sosy

[...] różnica. To tylko jeden z przykładów. Ryż i nabiał out. Skup się na warzywach z WW ale jak najmniej przetworzonych. I broń boże z konserwy / puszki / plastiku. Mleko , sosy , miód ..... po prostu nie mogą istnieć i tyle. Jedźcie mi za ten nabiał w każdym temacie trudno. Ale sami dobrze wiecie że to wróg numer jeden. Ludzie więcej wcinają [...]

[...] stronie), a także na ulicy Wita Stwosza przy rynku, tam jest "pachnąca księgarnia" i można dostać wszystko czego dusza zapragnie... Są przyprawy z całego świata, sosy sojowe i inne (znalazłam bez cukru i pszenicy:), otręby i cała masa innych rzeczy, a także literatura. Co do jogi, to podaję adres stronki www.hathajoga.prv.pl może się [...]

A więc tak fotka z aktualną formą robiona pare dni temu ,sosy które zamówiłem , omlecik z truskawkami ,troche lansu z mojej kuchni czyli kuchenna walka każdy z nas stworzył własne danie wega i które będzie się lepiej sprzedawało wygrywa i mamy od każdego dania prowizje także fajna inicjatywa. Dzisiaj miałem zrobić cheata miała wjechać pizza ale [...]

[...] na werdykt i akceptację mojego nowego planu treningowego Co do miski-od pn zdecydowanie warzywnie ( trochę mniej zjadam, żeby tych weekendowych orzechów nie przeoczyć) sosy sałatkowe zmieniłam na takie bez konserwantowe (podobno)-są przepyszne, ale powoli będę też je odstawiać. Ostatnio trochę więcej pozwalam sobie z kawą, kurkumy też mało [...]

W tym Sphinxie to te sosy były najlepsze %-)

Myślę, że nie mamy co w ogóle dyskutować na ten temat:-D wiadomo - od święta Waldeny ok, ale jestem jakos przeciwnikiem, szczególnie że sosy typu pomidorowy, ziołowy, jogurtowy, czosnkowy, curry banalnie zrobić w domu samemu, rowniez bez cukru, z jogurtu/przecieru, słodzika, ziół, przypraw etc;-)

[...] nie jest najgorzej. Jakbyś z 2 razy przeczytał co napisałeś, sprecyzował sens i wyrzucił zbędne rzeczy to by bardzo ułatwiło odbiór. Na duży plus ze poszerzasz wiedze. |Czy sosy np bbq takie zwykłe jak wlicze do makroskladnikow i kalorii to nie beda mialy znaczenia w sylwetce? Liczy się rozkład makro i mikro. Jak nie przesadzasz z ilością to się [...]

[...] tragiczna. Cos tam ten program odzyskał ale raczej nie do wykorzystania już fotki zeby np wydrukować. A i paka dziś dotarła ! Bedziemy szaleć. Juz nawet spröbowałam dwa sosy ale taki ulep słodki ze masakra . Chyba odwyk swoje zrobił. /SFD/2019/7/9/6084250297d547bc9798ffbafc7de9c0.jpg /SFD/2019/7/9/d47de36c132b44d09ec2dfc40b8ef485.jpg [...]

[...] fruzelina smakowo ? Nie lubie za bardzo wiśni ale fruzelina wiśniowa jest bardzo dobra. Ja ją zamówiłam jakos przez przypadek ...cała ja. Te owoce w żelu chyba lepsze niz sosy. Chciałam zrobic orkiszowe bułeczki drozdzowe z kokosem i dałam tam sosu kokosowego zeby były na słodko i zabił mnie zapach . Spierniczyłam tym wszystko i wywaliłam. [...]

[...] smaczniej bądź lepiej. teraz jem mega smacznie, dobrze i tak jak chce. Lubię słodkie to je mam wpisane w makro i wcinam codziennie. Lubię buły pszenne też je mam. Chce sosy to mam BBQ, Salsa, habanero i jeszcze co najmniej sześć innych lub robię je sam na szybkości. Mimo że mam mało fatu w makro bo tylko 60gr w DT i DNT to tłuste mięsa też [...]

[...] mniej słodkie będzie miało ok. 15-16WW na 100gr ale to już jednostki... Za to śmieszy mnie jak ktoś twierdzi że "trzyma" miskę a leje BBQ bez opamiętania gdzie zazwyczaj sosy takie oscylują w granicach 25-35ww na 100gr.. %-) Co do gotowych tortilli/pit/spodów do pizzy to zgadzam się że są serio ok i można znaleźć z zaj**istym makro. Szczerze [...]

[...] wychodzi sam z siebie ponieważ w DT mam 60gr fatu na wszystkie cztery posiłki z czego przed i po treningowy mam po 10T więc wlatuje zawsze chudy mięso/ryż/makarony/pieczywo/sosy bbq/ketchup tak żeby tego fatu wychodziło w oklicach max 10gr w sumie to pewnie nawet lekko poniżej. A dwa kolejne posiłki z 20T to zajadam jakieś zapiekanki/pizze z [...]

Ja dżemów nie próbowałem, bo akurat mi z sfd bardzo podchodzą, ale ich sosy to miażdżą nasze forumowe, w zasadzie wszystkie. Nawet te z linii delicious których już nie ma, nie były tak dobre jak ich.

Facet kasuje sklep w Częstochowie akurat ale tam już nic nie zostało praktycznie a jest przy Strefie Fitness więc tam przemiał ma niezły ale mówi że czynsz go wykańcza i internet :-) Wszedłem przypadkiem po glutamine i zaproponował mi że jeszcze mu to zostało z konkretów. A reszta to jakieś napalmy, energole i liche sosy zero 'ala woda %-)

[...] ew kostka twarogu 30g oliwy/lnianego dla smaku troche truskawek źródła btw oczywiscie zmieniałem, nie jadlem dzien w dzien to samo;) pozwalalem sobei na jakies sosy itp, gdy nie dojadałem ryzu, to dogryzałem owoce;) Syf pare razy wpadł, ale śladowe ilosci;d nawet na tego typu jedzenie nie mialem apetytu... Co do treningow, moim [...]

Leczo na pozór dużo warzywa, ale sosy to zabójstwo. A na siłkę czasami zaglądasz? Co do kombinacji lewy+prawy sierp + prawy front Może byc jak najbardziej. Szybki i mało czytelny dla lajkow.

[...] peptydy? A co u mnie? Drugi tydzien pilnowanie mfp i kalorii, sylwetka sie wyostrza minimalnym nakładem pracy tazke fajno, od środy zacząłem tez juz wliczać nawet warzywa, sosy itd, mleko do kawy aby wprowadzić jakaś zmienna i paradoksalnie 200-300 kalorii dziennie z tego sie uzbierało :D Kroki tak aby 10k dziennie wychodzić i to na tyle [...]

[...] a po powrocie pełnowartościowy posiłek), więcej źródła białka (mięso, jaja, ryby, strączki (oprócz soi), warzyw zielonych nie wliczaj, chyba, że dostaniesz takie zalecenie, sosy i orzeszki słone OUT. Masz dostęp do siłowni / sprzętu? Z chodakowską nic nie zdziałasz. Trening dla zielonych znajdziesz w regulaminie. Zmieniony przez - UNKNOVVN w [...]

[...] - starałem się trzymać białko na równi z węglami, ewentualnie trochę niżej niż węgle - mieszanki warzywne/dużo warzyw, tak aby się zapchać wraz z posiłkami - twaróg + sosy zero ( czasem jako 4 - posiłek = praktycznie 300 kcal i 50 g białka ) - Starałem się zapychać napojami zero ( z rozsądkiem 1-2 puszki coli zero / jakiś energetyk itp ) [...]

[...] zachęcam do zakupów, bo tutaj będzie i rabat na całą ofertę sklepu, a także jakieś fajne gratisy do każdego zakupu :-) No i powinny już we wtorek pojawić się u nas nowe sosy , więc także dobra okazja wypróbować (mam nadzieje) wszystkich 10 (kilka podobno czeka ciągle na przyjęcie pod magazynem SFD, ale postaram sie miec komplet na sobote) , [...]