stabilizator

[...] z octem,Gips jest kontrowersyjny -ale czasami trzeba unieruchomic 7- 10 dni, pod warunkiem,ze rzeczywiscie to tylko skręcenie.Dlatego do lekarza.W przyszłości polecam dobry stabilizator, ale nie za 30-50 PLN.Bo to do niczego taka skarpetka.Jak bedziesz miał ochote zaproponuje Ci dobry z refundacją NFZ. Jesli umiesz- w przyszłości stosuj taping. [...]

[...] kłucie tuż przy palcach), kostka jest opuchnięta i lekko sina. Zastanawiam się więc, czy chirurg powiedział mi wszystko co miał czy może jednak mam w coś zainwestować np. stabilizator, ortezę lub opaskę uciskową ? Strasznie boję się stanąć na tą nogę, bo obawiam się, że kostka znowu mi pęknie. Jak długo mam jeszcze chodzić o kulach i kiedy [...]

[...] jest sztywne. Jutro spróbuję zakupić sobie wspomniany przez Ciebie żel chłodzący - "Nexpare" i końską maść. ;) Zawsze to pomoc. Natomiast jeśli chodzi o tego stabilizator, to tak jak piszesz "na własną rękę" nie chcę ryzykować z jego kupnem, a z chirurgiem będę się widział dopiero 2.07.2010. Poza tym dzisiaj otrzymałem [...]

[...] 200% źle założony (kostka nie była w nim pod kątem 90 stopni, a 45) i dlatego jest jak jest. Dodała, że gdybym przyjechał do Niej od razu z tym urazem wsadziłaby mi nogę w stabilizator (i w nim mógłbym ruszać tą kostką w górę i w dół), natomiast gips określiła jako starodawny sposób i często powodujący (jak np. u mnie) dodatkowe, niepotrzebne [...]

Witam We wtorek grając w kosza skręciłem sobie kostke. Obrzęk i krwiak były bardzo duże chirurg wykonał punkcje krwiaka po czym dostałem do noszenia stabilizator. Obrzęk stopniowo się zmniejsza lecz noga jest bardzo rozgrzana całymi dniami leże w łóżku z nogą lekko uniesioną ,praktycznie bez stabilizatora poruszam się tylko do toalety o kulach [...]

[...] okresie),ale na początku bez obciążeń,żeby zwiększać zakres ruchu z równoczesnym zmniejszaniem bolesności, później ćwiczenia wzmacniające, siłownia z obciążeniem na koniec. I dopiero wtedy,jak nic z tych rzeczy nie pomoże,to możesz się brać za doping. Wcześniej nie. A stabilizator na kolano też wyrzuć,to nie jest cudowny środek leczniczy.

Sproboj zgiąc wyprostowaną noge w poprzek a potem zegnij ten stabilizator to zorientujesz sie ze to g**wno daje przy powaznych kontuzjach, jedynie działa na psychike... rownie dobrze mozesz bandazem obwiazac kolano takie cos mozesz sobie zapodac po skonczeniu leczenia tyle ze tobie pewnie nic sie nie stalo i sie ciesz lepiej a nie chcwal glupio [...]

ydgard, ja mialem rekonstrukcje na kase chorych, zreszta poprzednie zabiegi (artroskopia) rowniez, nawet zrefundowali mi stabilizator za 600zl :O

brzuch zawsze dawaj na koniec treningu, wcześniej nie ma co go męczyć bo pracujew wielu ćwiczeniach jako stabilizator.

Ale jak widziałem carbo ma oprócz potrzebnych składników ma takie składniki jak stabilizator E414, regulator kwasowości kwas jabłkowy, substancja słodząca. Substancje te są nie zdrowe lepiej chyba brać miód.

[...] stopę po skręceniu masz w FAQ. Co do tapingu, to po pierwsze trzeba znać nieźle anatomię a po drugie mieć doświadczenie. Generalnie, jeśli nie ma pośpiechu z aktywnością to stabilizator już nie musi być konieczny i raczej starałbym się dojść do sprawności bez konieczności jego zakupu i używania. Tak na przyszłość, to warto wiedzieć, że lekarze [...]

Nie ma sensu go robić osobno. To wazny stabilizator i powinien byc wypoczęty przy treningu siłowym. Zatem najlepiej po silowym a dzień regeneracji niech będzie faktycznie dniem regeneracji.

Galu dobrze gada. U mnie też jak to sie stało pierwszym razem nie było bólu. Grałem dalej w meczu ręcznej, a potem jeszcze w szatni robilem pompki aby sprawdzić czy boli. I nie bolało. Dobra rozgrzewka, ewentualnie stabilizator, maści i jedziemy z koksem.

hym, no własnie stabilizator... 100zł najtańszy...:(

[...] 3) Zasada izolacji grup mięśniowych - Mięśnie mogą pracować wspólnie lub też oddzielnie od siebie. Każdy z nich wnosi jakiś wkład w wykonywanie ruchu, pracując jako stabilizator, agonista, antagonista lub synergista. Jeśli chce się ukształtować mięsień lub zwiększyć jego masę, trzeba najdalej jak tylko można odizolować go od innych [...]

avertos ja mam 1 - 1,5 cm wieksze lewe ramie od prawego (jestem praworęczny). jakieś 4-5 lat temu skręciłem kostke podczas gry w siatkówkę (mialem gips,stabilizator rehabilitacje) i teraz odczuwam ból po treningu wznosów łydek. Staw jest stabilny. Powinienem przestać trenować ?

Więzadła przysrodkowe czesto odzywaja sie u osób z płaskostopiem. Czy u ciebie jest ten problem. Poza tym wzmacniac mm, mozna zastosowac stabilizator a glukozaamina dział na powierzchnie stawowe a nie tkanke miekka-szybciej kolagen pomoże...

Święte słowa...gips naprawdę więcej szkodzi niż pomaga. Jestem tego doskonałym przykładem. Lepiej jest wydać pieniądze na stabilizator. Ja po 5 tygodniach w gipsie (zdjęli mi w połowie listopada) do tej pory mam problem z nogą. Co więcej teraz byłem na usg kolana i pani doktor napisała mi w opisie badania że wykryła "albo bliznę na więzadle [...]

[...] cytatem poniewaz on mowil ze narazie to tylko gips (odradzal nawet ten lekki). Ale o tyle poprawil mi humor ze powiedzial ze musze go nosić przez ok 2-3 tygodnie a potem ew. stabilizator jakis krotki czas. A powrót do pełnej sprawnosci potrwa ok 3 miesięcy. Najgorsze jest to ze jesli rzepka wyskoczy kolejny raz to potrzebna bedzie operacja i [...]

[...] w gips. tydzień miałem w normalnym gipsie, a później w gipsie elastycznym, syntetycznym. 29 czerwca zdjęto mi gips, w sumie miałem go 5 tyg i 6 dni. Mam założoną orteze, stabilizator typ łuskowy i uczęszczłem na rehabilitacje do CMS do warszawy i tak rehabilitacja nie jest konieczna ale zalecana. Miałem 10xlaser 10xpole magnetyczne oraz [...]