sosy

Otoz to chyba bym sie zrzygal po ryzu z oliwa a do odpowiedzi nad Anubisem to zadne sosy slodko kwasne tylko passata pomidorowa i zrobienie samemu sosu,albo z jogurtu naturalnego z czosnkiem itp

Witam, trochę przesadziłeś z tym deficytem. Sosy gotowe do wywalenia. Tuńczyk w puszce również Stosuj sporadycznie. Stawiaj na świeże ryby. Pozdrawiam

[...] w nim ciasto na chleb i czasem na bułki, jak piekę większą ilość. Uzywam tez do mielenia ziaren, jak dodaje do chleba, maku na makowce,miksowania zup na krem itp. Robię też sosy, np. beszamelowy, bo wychodzi idealnie gładki, bez grudek. Gotowac w nim nie gotuje, bo ... pojemnośc za mała. Wg instrukcji jest na 3 osoby, ale wg mnie mogłabym w nim [...]

Może wystarczy zrobić kilka podejść do warzyw i przełamać psychiczny opór, wszystko "siedzi" w głowie. Może poczytaj o sosach dressingowych które przełamują w pewien sposób smak. http://www.kwestiasmaku.com/dania_dla_dwojga/sosy/przepisy.html#sos_winegret

Galaretki zero,sosy zero z jogurtem czy kakao,słodzik i jogurt

Wiadomo że domowe najlepsze ;-) http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html?search=sosy

przejrzałem Twój dziennik, ja bym na tOwim miejscu zmienił dobór produktów żywnościowych, dajac tlsuet mięsa, ryby morskie, domwej roboty sosy jako spoiwo do dań z ryżem czy makaronem. poza tym picie ponad 100m l oliwy dziennie to pomysł wyjatkowo słaby...

Powodem pewnie jest monotonia w diecie, zamieniaj pordukty - rob sosy, zajrzyj do kuchni SFD, zdecydowanie lepiej bedzie jak zostaniesz przy naturalnym pozywieniu.

Takie sosy w proszku to cukier, wypełniacz: maltodekstryna (więcej cukru) + tłuszcze utwardzone, myślisz że ~450kcal na 100g bierze się z... ziół? Ten knor to: cukier, sól, maltodekstryna, regulator kwasowości: octany sodu, kwas: kwas cytrynowy, koperek (4%), laktoza, skrobia, gorczyca, natka pietruszki (2%), tłuszcz palmowy, szczypiorek (1,5%), [...]

w diecie masz za dużo produktów kiepskiej jakości, usun kajzerki, kupne sosy i wędliny. warzyw nie wliczaj w bilans

Nigdy do końca nie wiesz co tam tak naprawdę jest. Sam kurczak i warzywa są ok, ale uważaj na dodatki, bo smażenie w panierce, zapewne nie zawsze na świeżym oleju + sosy z majonezu, śmietany, mąki itp. na pewno nie przysłużą się zdrowej diecie. No ale wszystko dla ludzi, więc czasem zjedz jak masz ochotę, ale nie rób z tego typu dań podstawy menu.

Mógłbyś wrzucić zdjęcie do wglądu ? Białka za dużo, na kolację wrzucaj węgle, sosy pieczeniowe do wywalenia, szynki ze sklepu to samo, przetworzone. Jak wpadnie od czasu do czasu to świat się nie zawali. W takiej ilości owsiane mogą niebawem spowodować problemy żołądkowo - jelitowe. [...]

sosy można z niej pyszne robić poszperajcie chwilę na sfd. Znajdzie się coś na bank. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-04-05 15:41:10

Jeżeli będziesz pił z kieliszka itd. oliwa znudzi Ci się po góra kilku miesiącach. Na początku będziesz przepijał, potem to już nawet nie będzie pomagało... Polewaj oliwą sałatki, sosy. Jest to zdrowy tłuszcz który musi być w Twojej diecie. :-))

ziemniaki smażone, naleśniki z dżemem, surówki, sosy, owoce, masło orzechowe...

Omleta spróbuj z dżemem bez cukrów, jest taki z Łowicza 100% albo są różnego rodzaję dipy, sosy bezkaloryczne i różnych smakach. A dobre masło orzechowe może kupić w dowolnym sklepie z odżywkami różnych producentów, wyboru masz dużo koleżko :) No i ten banan na noc plus jeszcze cukry z Twojego dan mleko to też nie zbyt dobry pomysł :) posiłek bym [...]

Dzięki za odzew dietę stosuję od ok.5lat .Praktycznie wykluczyłem ziemniaki ,sosy ,białe pieczywo,tłuszcz .Kolację staram się jeśc z min. ilościa weglowodanów ,chleb razowy ciemny tylko rano ,a na obiad dużo surówki i lekko podgowane warzywa. Ważę ok.113 kg ,przy 180cm wzrostu .Typowy trening to rozgrzewka 5 min ,potem wyciskanie /2 rodzaje ,4 [...]

Sosy w proszku często mają glutaminian monosodowy lub inne wzmacniacze i dużo soli Tłuszcz palmowy I masę utwardzaczy, stabilizatorów, itd. Lepiej robić samemu choćby z pomidorów w puszce, do tego czosnek i przyprawy Chwila moment i zdrowy sos gotowy

Sosy w proszku często mają glutaminian monosodowy lub inne wzmacniacze i dużo soli Tłuszcz palmowy I masę utwardzaczy, stabilizatorów, itd. Lepiej robić samemu choćby z pomidorów w puszce, do tego czosnek i przyprawy Chwila moment i zdrowy sos gotowy Dobra i ostatnie pytanie. Robiac platki owsiane najpierw ugotowac je w wodzie, oddcydzic od [...]

sosy też nie są złe jak sam sobie robisz np. pomidorowy lub czosnkowy lej sosami i czuj że żyjesz! Zmieniony przez - Zielin w dniu 2011-11-07 18:29:07