street

[...] do 15 i nie dałbym rady zmieścić się w czasie, a do zrobienia zostały plery ale skorzystałem z innego wariantu, wieczorem ubrałem się i polazłem na inną siłkę, siłkę do street workingu temperatura w miarę znośna ~4 stopni wziąłem sobie rękawiczki sportowe, ale nie szło w nich robić podciągania bo ześlizgiwałem się bo rurki od konstrukcji [...]

[...] dzień bez węgli na wyższych tłuszczach fat wleciał głównie z jaj, sera pleśniowego i masła/smalcu wieczorem zrobiłem krótką przebieżkę ale w nowym wariancie na siłownie do street workingu mam ~700metrów, więc pobiegłem tam w parku zrobiłem 2 x kółko ~700m, po drodze spory podbieg, potem na siłowni 4 serie bez odpoczynku podciąganie nachwytem, [...]

Dzisiaj trochę inny trening niż zwykle wszystko przez zamkniętą siłownie w okresie majówki. Tak więc postanowiłem z kolegą wykonać trening street workout. Pojechaliśmy na siłownię na świeżym powietrzu, a dokładniej nas interesowały drążki + poręcze i ogarnęliśmy jakiś trening Podciąganie na drążku: Nachwyt wąsko, Nachwyt szeroko Podchwyt wąsko [...]

[...] celu zwiększenie wytrzymałości i dojście do siły maksymalnej, oraz opanowanie jak największej liczby ćwiczeń. Lato to przy j**ana pora na trening. Ja teraz trenuje bardziej street workout, a i tak jest lipa. Ale trzeba to jakoś wytrzymać, żeby się chociaż w dobrej formie utrzymać, a jesienią i zimą móc dalej iść do przodu. Mi też jest ciężko, a [...]

[...] ogólnie czuję się średnio, planowałem od tego tygodnia dodać ćwiczenia na nogi ale prawą nogę po alko rozwaliłem i dopiero poczułem to na drugi dzień :)) Podobno robiłem street workout na dwu-rurowym znaku ale coś kiepsko pamiętam. Nie chciałem opuszczać treningu więc zrobiłem wg mnie te najważniejsze ćwiczenia, planowo miał być jeszcze [...]

no to czekamy na specjalistów Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ciekawie mówicie ale to można ******lca dostać(w moim przypadku): 8 kaps citro + 3 tab cynku + 4 tab magnezu + 3 tab b6 razem ile tabletek naraz? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]

19-letni piłkarz Manchesteru United został aresztowany w związku z prowadzonym dochodzeniem przez policję w sprawie oskarżenia o gwałt w hotelu. Do zdarzenia doszło w poniedziałek na przyjęcie bożonarodzeniowe angielskiego klubu. Dziennik "The Sun" poinformował, że zatrzymano obrońcę Jonathana Evansa. W pierwszym zespole Manchesteru [...]

Milion funtów kary dla piłkarzy MU! Sir Alex Ferguson, menedżer Manchesteru United, nie zna kompromisów. Legendarny Szkot ukarał blisko 30 swoich piłkarzy, którzy brali udział w haniebnym "Christmas party". Impreza zakończyła się wielkim skandalem, a jednego z zawodników MU - Jonny'ego Evansa, niedługo potem aresztowano i oskarżono o [...]

Obecny! IMO, pytanie o masę to pytanie, czy na IF da się robić masę a nie jakimi ćwiczeniami. Z tego co widzę są pistolety, martwy ciąg, pompki, podciąganie, więc zestaw zdaje się spoko. Dowody - a propos martwego znajdą się w Powet to the people z mitycznym Niedźwiedziem na czele. Odnośnie reszty wystarczy przejrzeć sylwetki zawodników Street [...]

Obecny! IMO, pytanie o masę to pytanie, czy na IF da się robić masę a nie jakimi ćwiczeniami. Z tego co widzę są pistolety, martwy ciąg, pompki, podciąganie, więc zestaw zdaje się spoko. Dowody - a propos martwego znajdą się w Powet to the people z mitycznym Niedźwiedziem na czele. Odnośnie reszty wystarczy przejrzeć sylwetki zawodników Street [...]

Obecny! IMO, pytanie o masę to pytanie, czy na IF da się robić masę a nie jakimi ćwiczeniami. Z tego co widzę są pistolety, martwy ciąg, pompki, podciąganie, więc zestaw zdaje się spoko. Dowody - a propos martwego znajdą się w Powet to the people z mitycznym Niedźwiedziem na czele. Odnośnie reszty wystarczy przejrzeć sylwetki zawodników Street [...]

23.10.2014 r. "To moja prawda o kłamstwie." Dzisiaj jakiś średnio dzień. We Wrocławiu dzisiaj mega zimno, a do tego na 8:00 na zajęcia. Nienawidzę. Nawet nie chodzi o wstawanie, ale zawsze rano mój brzuch najgorzej reaguje i chodzę obolały. Mam straszne zakwasy na udach, więc trening pewnie idealnie wszedł. Dzisiaj wpadł trening barków i tricepsa. [...]

Ciekawa sprawa wyszła nam w "ustawce" po rozegnaniu II próby . Najważniejsze że uczestnicy byli zadowoleni /nikt już nie zgłaszał zastrzeżeń/ chyba wszyscy ;-D Team *numer startowy*czas 50/100*czas 25/50* miejsce po I próbie / po II próbie 1/WW SHOW Team * 6 * 3,21.44 * 1,54.49 * 7/7 2/Wrocławskie DziKi * 10 * 3,40.30 * 1,48.23 *8/5 3/AM Team *3 [...]

Kazdy wie o przygodach Kaja z owocami i białymi ręcznikami.... ale to co pisze heath na necie wcale do lepszej kategorii nie można zaliczyć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d754d920f984baebf361aeba38fc8cc.jpg alexwow skad wziales ze Three Sandows oznacza 3 sandaly? Co do filmow to ogladalem ostatnio 22 Jump Street [...]

Zapraszam do głosowania-tylko w sobotę i niedziele a jest bardzo ciekawy zestaw uczestników:kulturysta,siłacz,street workout'er i ambitny forumowicz.. http://www.sfd.pl/G%C5%82osowanie_konkurs_przedramiona_i_%C5%82ydki-t1035680.html /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1395a607ee24457995724807e5ea0561.jpg

ale farciarz Panowie, 'Green Street Hooligans 3' ktoś oglądał? warto, czy dno? zwiastun 'Deadpool' - jajcarksi bohater komiksów Marvela ;-) https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=kzpGiqFBNtQ Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-09-21 21:39:43

dobre, widziałem coś podobnego z którąś z postaci ze Street Fightera

klika filmów, które ostatnio obejrzałem: 'Psy mafii' dobry akcyjniak, w skrócie skorumpowani gliniarze i chłopcy od brudnej roboty tworzą grupkę złodziei kasy, żeby zrobić skok życia postanawiają wywołać alarm stawiający całą policję w jednym miejscu tym samym oczyszczając sobie szlak ucieczki, nie wszystko jednak idzie zgodnie z planem, [...]

[...] high, because it's wanting to know the higher lever, that godlike level. You want to touch the heavens, feel glory and euphoria, but i guess the trick is that it takes work. You cant buy it, you cant get it on a street corner, you cant steal it or inject it or shove it up your ass - you have to earn it. Im glad to have understood that at last!