stabilizator

[...] partia jak kazda inna takze potrzebuje regeneracji , budujesz jak kazda inna partie a pozniej odsłaniasz poprzez pozbycie sie tkanki tłuszczowej i tyle. Miesnie brzucha to stabilizator ciała , trzyma postawe , chroni przed urazami ITD katowanie jes w stylu A6W to robienie sobie na własne zyczenie krzywdy lub narazanie sie na n:ie przyjemne [...]

hmmmmm a czy jesteś po jakimś zabiegu?? po jakimś urazie??? Ja osobiście używam stabilizatora firmy McDavid i jestm bardzo zadowolony. Cena ok 500zł. W moim przypadku jest to stabilizator stawu kolanowego. Czy o taki Ci chodzi? Zmieniony przez - JKG_NH w dniu 2006-02-22 23:43:34

Witam, pomaga ale nie licz że nałożysz stabilizator na kostkę i będziesz miał od razu zero bólu

Jak to zwał tak to zwał, stabilizator stawu łokciowego i w tym ròb treningi aż ci przejdzie.

Skręcenie to jeden z najgorszych urazów... możesz chodzić, ale musisz zabezpieczyć staw. Powinieneś kupić bandaż elastyczny, a najlepiej stabilizator. Wykonuj też ćwiczenia rozciągające staw, najlepiej w ciepłej wodzie. Nie forsuj nogi i daj jej trochę czasu aż się zagoi. Nie zaczynaj biegać, uprawiać sportów zaraz po urazie. A jak już chcesz grać [...]

a stabilizator stopy coś może pomóc ?

Chcesz nosić stabilizator bez konsultacji z lekarzem? Ściągacze jedynie utrzymują ciepło w obrębie stawu ale tak to nie wiele pomagają. W którym miejscu kolana bolą?

Mozesz zaopatrzyc sie rowniez w stabilizator na nadgarstek.

Taki stabilizator w konsekwencji może zwiększyć ryzyko urazu ponieważ będzie to stabilność bierna a nie czynna na którą właśnie powinieneś pracować poprzez ćwiczenia prioproceptywne (czucia głebokiego) i terapię manualną z fizjoterapeutą.

[...] z dla pieniedzy, nie cwicz bo zrobisz sobie krzywde , i tak jesli chcesz osiagnac KALORYFER to bedzie zależało od DIETY pozbycie sie pokrywy tłuszczu. Miesnie brzucha to stabilizatory ciała- mozna sobie nieudolnie cwiczac zrobic kuku, druga sprawa z tyłu masz podobny miesien prostownik grzbietu drugi stabilizator. oba ważna - tym bardziej [...]

oczywiście że jest, zmień lekarza, skonsultuj się z fizjoterapeutą, pomocny był by również taping, stabilizator do końca nie jest taki dobry.

Ale dzień po masz ciężki trening nóg i ciężki trening pleców w którym brzuch też swoje dostaje jako stabilizator.

Jak chce dorzuć sobie coś na brzuch, choc i tak będzie przy tych ćwiczeniach pracował pomocniczo jako stabilizator. Jedna hantla to problem, potrzebna będzie sztanga i talerze( sorry nie doczytałem, że masz tylko hantlę). W takim wypadku zapomnij o rozwoju siłowym, ale spróbuj takich rzeczy jak : - spartakus workout [...]

mams stabilizator unieruchomiony bark bylem u lekarza 2 tygodnie lub 3

Hehe ;-) Idź do ortopedy, mój mąż dostał stabilizator na kostkę z przepisu lekarzu i zapłacił tylko jakąś część kwoty, która mała nie była ;-] No a sam sprzęt to już dobierają w sklepie na miejscu zazwyczaj.

Potwierdzam slowa Marcina :-)) Brzuch jak i inne miesnie pracuja jako stabilizator sylwetki. Praca jest izometryczna :-P

Ja mam problem tylko z prawym kolanem, więc przed meczem czy treningiem poświęcam mu wiecej czasu przy rozgrzewce i zakładam stabilizator, który mi ratuje życie. :P Ale kupno stabilizatora też powinno się skonsultować z lekarzem, więc możesz nie mieć wyjścia. :/ Ćwiczyłem i ćwiczę dosyć ciężko nogi ale dzięki niemu jakoś daję radę. Kiedys [...]

No dołożył trochę Akop mięsa na górę. Ciekawe jak nogi - ten stabilizator to chyba nic dobrego nie wróży. A trening jak trening.

Kiedy wy się nauczycie, że brzuch się ćwiczy przy wielostawowych ćwiczeniach, pracuje w nich jako stabilizator. Wiem, większość myśli, że jak nie ma się zakwasów na brzuchu przez tydzień i nie zrobiło się 50 powtórzeń w serii, to nie jest przećwiczony, no więc g**** prawda. Albo ćwiczycie siłowo, albo ćwiczycie A6W. Nie da się robić progresu [...]

heh z impulsowym więcej zabawy a zwykły stabilizowany zasilacz to nie jest problem (kilka elementów: transformator, stabilizator, kondensatory, mostek prostowniczy i ew. płytka drukowana i już, koszt części niewielki a i roboty nie za dużo.) ale raczej nie podejmę się zrobienia zasilacza do laptopa w "ciemno" bo nie dam żadnej gwarancji [...]