[...] to na razie proponuje uginanie ramienia z hantlem w siadzie w podporze o kolano. Podnoszenie sztangi wymaga okreslonej sily brzucha i plecow - dolnej czesci zwlaszcza - zeby uniknac bujania sie. Brzuch przy tym ostro pracuje - stabilizator:). W ogole swietne cwiczenie. Nie wiem czy cos pomoglem ale tyle na goraco. pozdrawiam i powodzenia
Uziemiony w niczym nie bedziesz, po operacji bedziesz mial zalozony stabilizator, ktory bedzie ograniczal przeprost w stawie kolanowym i zabezpieczac nowe wiezadlo przesd uszkodzeniem. Bedziesz mogl sie w nim poruszac i przy pomocy kul łokciowych. W 9 tygodniu rehabilitacji zgiecie kolana bedzie wynosilo 90 stopni co w zu[pelnosci wystarczy Ci w [...]
[...] co do testu szufladkowego to racja bada ACL i czuc brak oporu od przodu.. do do niestabilnosci to bedzie sie piszczel wysuwala do przodu lub rotowala wiec potrzeba stabilizatora by zabezpieczyc kolano, bo wystarczy isc nagle strecic nagle w prawo czy lewo, kolano nie jest stabilizowane od przodu i kicha :D wiec nosic ten stabilizator ;) [...]
Chyba masz trochę za dużo ćwiczeń na barki w porównaniu do klaty (w końcu barki to mała grupa) I mały szczegół jeszcze: w rzymskiej brzuch to jedynie stabilizator, a pracują lędźwiowe prostowniki
[...] 1. mogę grać w piłke, ale musze sie liczyćz bólem okropnym, komplikacje są mało prawdopodobne 2. Jak moge to oszczędzać i po jakimś czasie samo przejdzie 3. Żadna orteza, stabilizator, opaska nie pomoże :D 4. U mnie jest to głównie przeciążeniowe Co do trzeciego punktu mam spore wątpliwości-> kupiłem sobie opaskę podrzepkową AirCast za 150 [...]
Daj się zregenerowac tej kostce , ja bym potrzymał 10-14 dni w szynie potem stabilizator z czasem ustępowania bólu próby stawania + rozpoczęcie rehabilitacji . Zdrowia życzę. Ps brałbym 1
rozmawiałem z porządnym chirurgiem (miałem pęknięcie torebki stawu skokowego) i tak jak wyżej napisałem zaleca stabilizator. na siłowni nie mam bólów przy np. mc, ale dzięki za poradę. a co powiesz na plan?
Ból w przyśrodkowej części kolana może być również spowodowany przeciążeniem któregoś z mięśni przyczepiających się do tzw gęsiej stopy, bólem przeniesionym z m. przywodziciela, urazem łękotki i jeszcze kilkoma innymi rzeczami. Stabilizator stosuje się czasem w pierwszych tygodniach po urazie któregoś z więzadeł MCL lub LCL. Być może Twoje MCL [...]
[...] tez(dla wzmocnienia czworoglowego i dwoglowego ktore trzymaja nasze chore kolano "w kupie")Jesli wiazadlo mamy zerwane to bez operacji sie nie obejdzie A co do stabilizatora czy tzw ortezy-to sie nosi caly czas zaraz po urazie przez miesiac moze dluzej w zaleznosci od tego co mowi lekarz Kiedy kolano jest niestabilne to stabilizator [...]
"A co do stabilizatora to gdzie takowy można dostać - kupić/wypożyczyć? Ile kosztuje i czy skutecznie usztywnia? " W sklepie medycznym można takowy dostać, koszt jest dosyć duży bo około 200zł, jednak jest to o wiele lepsze od gipsu bo można np: zdjąć i się wykąpać.Usztywnia mniej więcej tak samo jak gips "Jak u ciebie bylo ze [...]
1.masz problem.rzeczywiscie moze zaistnieć w przyszłosic nawykowe zwichnięciue stawu barkowego, ale nie koniecznie. 2. Co do stabilizatora.Polecam nowośc światową- utrzymanie barku w pozycji posredniej.mało który lekarz zna ten stabilizator. Jak bedziesz cos wiecej chciał wiedziec wyslij maila, a nawet dam Ci telefon 505056734- a co... 3. Co do [...]
Nie wiem jak inne, ale ten z Pudliszek nie ma konserwantów. Podejrzenie może wzbudzać tylko E1422 - acetylowany adypinian diskrobiowy - to neutralny stabilizator.
[...] malutką pompeczką wtłacza się powietrze. idealnie wpasowuje sie w ten odcinek stabilizując go i odciążając. CO do nadgarstków to siadają od Chodzenia o kulach. Można założyć stabilizatory ale to nie jest dobry pomysł. nie masz żadnego urazu nadgarsrków a przez orteze czy stabilizator unieruchomisz stawy bżdź mocno ograniczysz ich ruchy co napewno [...]
zazwyczaj stosuje sie stabilizacje trwala na okolo 3-7 dni po czym noge wsadza sie juz w stabilizator i nawet do miesiaca nosi sie go na nodze z ustawieniem do 30 stopni zgiecia, jednak to tylko slowa "ksiazkowe", lekarz prowadzacy podejmuje decyzje, kwestia dodatkowych powiklan lub ich braku
w sumie to stabilizator to głównie komfort psychiczny,bo funkcjonalnie za wiele on "do gadania" nie ma.Nie mniej,jeśli jesteś zainteresowany,to szukaj stabilizatora nie o klasycznej budowie,tylko takiej jak ten http://www.extrasklepmedyczny.pl/index.php?products=product&prod_id=1033 -i komfort noszenia jest tu wyższy i (przynajmniej z założenia [...]
[...] się prostować, siedzieć prosto itd. Spróbuję może martwego ciągu z mniejszymi obciążeniami a jeśli chodzi o nogi to więcej ćwiczeń na maszynach/masą własnego ciała, mam też stabilizator, ale nie próbowałem jeszcze w nim ćwiczyć. A jak tylko będę miał fundusze na wizytę u specjalisty to od razu się do niego udam, żeby skonsultować. Jak myślisz, [...]
[...] wewnętrznej stronie kolana po czym zszedłem do szatni (czułem delikatną niestabilność boczną) i pojechałem do szpitala, gdzie lekarz po wykonaniu RTG zalecił leżenie, lód i stabilizator + wizyte kontrolną za 2 tyg u ortopedy. Sorry za podwójny post, ale dopiero obczaiłem możliwość edycji... PS. Czy jeżeli więzadło ACL jest naciągnięte (nie [...]