SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

street

  • Witam mam na sprzedaż PSP 3004 (wbudowany Mikrofon) Stan Bardzo dobry wersja softu 5.03 Prome-2. Konsola ma wgrane klika gierek tj. nfs:most wanted, pro street, undeground, shift, Test Drive , Gta VIce city stories, Virtua Tennis, Pes 2011, Fly Fu, Angry Brids, Cubix.Konsola ma dodatkowo wgrany język polski oraz kilka przydatnych pluginsów oraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2011-02-11 21:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kręgosłupa a ćwiczenia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] że mam idealnie prosty kręgosłup...(skolioza do 10 st. w skali Cobba uznawana jest za normę!) Więc dla czego mnie boli?? Dodam że nie ćwiczę na siłowni tylko uprawiam street workout , i nie przeciąża to mojego układu kostnego... Lubię długo dystansowe biegi i bardzo intenswne szybkie treningi. Jestem nowym użytkownikiem forum i nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2013-09-06 22:36:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Na sprzedaż używane opony do dirtu/streetu. cena 65zł do negocjacji http://tablica.pl/oferta/markowe-opony-schwalbe-crazy-bob-26x2-35-opona-street-dirt-ID1F0oj.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c2e5bea1c7eb45058615d5201c93156b.JPG

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8853 Data: 2012-10-10 10:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DODATKI GASP

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    STREET BELT - PASEK (ROZMIAR UNIWERSALNY) * Ładnie wykonany pasek z szybko zapinającą się sprzączką, wykonaną z aluminium, a sam pasek z wytrzymałego bawełnianego płótna. * 3052 - 097 Ciemno-szary * CENA PROMOCYJNA - 66,00PLN * CENA PO PROMOCJI - 76,00PLN

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7517 Data: 2005-12-07 17:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tryb zycia od 8-15 siedze w szkole , po szkole ok 3 h pracy i wieczorkiem zostaje czas na trening - staram sie robic 6 treningow w tygodniu 3x basen i 3 treningi silowe pod street workout 1 pompki +dipy ,2 drazek + biceps 3. Nogi i barki. Jak narazie stosuje akkg + bcaa pije codziennie mocne herbaty z czerwonej i zielonej i dodam chyba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2015-04-09 11:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie aktywnego życia.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym prosić o pomoc, radę czy opinię. Nigdy nie skupiałem się na ,,zawodowej'' pracy na siłowni, jednak trenuję w domu elementy street workout, podciągania, brzuszki, pompki, te sprawy + rozciągania się (szpagaty, high kicki). Do tego czasem biegam (odcinki około 5 kilometrów, czasem mniejsze ale biegane interwałowo). Poza tym trenuję [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2017-07-17 16:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje :O

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka.. Powiem szczerze, ZAPUŚCIŁEM sie lekko.. Wczoraj wchodze na wage patrze o tu 87kg.. masakra jakaś, zważywszy na to że mam 175cm wzrostu :) Myśle że uzyskam tu dobrych porad co do treningu, bo dieta myśle ze bedzie trzymana.. Co do treningów.. Mam jakieś doświadczenie typu sezon "STREET WORKOUTu" Co o tym moge powiedziec.. Siła idzie fajnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2013-02-25 09:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O ROZPISKĘ TRENINGU

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 17 lat staż - 25 miesięcy zawsze ćwiczyłem na masę teraz chcę się wyrzeźbić bo jest z czego waga - 77 kg wzrost-173 cm klatka - 107 cm biceps - 39 cm udo - 62 cm pas - 83 cm nadgarstek - 18 cm Biorę teraz TP schudłem już 4,5 kg myślę że jeszcze 2-3 kg i skończę cykl Na poczatku lata zacznę trening na rzeźbę będę miał dostęp do siłowni prawie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2003-06-01 16:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ograniczenie katabolizmu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (jest to obóz badmintonowy) oraz aeroby. Na tym obozie nie mam dostępu do wystarczającej ilości białka. Ćwiczę jakieś 1.5 roku, pierwsze 7 miesięcy siłownia, następnie street workout, na zimę znów wróciłem na siłownię i raczej już tu zostanę. Rok temu po obozie zauważyłem, że zrzuciłem mniejszą ilość tłuszczu niż zazwyczaj, za to ubyło mi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2014-04-26 22:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy rok. Nowe suplementy. = wasza opinia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich. Mam do was pytanie o zestawienie suplementów stosowanych od stycznia do maja 2016 roku w celu redukcji tkanki tłuszczowej przy treningu Street Workout, piłce nożnej i jednym treningu wytrzymałościowym. Oto zestaw: 1. FA Omega 3-6-9 120kaps. (2 kapsułki przed snem) 2. Hi-Tec Nutrition Beta - Alanin 250g. (5g na 30min. przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2015-12-11 16:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie mam do sprzedania używane PlayStation 2 w bardzo dobrym stanie po przeróbce. W zestawie: - Kabel do podłączenia telewizora - Oryginalny zasilacz - Karta pamięci 8MB - Dwa pady - etui na gry Oryginalne Gry: - Tomb Raider: Legend -Fifa Street 2 -DefJam Fight for NY 19 gier specjalnie pod przerobione play station 2: 1. splinter [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2011-05-22 16:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan dotyczące cyklu (ocena jego)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zakupiłem pare supli: -xpand 925g -cfm gainer 10 (4kg) -biotech aminopak -creatine 1250 Chce zrobic cykl i mam pytanie. Czy moge połączyc te 4 suple i zrobic z nich 1 pełny cykl? Czy lepiej 1 miesiąc jesc creatine1250 a pozniej zaraz poniej zacząc reszte? Czy moze brac wszystko co mam a pozniej po cyklu wziac ta creatine 1250? Oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2010-05-16 19:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka WAZNYCH pytan POMOCY

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema mam kilka pytan i licze ze znajdzie sie ktos kto mi pomoze oto pytania 1. Wiem ze temat byl omawiany na forum kilka razy i znalazlem kilka tematow sprzed ponad 10 lat ale jakis program na wyskok? Chodzi mi o to czy do tego czasu (2016) sie cos zmienilo. Czy moze dalej sugerowac sie tym co pisano tutaj ponad 10 lat temu. 2. Jesli trenuje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2016-01-03 17:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol barków. POMOCY !!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czesc! A wiec tak jak w temacie- meczy mnie ból barków. Przez jakies 4 miesiace cwiczylem street workout, potem chcialem zrobic troche masy i zaczalem praktykowac silownie. Po 2 miesiacach na silowni zaczely mnie bolec oba barki, jest to bol klujacy, dodatkowo strasznie chrupie mi w tych barkach. Bylem u lekarzy (prywatnie) fizjoterapeuta i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2014-02-09 22:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 5kg) -prostowanie ramienia na kolania hantelką 3x6 -prostowanie -}}- sztanga 3x6 3.Nogi+brzuch -przysiady ze sztangą 4x6 -calf raises 4x12 -lunges 4x10 -brzuch to street workout . Poprawki mile widziane :D które bardziej mi odpowiada to co wymieniłem powyżej czy to madbarz.com beginner (chest routine,triceps limit,back-biceps,abs in [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2014-05-19 19:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam obok siebie w parku przy jeziorze street workout gym, sciezka wokol jeziora ma 1,5km. Ponizej wrzucam zdjecia z silowni co tam sie znajduje: Sa tam: Sztangi Lina do wspinania Liny co sie o ziemie uderza Ten przyrzad na barki? zdj 3 I na brzuszki i grzbiet zdj1 Jak zobaczycie na 1 zdj pod domkiem znajduja sie 3 stopnie mozna wskakiwac i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2015-02-11 17:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbiór zadań i odpowiednia dieta na początek..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 175 Cel treningowy: wygląd i siła Staż treningowy na słowni: 3 wejścia po 1.5h Uprawiane inne sporty: koszykówka i jazda na rowerze (dirt street) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: ^^ na razie brak ;] Przeciwskaznania medyczne: martwica kolana [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2010-03-30 13:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 cykl w zeszłym roku 100 tabletek matanabolu 20 mg(ED) 18tyg. testosteron enantat 250mg (E5D) 8. TRENING: mocno zróżnicowany, siłownia 2x w tygodniu trening siłowy, 3x street workout 1x kardio 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 pełny rok 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2019-09-11 16:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka nieturniejowa

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam mam takie pytanie, jestem dość młody - 17 lat, i zafascynowały mnie troche sporty walki, ale mam taki hmm kłopot... nie chodzi mi o to, żeby w jakis sposób walczyć na jakiś turniejach czy cos w tym stylu, chodzi mi bardziej o taką walkę jaką można spotkać hmm mówi sie chyba Street Fight poprostu tzw pospolicie "solówka" nigdy jakos nie byłem [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2008-02-11 23:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepiej zacząć brać na masę?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam lat 18 rocznikowo, ważę mało bo mam szybki metabolizm dokładnie 57 kg, jestem dość wysoki 176 cm, od 2 miesięcy chodzę na street workout, chciałbym właśnie przytyć jeszcze do 60 kg i potem zacząć brać gainera, albo coś innego, co polecalibyście? Jestem dość aktywny sportowo, procz zajęć w szkole, chodzę na sw w pn,śr,pt,sb oraz na ręczną we [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2015-02-27 00:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)