sosy

Dzieki dziewczyny! Na te chwile nosze swieze owoce lub specjalnie kupilam sosy zero, ale zima moge nosic mrozone lub miec w zamrozone w pracy. A w ogole to jestem tak glodna .... opychalam sie kapusta kiszona :-) Cos chyba zasysa :-)

Własnej roboty sosy mogą tylko wzbogacić dietę w kontekście smakowym. Najprostsze. Jogurt naturalny + czosnek Koncentrat pomidorowy + pomidor Oczywiście do tego przyprawy. Zerknij okiem + dział kuchnia. http://potreningu.pl/articles/1674/zdrowe-i-kolorowe--sosy--doskonaly-sposob-na-urozmaicenie-diety Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-08-16 [...]

To już było jakiś czas temu, normalnie kosztował 3,99. Ogólnie sosy z lidla są dobre.

[...] Wypiska posiłków jak przez kalkę, wiem %-) ale nie przeszkadza mi to, kurczak w kostkach mega wygodny do ryżu, a urozmaicenie to sosy i różnego rodzaju warzywa. Dzisiaj za to poszalałem z kolacją - "sałatka" z kaszy jaglanej i warzyw :D /SFD/Images/2016/4/12/b813d9af89744caf8a1471d6b2f45073.png [...]

Hej, hej :-) ten śledzik to "domowy" czy kupny? jeśli kupny to raczej bym odradziła, bo te gotowe sosy mają sporo chemii, cukru i różnych polepszaczy... lepiej samemu zrobic i miec pewnosc co się je... dodaj też do niego jakieś ww, to będzie pełnowartościowy posiłek :-) a tak btw to jestem bardzo ciekawa jaki rozkład i trening zaproponuje Ci [...]

[...] male zakupy: -90jajek, -pare kg piersi z kurczaka i 1kg wolowiny, -warzywa swierze, -warzywa mrozone-tutaj trzeba uwaznie analizowac sklady,zeby nie trafic na jakies sosy,dodatki i niedozwolone warzywka, -orzechy ziemne z ktorych zrobie maslo orzechowe, -maka zytnia typ 2000, -Cola light"fizzy"-mozna ja kupic w polo markecie,moim zdaniem [...]

Tak naprawdę chyba nic poza ryżem ewentualnie źródłami białka nic nie znajdziesz dla swojego menu. Niestety prawie wszystkie sosy będą miały sporą ilość węglowodanów lub tłuszczy. Polecam sosy z ALLNUTRITION lub sfd słodko kwaśne, wiadomo, że nie będzie to samo ale nie ucierpi na tym Twoja sylwetka.

[...] keczupu uzyles przypraw i warzyw ja tego nigdy nie liczylem :)hehe. mama zawsze od małego mnie uczyła tak ' ziarnko do ziarnka i zbierze sie miarka" - warzywa - owoce i sosy typu ketchup i musztarda to jednak kcal i węgle i za cały dzień można ich nazbierac sporą ilość , więc gdybym nie wpisywał warzyw i owoców to miałbym oszukany [...]

[...] urozmaicenie, ale nie żadna podstawa. Podstawą jest urozmaicenie., Sosy z torebki z zasady są złe, bo są chemiczne, nienaturalne, przetworzone (nie wiem, może teraz są dobre sosy, ale ja tego nie kupuję). Nie są dobre - skład pieczeniowego: skrobia ziemniaczana, mąka pszenna 17,0%, sól, suszone warzywa 10,2% (pomidor, cebula 3,6%, czosnek 2,1%), [...]

Siemanko, wiesz co w sumie jako dodatek to krzywdy aż takiej nie zrobią takie sosy, zależy jeszcze co tam jest w składzie. Teraz masz dużo sosów zero na SFD i ogólnie na rynku ze zdrową żywnością. Tak więc można wybrać jakieś lepsze wersje, wiem że z roleskiego też są fajne sosy ale z dużo mniejsza zawartością tłuszczu i węgli a też są smaczne. Do [...]

Dziewczyny więc wszystkie 3 idziemy łeb w łeb w przysiadach /-)_ Ja najbardziej lubię WPC SFD nutrition, rozpuszczalność super, dobre smaki, nie czuć chemią, łatwo zrobić jakieś sosy itd, tylko mnie nic nie uczula i nie mam dolegliwości żołądkowo-jelitowych :) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Wrzuć zdjęcia do oceny. Jakoś mało kalorii Ci wyszło? Ile na "zerowym bilansie" ? CKD...a sama pierś z kurczaka...no szalej tutaj z mięchem masz tyle kombinacji karkówka, schab, polędwiczki wieprzowe, czy podroby. Sosy można zrobić samemu http://www.sfd.pl/Sosy,_dipy-t1116122.html Poza tym nie jest źle według mnie tak na szybko , wrzuciłabym jak [...]

lukste Ziemniaki same w sobie nie sa ,,tuczace,, - najgorsze sa sosy i inne dipy ktore ludzie dodaja do suchych pyrow. bzdura Nie ma tuczących produktów, jesli masz na mysle te sosy. Tuczyć moze tylko nadmiar kcal I określenie ze ziemniaki świetnie zastępuje kasze to kolejna bzdura. ig ziemniaków jest zdecydowanie wyższy. imo ziemniaki tylko [...]

[...] ile strzałów i innych tam padło, to przekracza przeciętne ludzkie pojęcie. Sosy: popatrz na skład. Niektóre to prosta sprawa typu "woda, sól, pieprz jakiś, aromat jakiś, przyprawa jakaś, zagęszczacz", w innych skład nie kończy się na 10 różnych konserwantach. Osobiście robię różnego rodzaju sosy i dodatki sam, z warzyw i oddzielnych przypraw.

jedząc 3-4x dziennie po 100g ryżu nie wyobrażam sobie dodawać do tego jeszcze jakieś sosy, odbjętościowo jeden posiłek składający się z filetu, ryżu, warzyw, oliwy sam w sobie jest spory i szkoda miejsca w żołądku na jakieś bezwartościowe sosy bo.... za 3h kolejny posiłek!

[...] miarę jak miękną. Ugotowany makaron szybko odcedzasz w durszlaku ( nie zalewaj zimną wodą, makaronu nie powinno się hartować) i od razu mieszasz z sosem. Warto wiedzieć, że sosy o płynnej konsystencji lepiej wiążą się z makaronem krótkim o urozmaiconej formie, a zawiesiste dobrze łączą się z długim i gładkim. Sosy są tylko dodatkiem do pasty, [...]

Ryż na mleku i do tego kurczaka możesz jeść jeśli nie odczuwasz po tym żadnych "niepsodzianek". Ja bym jednak bardziej proponował sosy co prawda spowalniają trawienie ale twoja obawa jest trochę przesadzona, nawet Ronnie Coleman używa sosów do posiłków. Najlepiej by te sosy nie były za tłuste, ja polecam chili.

Sosy samodzielnie przygotowane są najlepsze, przepisów w internecie tysiące, modyfkujesz pod własny gust dodając inne przyprawy, warzywa, itd. Nawet tutaj na SFD w dziale 'kuchnia' masz sporo przepisów na 'kulturystyczne' sosy.

Naucz się kilku przepisów na surówki , sosy do sałatek. Można tworzyć cuda - sosy jogurtowe, śmietanowe, na bazie oliwy, majonezu (domowego)... Gotowane warzywa typu brokuł, kalafior okraszasz świeżym masłem i już lepiej smakują. Możesz dodawać orzechy, ziarna, owoce do sałatek aby jeść to wszystko ze smakiem i nie na siłę. Jest wiele możliwości, [...]

I pytanie czy spaghetti mogę jeść ? Czy takie ze słoików sosy były by ok :>? Sosy lepiej zrobić samemu. Spaghetti z mąki razowej też można dostać. Raczej mniej nabiału - tu naprawdę najlepszym wyborem jest twaróg (nie chudy). Panier raczej tnij. Na czym smażysz? Oliwa z oliwek to kiepski wybór. Za to do sałatek jak najbardziej. Do smażenia [...]