cwicze 3miesiace trzymam diete yreningregrneracje trenuje fbw inni moi koledzy cpajom pijom palom a maja lepaze efekty zastanawiam sie czy lepszym wyjsciem byly by sztuki walki i street workout wymiary urosk1 cm bicek klata 3 cm udo 2 lydka 1 i oczywiscie minus 7 w pasie, gdzie jest wina slabvh efektow?
Witam Trenuje 3x w tyg silownie 1x w tyg street workout ,silownie robie pod sile funkcjinalna pod MMA, skonczylem puszke 360 caps cm3 i pytanie brzmi czy dokupic jeszcze cm3 czy cos innego skoro progres byl staly?
Trenuje ciezko street workout 4-5 razy w tygodniu, do tego praca.. Polecicie cos na zmaksymalizowanie regeneracji + jakies zwiekszenie checi do wszystkiego? Staz 2lata, budzet bez limitu, dieta na poziomie zera kalorycznego. Zmieniony przez - nWawrzyn w dniu 2018-05-08 17:50:49
Witam, orientuje sie ktos, gdzie we Wroclawiu mozna kupic pilki do koszykowki firmy Spalding? Moze jakas tania hurtownia? Interesuje mnie konkretnie model Platinum Street Ball.
Siema wiem że to nie jest jakieś forum doktorskie czy coś ale dzisiaj na treningu street workoutu byłem w krótkich spodenkach i wgl wiatr wiał. Teraz się czuję strasznie słabo i mam lekką gorączke. Nie chce żeby mnie złapała choroba. Jakieś porady na szybko co robić żeby nie zachorować?
Witam posiadam 7 oryginalnych gierek na Ps2 o to one: Fifa Street 2 Fifa Football 2005 Second Sight Hitman 2:Silent Assassin Medal of Honor Rising Sun Lake Masters Ex Tony Hawk's Pro Skater 3 Ceny do Uzgodnienia zdjecia moge wstawic na prosbe
Jak w temacie, 15 zł do negocjacji. http://tablica.pl/oferta/okazja-mocny-zacisk-sztycy-31-4-31-8-do-mtb-dh-xc-fr-dirt-street-enduro-styl-sztyca-rower-ID1Eyun.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44868d2114a94d2f9938c3a7a3ff1124.JPG
Chciałbym doweidzie sie czy opłaca sie mi kupi ten rower http://www.allegro.pl/show_item.php?item=57239709 mam zamiar na nim jezdzic street dual i troche trialu jestem początkującym wiec co o tym sądzicie??
Siemka, mam 15 lat 187 cm wzrostu i 72 kg. Nie wiem co zacząć ćwiczyć, gdzie będą lepsze efekty. Co lepiej wybrać SIŁOWNIĘ czy ĆWICZENIA WŁASNYM CIĘŻAREM CIAŁA a może STREET WORKOUT? Proszę pomóżcie :)
Witam :) Od 5 tygodni trenuje Street Workout i zacząłem zauważać nieciekawy problem. Mój prawy "motyl" jest znacznie większy od lewego }:-( Strasznie to wygląda i moje pytanie brzmi czy można ćwiczyć w jakiś sposób osobno lewą stronę tak żeby podgoniła prawą ? :-? {:-(
Cześć mam pytanie do was, co zrobić żeby lepiej sie zregenerować? Myślałem o jakimś BCAA. Trenuje 5 razy w tygodniu street workout i zależy mi na dobrej regeneracji. Sam sen niezbyt mi wystarcza. Mam 15 lat.
Witam wszystkich! Moze wie ktos gdzie sciagnac film "Worlds Wildest Street Fights Vol.2" ? Bylbym wdzieczny za pomoc, ponoc film jest wypas =] Pozdrawiam !
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poniewaz jestem poczatkujacy w street workout i na poczatku ćwiczyłem wszystko naraz i nie mialem zadnych efektow teraz zjolem plan na podciaganie i jak bedzie mi juz dobrze szlo wezme sie za dipy można tak robic jesli mam lepsze efekty czy lepiej ćwiczyć wszystko naraz?
jak trenowac na street workoucie i laczyc to silownia. celem jest robienie ciezszych treningow i innych rzeczy niz podciaganie dipy i tego typu rzeczy. staz na silowni to 5 lat, waga 82 wzrost 170. prosze o podanie przykladowych treningow