stabilizator

[...] przez miesiac niemoglem grac w kosza bo bolalo strasznie... no a pozniej to juz powolutku sie rozkrecalo niemozesz przeciazac mocno stawu. w czasie gry najlepiej jakis stabilizator by sie przydal. jesli na rehabilitacje chodzisz to raczej nie powinienes jakis cwiczen dodatkowych robic zeby nie nadwyrenzyc wiecej chyba... no ale o to juz [...]

[...] była mocno ściśnięta można tak? Czy będą jakieś konsekwencje po tym wtedy noga była zimna tz cały staw skokowy pieta palce , dziś już noga nie jest zimna bo ściągłęm stabilizator.To wiec tak czy po noszeniu usztywniacza bardzo mocno beda konsekwencje? I Czy to jakoś nogę osłabi , czyli bedzie wpływ na to jak potem bedzię się [...]

J/w, altacet szybko pomaga na takie dolegliwosci. Dobrze też kupić sobie stabilizator i pochodzić w nim z tydzień, żeby uchronić kostkę przed powtórnym urazem.

Jeśli masz nawykowe skręcanie stawu skokowego to radziłbym wybrać się do ortopedy. Załatwić receptę na stabilizator (to ten usztywniacz) i kupić. NFZ ileś tam % oddaje. Raz skręcony staw skokowy nigdy już nie wraca do normalności... będzie się skręcał i robił różne inne rzeczy, których nie powinien. Ten animal flex czy coś w tym stylu możesz [...]

Stabilizator neopronowy kolezka kiedys stosowal .ale nie wiem do ilu to kg i jakiej firmy

[...] przez osoby ktore ogarniaja temat został nazwany potocznie gniotem. Dlaczego pewnie myslisz o (kaloryfer) widzisz wiekszosc ludzi cwiczacych posiada juz miesnie brzucha , to stabilizator twojego ciała, sa one pokryte warstwa tłuszczu, wiec jedyna droga żeby je ujawnic to jest DIETA której pomagasz areobami, Nie ma miejscowego pozbywania sie [...]

Hejka To czy łąkotka będzie mogła być zszyta zależy przede wszystkim od ciężkości urazu- jeśli doszło do uszkodzenia wewnętrznej- nieukrwionej warstwy łąkotki, to niestety trzeba ją najczęściej usunąć. Część powierzchowna/czerwona/ukrwiona posiada właściwości regeneracyjne, dlatego dlatego przy jej uszkodzeniu bywa zszywana..., Generalnie jak się [...]

udać się do specjalisty tu raczej nikt ci w takiej sprawie nie pomoże jedyne co można doradzić na odległość to stabilizator ale to nie jest tak naprawdę rozwiązanie

[...] Napisz coś o sobie. Tak na marginesie- trening mocno chaotyczny. Plus, że znalazł się w nim i przysiad i mc. Ale kolejność ćwiczeń- zła. Chociażby piorun na dzień dobry--- brzuch na początku. Męczysz stabilizator przed właściwą mu pracą-mc i przysiadem itp. Bardzo źle. Brzuch jeśli już- na koniec. Tyle na razie. Będzie ankieta- będą odpowiedzi.

1 Nie ma znaczenia, wydaje mi się że jakbyś startował w zawodach to łatwiej Ci by w mma było. Ćwiczy się to co większą przyjemność sprawia 2 może Ci się ponowić kontuzja, ale to przy wszystkim więc się nie przejmuj, co najwyżej możesz jakiś stabilizator na kostkę kupić 3 raczej trochę spadnie, ale będzie pomocne

[...] podoba to trudno określić bo nie byłem na żadnym treningu SW w życiu. Jezeli chodzi o kostkę to lekarz mówił że do końca życia będzie dawać o sobie znać przy dużym wygięciu stopy do wewnątrz odczuje strzykniecie i 2-3 dni z bani. *stabilizator mam w pewnym stopniu załatwia sprawę. Jeszcze jedno 19 lat to nie za duzo do grupy początkujacej?

tric przy podciąganiu pracuje tylko jako stabilizator, wiec jeśli co drugi dzien robisz podciąganie czy pompki to powinno być OK,pod warunkiem że nie przesadzasz z ilością.

Dzięki ściągaczowi na łokieć mamy stabilność w nadgarstku ? Chodzi mi o coś takiego ---> http://allegro.pl/sciagacz-stabilizator-blokada-nike-na-lokiec-roz-m-i3043717723.html Bo jak oglądam na YouTube filmiki z treningów to każdy ma właśnie coś na łokciach i nie wiem czy maja to jakieś takie byle jakie jak te o za 50zl

Miałem mieć gips, na który się nie zgodziłem. Spytałem lekarza czy to poważne skręcenie, on mówi, że aż tak bardzo poważne nie jest, ale radzi w gips. Ja się z kilku powodów na niego nie zgodziłem i zakupiłem stabilizator na kostkę (swoją drogą dzięki niemu szybciej jakoś kostka wraca do sprawności). :)

rehabilitacja - ketoprom masc - magnez - stabilizator - trening

Staż treningowy na siłowni: zaczynam czym ty teraz się przejmujesz ? Mięśnie to stabilizator ciała on pracuje nawet przy kochaniu , chodzeniu , bardzo ciężko przy ćwiczeniach złożonych których masz cała game w tym planie . Nie ma potrzeby żebyś specjalnie dociążał tą partię możesz dodać ewentualnie jakieś ćwiczenia z dodatkowym obciążeniem na [...]

Proponowałbym zgłosić się do ortopedy. On mógłby przepisać Ci ortezę, a wtedy zaoszczędzisz około 50% ceny. Sam obecnie używam stabilizator z firmy MULLER, jestem z niego zadowolony, ale nie mam porównania ze stabilizatorami innych firm.

mumakil, klata pracuje tam jako stabilizator, podobnie jak brzuch w przysiadzie

patrykb2736 Brzuch jest mocno angażowany w ćwiczeniach złożonych gdzie ciężko pracują , pamiętaj że to stabilizator ciała ( bardzo ważne by nie był przemęczone ) allachy, russian twist lub coś klasycznego scyzoryki

ćwiczyć co dziennie czy np. 3 razy w tygodniu?? A ten stabilizator to który wybrać? Bo chciałbym kupić chociaż ze względu na psychikę