stabilizator

[...] ACL i innych wiazadeł, jak zamierzacie pić alko, z kumplami wybieracie się na jakis melanż,albo nawet jestescie na kacu następnego dnia itp. to zakładajcie profilaktycznie stabilizator, pokazał to chociażby mój przypadek ze wtedy przeszczepy, miesnie i staw zupelnie sie inaczej zachowuja i jest duze prawdopodbienstwo odnowienia kontuzji.

Nono, 4nn ma racje, ale mam na mysli, ze nie moglam wzmonic miesnia, bo mi rzepka latala po kolanie---> nie moglam robic nic wlasciwie bez bolu i stabilizator mi bardzo pomogl w treningu i teraz znowu mam miesien czworoglowy

[...] 3) Zasada izolacji grup mięśniowych - Mięśnie mogą pracować wspólnie lub też oddzielnie od siebie. Każdy z nich wnosi jakiś wkład w wykonywanie ruchu, pracując jako stabilizator, agonista, antagonista lub synergista. Jeśli chce się ukształtować mięsień lub zwiększyć jego masę, trzeba najdalej jak tylko można odizolować go od innych [...]

[...] tak ze w jednym dniu jest ok, a w innym sie nie da i juz. To kwestia jak sponiewieram nadgarstek w innych cwiczeniach w dniach poprzednich. Wiem z doswiadczenie ze pomaga mi stabilizator, ale unikam go jak ognia, jak reke do niego przyzwyczaje, to bez niego stane sie zupelna kaleka. Dziala tez blokada, kiedys nabylem taka pro od lekarza kadry [...]

[...] 3 miesiące przerwy od treningów. Jako że mam duże ciśnienie na trenowanie i nie wyobrażam sobie takiej przerwy, grzecznie podziękowałem za jedno i drugie. Kupiłem sobie stabilizator i tydzień później, jak tylko mogłem stanąć na uszkodzonej nodze znów byłem na sali. Aktualnie wszystko się pozrastało tyle że nie tak jak powinno. Noga ciągle [...]

[...] 3) Zasada izolacji grup mięśniowych - Mięśnie mogą pracować wspólnie lub też oddzielnie od siebie. Każdy z nich wnosi jakiś wkład w wykonywanie ruchu, pracując jako stabilizator, agonista, antagonista lub synergista. Jeśli chce się ukształtować mięsień lub zwiększyć jego masę, trzeba najdalej jak tylko można odizolować go od innych [...]

[...] której się oparłam ujechała mi i kolano wgięło mi się do wewnątrz, a że nie mogłam sobie pozwolić na unieruchomienie wtedy to nie dałam sobie szyny założyć, na profesjonalny stabilizator stać mnie nie było, więc zrobiłam ze zrolowanych bandaży elastycznych. Kolano bolało mnie potem dłuższy czas przy jakiejkolwiek próbie podbiegnięcia, [...]

ja mialam ubytek miesnia czworoglowego (glowa przysrodkowa) ---> do tej pory rzepka lata jak szalona, ale nosze stabilizator donjoy na treningu, pomaga (no ale niestety kosztowal $150)

[...] intensywności treningu, aby uzyskać efekt superkompensacji powinno się trenować brzuch 2-3 razy w tygodniu. Trzeba również podkreślić fakt, że mięśnie brzucha pracują jako stabilizator przy np. martwym ciągu czy przysiadzie ze sztangą (te ćwiczenia również zagwarantują mocny i umięśniony brzuch) Kończąc chciałbym podkreślić, że szukanie [...]

[...] że niechcesz być artystą ja bym zwracał uwagę na: -zoom optyczny! bo cyfrowy to*****.owy! -ilość pikseli.5mln w zupełności wystarcza na za***istą jakość. -kontrast bieli,stabilizator obrazu i takie bajerki są przydatne. pamięć i tak bedziesz musiał kupić,więc nie patrz że coś ma wbudowane 32mb. ogólnie wybór jest przeogromny!poszukaj w sieci [...]

[...] czy cos ruszylo poki co musze dosknalic ruch i dlatego plywam bardzo wolno prócz tych akcentow. Najwolniejsze długie odcinki plywane z nie wiem jak to nazwac niech bedzie stabilizator przedramienia takie cos sobie kupilem od Finis. Podkreslone interwaly to bledy zegarka i dodanie 1 długości basenu do calosci. [...]

[...] ogarnięciem jak je zrobić, ale się udało. Od dawna nie robiłem leg press na maszynie i widzę, bardzo dużo zalet tego ćwiczenia, zwlaszcza gdy chcemy zwiększyć przysiad, czy generalnie siłę nóg. Wyciskanie z KB na gumie jak zawsze dobrze aktywowało klatkę piersiową jako stabilizator barku. Na rowerku wyplułem płuca, także trening udany %-) Pozdro

Bolą w trakcie? jak uda to ok. Łydki? jak puścisz brzuch i bujniesz się na paluchy to może być. Brzuch pracuje inaczej niż przy brzuszkach - jako stabilizator, łącznie z plecami. Film i konsultacje.

E no, jak można brzuch zbudować w ogóle go nie trenując?%-) Przecież siady są na nogi, brzuch to stabilizator, zresztą co bedę pisał, jak wiadomo o co chodzi. Nom, mnie też boli poziom ludzi, którzy udzielają porad początkującym, ale co zrobisz, demokracje mamy.

Sam zastanawiałem się nad butem minimum, ale mimo że jest tam tylko kawałek gumy i materiału, bez stabilizatorów, amortyzatorów i innych systemów to kosztują prawie 2x więcej niż "wypasiony" but. Why, pytam why? Sprawdz na starych butach, czy ma to sens. U Magora jest tutorial, jak usunac stabilizator ze starych butow. Ja nawet nie podchodze do [...]

9.08.2016 Zdążyliśmy, a wręcz nawet było ponad plan %-) Lewe kolano zaczęło się buntować, ale tym razem nie zapomniałam stabilizator i od Przełęczy Świnickiej już szłam ze wspomaganiem. Lunęło z gradem jak robiliśmy zakupy po wycieczce i tak pada i pada do dziś... Kuźnice > Zawrat > Świnica > Kasprowy > Kopa K. > Hala Kondratowa > Kuźnice [...]

[...] cos koło miesiąca a psychiatra i psycholog z którymi sie konsultowałem sugerowali leczenie farmakologiczne. Psychiatra rtozpisał mi 4 różne leki w tym neuroleptyk, SSRi i stabilizator nastroju ;) *Miesiac zajęło względne ustabilizowanie stanu i od 8 mies nie odnotowuje żadnych kłopotów. Ba moge cwiczyć, śmigać po górach i robic co mi się [...]

[...] jak mnie ten lek wspomoże w działaniach, to fajnie, a jeśli nie będzie miał żadnego efektu to też będzie ok i płakać z tego powodu nie będę. Najważniejsze, żeby działał jako stabilizator nastroju, reszta ma dla mnie znaczenie drugorzędne :D Ufam lekarzom i ich działaniom. Hesia - dokładnie, ta akceptacja nie jest dla mnie łatwa, bo dla mnie to [...]

Luzna rzepka -----> stabilizator (?). Ty wiesz co, idz do tego dr. Zbikowskiego.

Hem, ale szyna na rzepke to co innego zdaje sie. Ja nosza stabilizator na lewej, opaske na prawej