiedzieć że smak <pomarańcz> bardzo dobry, smakuje jak dekstroza z Treca <lol>. Rozpuszczalność- nie nażekam, chwile pobełtam i ładnie rozpuszczone. Jak bedzie działać, to moge go z czystym sumieniem polecić : )

[...] na stosowaniu do miejscowo leków przeciwgrzybicznych. Ulgę może również przynieśc płukanie buzi środkami odkażającymi, np. naparami z ziół. Najlepiej udać się do specjalisty, który już wybierze drogę leczenia. W przypadku diety mogę polecić więcej posiłków w formie płynnej, chociażby szejki. /SFD/2017/10/23/ff8f5184d6b54f2587862387173ad42c.jpg

https://www.electrolux.pl/kitchen/small-kitchen-appliances/table-blenders/table-blender/esb2500/ Ja mam tego już z 6 lat i dalej się dobrze trzyma. Szczerze polecam! Szejki lecą praktycznie cały czas. Jest też dostępny wyższy i mocniejszy model. ;-) Zmieniony przez - Matis1990 w dniu 2022-09-28 22:07:28

[...] tez bym tego nie zjadl. Ba! Co wiecej po 2 dniach nie moglbym na to cholerstwo juz patrzec... dorzuc do diety jajka i ryby. Diete trzeba urozmaicac. Do kuraka dodaj dobrych surowek- latwiej wchodzi. Jak koledzy wyzej napisali dobra alternatywa jest zarcie w proszku lub szejki. Latwiej i szybciej jest wypic sztejka niz jesc posilek przez 30min

Jak ciezko ci cos jesc to wepchnij szejki. Zryj jakbys jadl na mase, wroci ci dawny metabolizm ale cwicz ciezko i dorzuc troche cardio. Za 2 tyg wejdz w deficyt, ale tym razem normalny, utnij sobie te 500-800kcal od twojego zapotrzebowania, napewno to bedzie spora ilosc, patrz na indeks sytosci.