sosy

[...] i dużo warzyw /SFD/Images/2016/3/23/60e21b05f21e4e969911882a73ec232d.jpg 5. OMLET Z POLEWĄ KARMELOWĄ 300 g białek, 20 g masło orzechowe /SFD/Images/2016/3/23/96897eb24a6a43299c6ebf09f027ca0e.jpg a tu taka przekąska prawie 0 kcal, a kcal tyle co z żelatyny 10 g bo reszta to sosy 0 kcal /SFD/Images/2016/3/23/14e35c4263694a538df90a90d5d70761.jpg

[...] na jedzenie potreningowe O BCAA było już mnóstwo pytań, więc możesz popijać. solaros Ketchup, to ja szamam do większości mięcha. Do tuńczyka jeszcze nie próbowałem Dlatego dobrze jest sobie uciąć teoretycznie dodatkowo 50-100 kcal na jakieś sosy, ketchup itd. Ja przynajmniej tak robię Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-12 15:32:39

14.06.2014 DNT Dziś otwarcie nowego sklepu Triceps we Wrocku. Zrobiłem małe zakupki, sosy Walden Farmsa po 13 zł były, więc kupiłem 4. Karmelowy, do naleśników, czekoladowy i ostry barbecue. Dostałem też gratis kilka próbek gainera z FA Mass Core (Banan, Czekolada i Biała czekolada - kokos). Skorzystam na masie :) Oprócz tego dzień leniwy. [...]

[...] w drugiej lidze u nas w Olsztynie dostają. Edit: Wymieniłem Nitrobolon na Omegę 3 i suplementy na stawy Kiedy najlepiej brać Omegę?? Jak dodam warzywa to węgle się zwiększą i wyjdzie ok. 5,5g na kg. A jeszcze pytanko jakie proponujecie sosy żeby ziemniaki, makaron, ryż nie były za suche?? Zmieniony przez - Lukersxx w dniu 2010-11-19 16:12:26

mnie z twarogiem nie smakuja sosy w ogole z kolei:) wiec uwazaj na taki miks8-)

[...] Oba juz przetestowalem:-) powiem Wam, ze smak całkiem fajny, kokos posiada w skaldzie wiorki kokosowe, co dodatkowo podnosi jego smaczek i konsystencje:) sosy dość gęste, fajnie komponuja się z owocami w smaku:-) nieco inna opcja niz byly dostepne do tej pory w wersji slodkich. jak lejemy orzechowy to wyglada jak karmel z [...]

Ostatnia paka w tym roku ;) miały być same sosy i masła ale jakoś tak mało wyszło więc musiałem dołożyć coś więcej . /SFD/2020/11/20/834b67e2310043edaf56f67a0190807f.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-11-20 14:06:15

Mi te sosy F**king w ogóle nie podeszły, strasznie chemią zajeżdża...

Zrobilem dzisiaj trening klata barki tric po 15 -12powtorzen, na barki i klate 4cw po 3serie na tric 3x3. Trening na malych ciezarach ale bardzo intensywny dlugie fazy ekscentryczne i koncentryczne Dieta na dzis 1.55b 20 t 2.3 4 45b 40ww 5.45b 6.45b 20t Nadal uzywam dużo dodatków typu sosy 0 cola zero passaty warzywa konserwowe itp.

A skąd takie tubki masz ? Ja papryczki źle znoszę, gdzieś mi na żołądku zalegają ale ostre sosy już nie

[...] Może być tylko bułka tarta na masle, jak do kalafiora. Może być chudy sos serowy z mozarellą, może być pesto albo humus czy sos z tahini. Zachęcam do eksperymentowania z róznymi smakami. Mam chęć spróbować jeszcze z masłem orzechowym :-D Aha i do tych warzyw jakieś mięsko i jest super posiłek, a zmieniając sosy i skład warzyw nie jest monotonnie.

szczerze to chyba to że są takie kolorowe, dużo różnych warzyw, kompozycje z mięsem, te sosy no i jeszcze do tego ziarna jakieś :-) ja jak próbuję to wychodzi bardoz leniwa wersja tego :-)

Co to a ładowanie po którym waga spada! Pewnie te sosy Cię przeczyściły!?

[...] Dieta wygląda tak że jem grubo ponad 4000tys kcal, makaron, wołowina 500g dziennie, ser żółty, 5 jaj, 150g tuńszyka , syf u mnie w standardzie, owoców od groma ,warzywa , sosy, czity no nie mam zamiaru się ograniczać, zobaczymy ile uda się dołożyć ogólnie. Do poprawy klatka którą atakuje węższymi chwytami, płaska ławka wywalona kompletnie z [...]

To może pomyliłem sosy, sorry. Ostatnio dużo ich wyszło w Lidlu przez te chińskie dni itp i kilka było mega węglowodanowych :-)

a w tym etapie przygotowawczym pijałeś cole i jadałeś sosy?

No to właśnie poszedł posiłek na słodko %-) Takie pancakesy mi wyszły z 80g mąki żytniej, 5 białek i 1 całego jaja, cynamonu, słodzika i wody. I 2 sosy - serek z biedry i coś co smakowało jak nutella %-) Kakao, cynamon, słodzik, woda, 50g twarogu, 15g WPC orzechowego. Mega! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c2797d21be9476e86b6658ac5c68b41.JPG [...]

to wszystko przez 1: Nieodpowiednie karmienie w dziecinstwie przez rodzicow 2: Brak umiaru w jedzeniu 3: Napoje gazowane i dodatki typu sosy

Na ogół sosy sojowe mają mnóstwo soli, cukru, karmelu, pszenicy i mnóstwo wspomagaczy. Sprawdź co jest na etykiecie Twojego sosu. Jeśli ma lepszy skład to raz na czas nie zaszkodzi.

Ten ostatni, sosy i żelatyna %-)