suplementy na masę

Cześć, ćwicze już jakiś czas i w zasadzie rozglądma się za czymś co pomoże mi zbudować masę. Korzystąłem do tej pory z kreatyny oraz z białka. Macie jakieś suple, które są warte polecenia? Na allegro jest tone szitu, a jestem osobą co się na tym nie zna. Zmieniony przez - antypimp w dniu 2022-02-05 13:17:44 Suplementy tylko mogę wspomóż cały [...]

[...] to tylko żarcie w prochu i nic poza tym, to nie sa żadne magiczne proszki na zdobycie masy mięśniowej, służą do łatania braków w DIECIE o której za pewne nie masz pojęcia. masę zbudujesz jak zastosujesz się do diety na której przekroczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, zapraszam do działu odżywianie, suplementy nie są dla ciebie.

Spoko ... tak zrobię ... A jeśli chodzi o inne suplementy to białko czy kreatynę - patrząc na moją masę ciała i szybką przemianę materii (zastanawiałem się nad tą Kretynką :P z Ultimy lub z MegaBola). P.S. Czy 39zyla za 250g Creatine Toatal (Megabol) to dużo?

[...] rzeżba Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy regularnych treningów Uprawiane inne sporty : -------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jedynie sztangi, ławeczka, drążek i poręcze Dieta : brak, lecz staram sie jeść regularnie i są efekty Przeciwskazania medyczne : ------ Zażywane suplementy : ----- tzw na sucho

[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : trudno zbudować mase .. Wiek : 24 Waga / wzrost : 65 170 Staż treningowy : 2 lata Cel cyklu : Siła masa Stosowane już wcześniej suplementy : Nitrobolon 2 , Mega Caps , Stosowane wcześniej spalacze : --- Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : Biorę teraz [...]

Względy finansowe? Odpowiedź może być tylko jedna ! BJJ ! Na siłowni powiedzmy Sobie szczerzę, że aby osiągnąć masę/rzeźbę to trzeba wpakować trochę pieniędzy w suplementy i odżywki, no chyba że ćwiczysz tylko tak dla ogólnej sprawności fizycznej, ALE dla ogólnej sprawności fizycznej korzystniejsze według mnie jest BJJ, PONADTO BJJ to jeden z [...]

[...] opis: bf, typ budowy ciała Łatwe nabieranie masy trochę zlewa 2) wiek 19 3) waga/wzrost 181 4) staż treningowy 32 5) cel cyklu Masa z siła 6) stosowane już wcześniej suplementy Mono , cp , cm3 , storm 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na [...]

1 .WIEK: 16 lat 2 .WAGA: 74 kg 3 .WZROST:175 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: ? -Udo:55cm -Talia:82 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: ok.12 miesiecy, na powaznie ok. 6 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: narazie masa, od marca/kwietnia rzezba 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna,bialko 8 .POZIOM BF% ? 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

Drodzy Rodzice. Suplementy i odżywki, jakie spożywa Państwa Syn są w 100% bezpieczne! Są one specjalnie przetworzonymi i sproszkowanymi prosto ujmując postaciami posiłków. Białko, węglowodany i tłuszcze to składniki odżywcze, które naturalnie każdy z nas dostarcza z diety i takie właśnie składniki znajdują się w owych odżywkach. Osoby chcące [...]

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping) .

2 miesiące to za krótko na suplementy, kreatyne. Ułóż dietę, wyjdzie taniej i zdrowiej a mase osiągniesz. I proponowałbym masować do jakiś konkretniejszej wagi bo 65kg przy Twoim wzroście to i tak nie będziesz mieć co rzeźbić.

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

[...] konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

[...] ale w ich doborze niezbedne beda informacje o tobie: jaki masz metabolizm, sklonnosc do odkladania tkanki tluszczowej i jak sie odzywiasz do tej pory, w jakich ilosciach ile razy i jakie sa skladniki-dokladnie. najlepiej jakbys wypelnil skrupulatnie ankietę działu suplementy i odżywki(na stronie glownej tego działu podwieszony artykuł)

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

[...] W kulturystyce korzystniej bedzie najpierw zbudowac mase miesniowa, a pozniej ja rzezbic wlasnie przy pomocy karnityny lub green tea(najkorzystniej przyjac obydwa suplementy, ze wzgledu na to iz sie uzupelniaja).Nawodnienie miesni przy budowie masy miesniowej ma tez swoje korzysci min, powodujac lepsza asymilacje aminokwasow z [...]

[...] siłę mięśniową, zwiększałeś masę ciała, czy tez pracowałeś bardziej w kierunku wytrzymałości i tutaj by trzeba było zadać sobie pytanie, na czym obecnie najbardziej Ci zależy w przygotowaniach:-)) co do samej suplementacji mozesz zerknac na artykuł https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Wydatek_energetyczny_i_suplementy_w_sportach_walki-a5239.html

[...] po jakimś czasie sięgnij po kreatyne. Pamiętaj że nie opłaca się kupować tanich suplementów bo tylko się na nich zawiedziesz. Z gainerów polecam MEGA MASS 2000 LUB 4000, MASSIVE WEIGHT GAINIER, a z tańszych ale też dobrych to HERD BODY GAINER (MLO). Ale pamiętaj że suplementy to tylko uzupełnienie diety. Jedz dużo i dobrze i ciężko trenuj.

[...] masę. Bulk, kretyna, bcaa. Chcę osiągnąć maksymalny poziom testosteronu (wytworzonego przez mój organizm) i zastanawiam się nad zestawem HCG i Clomid i może jeszcze jakieś suplementy ZMA I DAA ale to chyba jakaś lipa. Nie chcę w tym roku brać teścia, pierwszy cykl planuję w przyszłym roku na redukcji z Oxandrolon. Teraz szukam jakiś sposobów na [...]