sok pomidorowy

acha,zapomnialam,ja NIE: -pale -pije (tylko sok pomidorowy bez dodatkow, raczej passate,bo sok za rzadki ;P) a krazenie mam slabiutkie :/ jak mi probowano cisnienie mierzyc, to sie czesto pytano,czy ja wogole zyje :< tylko,ze ze mna to tak zmiennie jest-moge usypiac,padac ze zmeczenia,a jak zaczne wtedy chodzic czy tanczyc,to ... wpadam w [...]

Ooo, myślałem że ogórek się nie zalicza do zielonych(myślałem że tu chodzi o coś innego niż kolor ), tylko właśnie takie typowe trawska się zaliczają. Ale ogóras mnie ratuje Kiszone czy świeże, czy bez różnicy? Brokuł może być z patelni? Brukselka też? A ta kiełbasa... Tzn. ta z indyka uważam że jest git, no fakt wędlina, ale to bardziej szynka [...]

[...] że likopen &#8211;barwnik nadający pomidorom czerwony kolor, mający właściwości antyoksydacyjne, przez co ma działanie przeciwnowotworowe &#8211; jest lepiej przyswajalny z przetworzonych pomidorów (w tym z soku) niż ze świeżych. " niestety ludzie często nie znają się a piszą głupoty. widocznie nie zawsze owoce są lepsze niż sok.

cheat meal: 24/56/137 1146kcal byl jogurt naturalny, owies, rodzynki i migdaly, 12 kawalkow ptasiego mleczka albo np: bulka pelnoziarnista 60g ser zloty 40g og. kiszony sok pomidorowy tabsaco 500ml cynamonowy dove ptasie mleczko 2 paluszki 21/35/117 876kcal a dzis bedzie wypas: canneloni i lody... i policze i sie przeraze

[...] regularnie do toalety... ale wierze, że wszystko się wyreguluje narazie będzie ten rapacholin i siemię lniane i masa wody, zobaczymy czy to pomoże, a i jeszcze planuję pić sok pomidorowy gdybyście miały jakieś rady to będę wdzięczna za każdą podpowiedź a teraz przepraszając za tak gównia....y temat o poranku, żecze miłego dnia a u mnie dziś DT [...]

08.09.11 Dzień nr 2 1.jajka,koper, sałata lodowa 2.serek wiejski,sok pomidorowy, orzechy laskowe 3.jajka, owies, siemię, kapusta kiszona 4.soczewica, jajko, kapusta kiszona 5.jajka,oliwa, cukinia, cebula, natka,ogórki małosolne +2 x kawa z mlekiem wiejskim (20g ) B 118,2 / T 87,5 / W 77,6 / Kcal 1584,7 +warzywa Kolacja: (Nie chciało mi się [...]

10.10.11 1. pasztet strączkowy, kapusta kiszona, pomidor, oliwa 2. zupa krem z dyni, migdały 3. jajka, serek wiejski, sok pomidorowy, sałata lodowa ,oliwa 4. jajka, pomidor 5. whey, owies + kawa z mlekiem (20g)x 2, i w między czasie kapusta biała B 127/ T 83/ W 84/ Kcal 1592 +warzywa Trening C. 1.Wiosło sztangą 21kg x6/ 26kg x 6/ 31kg [...]

[...] 30.01.12 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png http://img577.imageshack.us/img577/9256/beztytuudoi.png + kapusta pekińska, szpinak, ogórki kiszone, sok pomidorowy + 2 x kawa bez mleka, bo ni ma %-) http://img706.imageshack.us/img706/4655/banerektrening.png W tamtym tygodniu nie wyrobiłam się ze wszystkimi treningami, [...]

[...] 31.01.12 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png http://img163.imageshack.us/img163/9848/beztytuuhlh.png + kapusta pekińska, sałata lodowa, brokuł, sok pomidorowy http://img706.imageshack.us/img706/4655/banerektrening.png Dzień 1 , (tydzień piąty ;-) ) trening z tamtego tygodnia --> [...]

[...] DNT założenia: DNT- 1680 kcal/ B 172/ T 77/ W 74 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7c54d43a78fd4617a3d0ee63e2756c84.jpg +brokuł, rzodkiewki,pomidor, kalarepa, szczypior, duuuużo soku pomidorowego + kawa zbożowa inka piję ogromną ilość kawy i próbowałam się oszukać, ale nie wyszło. Inka jest paskudna. Śmierdzi. :)) 2) 29.04 DO Założenia: DO 1890 [...]

[...] pomidor, masło 2. pomarańcza, whey 3. jajka, ser żółty, sałata lodowa, oliwa 4. kefir, migdały 5. jajka, ser żółty, kapusta pekińska, wiesiołek + wiejskie mleko do kawy, sok pomidorowy i kapusta czerwona podgryzana pomiędzy ;-) http://img706.imageshack.us/img706/4655/banerektrening.png Trening A. Skakanka x 100 1.Wyciskanie poziomo, piłka [...]

[...] malinowy 2. fasola z kapustą i masłem, 3. sernik (whey, ser, jajka), orzechy brazylijskie, nerkowce 4. omlet z serem żółtym, sałata lodowa, papryka, wiesiołek + pomiędzy: sok pomidorowy, rzodkiewki, ogórek, marchewki ,mleko wiejskie do kawy http://img844.imageshack.us/img844/3185/banereksuple.png magnez + vit.B6, vit. D, wiesiołek Przyszły [...]

[...] 1. jajecznica, owies 2. ser pleśniowy, orzechy nerkowca, oliwa 3. omlet z guacamole, marchewki 4. owies, whey, grejpfrut 5. omlet z serem żółtym + mleko do kawy (wiejskie), sok pomidorowy, kapusta czerwona, sałata lodowa, rzodkiewki, pomidor malinowy, ogórek świeży, cebula, szczypior http://img706.imageshack.us/img706/4655/banerektrening.png [...]

[...] 2.omlet, truskawki, nerkowce 3.whey, owies, marchewki,truskawki %-) 4.omlet, ser żółty, oliwa + sałata lodowa, rzodkiewki, ogórki świeże, szczypior, kapusta czerwona, sok pomidorowy + wiejskie mleko do kawy http://img706.imageshack.us/img706/4655/banerektrening.png Trening C. poprzedni: [...]

[...] buraki, oliwa 3. jajka, buraki, marchewki 4. jajka, ser żółty, migdały 5. twaróg wiejski, oliwa + rzodkiewki, ogórki, kapusta czerwona, szczypior, sałata lodowa, pomidor, sok pomidorowy, wiejskie mleko do kawy http://img706.imageshack.us/img706/4655/banerektrening.png GPP „Miękkie nogi” Czas: 24: 18 Jak na zmęczenie + @ to luz. %-) Burpee [...]

[...] mleko kokosowe 2. pasztet strączkowy, buraki, oliwa 3. jajka, ser żółty 4. jajka, migdały, śmietana wiejska +sałata lodowa,szczypior, pomidor, ogórek, kalarepa, sok pomidorowy, wiejskie mleko do kawy, kefir grzybkowy ;-) (wyszedł lepszy niż wczoraj, ale na jutro wlałam trochę więcej mleka, bo wolę jeszcze odrobinę mniej kwaśny. I [...]

[...] strączkowy, oliwa 3. whey, olej kokosowy, truskawki 4. jajka 5. jajka, ser zółty + sałata lodowa, brokuł, kapusta czerwona, pomidor, mleko wiejskie do kawy, szczypior, sok pomidorowy *** 16.06.2012 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. pasztet strączkowy, oliwa 2. owies, whey, truskawki 3. jajka, truskawki, chia 4. [...]

[...] 1. pasztet strączkowy, oliwa 2. jajka, truskawki, chia 3. pasztet strączkowy,oliwa 4. whey 5. jajka, ser żółty + kalarepa, sok pomidorowy, szczypior, sałata, brokuł, mleko wiejskie do kawy http://img706.imageshack.us/img706/4655/banerektrening.png GPP „Miękkie nogi” Czas: 23: 11 bez komentarza [...]

Dziękuję :-) };-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 13.07.2012 DNT, imprezowy http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. owies, jajka, twaróg wiejski, cynamon, jabłko 2. omlet, marchewka, oliwa 3. omlet, sałata lodowa, pomidory, ogórek małosolny, oliwa 4. imprezowo: kanapka z żółtym serem. Ogórki [...]

[...] http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png założenia: B 130 W 130 T 100 + kapusta czerwona, sałata lodowa, ogórki świeże, pomidor, cebula, rzodkiewki, szczypior, sok pomidorowy http://img844.imageshack.us/img844/3185/banereksuple.png kombucha, chia, magnez + B6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e6d1b895c0bd464d9fc0998be3d59a4f.jpg