SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sok pomidorowy

  • Kolejna gooopia baba po głodówkach :( prosi o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poniedzialek dieta hmm pewnie sera za duzo ?? wogole nie za duzo te 1600kcal ? ja bede chudla na tym ? 8:30Śniadanie 368kcal B24g W64.g T:7  Otręby pszenne1 x płaska łyżka (13g)  Ser twarogowy chudy60 g  Sok pomidorowy(500g)  Orzechy pistacjowe(10g)  Ryż brązowy(50g) 11:00 Śniadanie II 194kcal B22 W 19.12 T:4  Kiwi1 [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6246 Data: 3/14/2008 11:25:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase ... Suplementy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I POSIŁEK PŁATKI OWSIANE 80g, MLEKO 500ml, RODZYNKI 25g, ORZECHY WŁOSKIE 25g, PIECZYWO RAZOWE 100g, MARGARYNA 20g, POLĘDWICA 60g, JAJO GOTOWANE 1 szt II POSIŁEK PIECZYWO Z SOJĄ I SŁONECZNIKIEM 120g, SZYNKA DROBIOWA 40g, SER BIAŁY TWAROGOWY 100g, SOK POMIDOROWY 250ml III POSIŁEK FILET Z DROBIU 150g, RYŻ BRĄZOWY 100g, OLIWA Z OLIWEK 20g, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 5/15/2007 2:36:19 PM Liczba szacunów: 0
  • konkurs/filonka podsumowanie str69

    Post
    Ladies SFD

    [...] w prasowaniu walnełam 10 seri po 10 podciągnięć kolan do piersi na drążku, a to tak, by się na chwilę oderwać od żelazka DIETA Oczyszczanie nerek Dzień 1 drink na nery, sok pomidorowy bez soli i cukru(niestety nie było jednodniowych) koktail truskawkowy, zioła na nery chyba z 8 szklanek, z warzyw była sałata, ogórki zielone, kalarepa, 1/2 [...]

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2011 10:26:09 PM Liczba szacunów: 0
  • MOZECIE SPRAWDZIC ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 250 g Musli z owocami suszonymi 70 g Banan 130g Ser twarogowy chudy 100g B-35,48 T-7,02 wegle-97,09 (g) II.Sniadanie Banan 130g Mięso z piersi kurczaka b/skóry 50g /ZWIEKSZ DO 100G makaron malma 70g Sok pomidorowy bez cukru 250g Oliwa z oliwek 14g B-23,08 T-16,536 wegle88,5 III. Posiłek makaron malma 60 g Sok [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 8/18/2003 7:51:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja prosze sprawdzić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak białka jest więcej niż 217 gramów (ale nie jest liczone wg powtarzającej się opini na forum .(ani w gramaturze ani w ilosci białka) Uściślę tę diete : Posiłek I (6.30) Białko jaja kurzego 4 szt Żółtko jaja kurzego 1 szt Płatki owsiane 80 g Wafle ryżowe 30 g Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 250 ml Oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 3/29/2007 7:42:53 AM Liczba szacunów: 0
  • (L)Lejjla/Dziennik/Po redukcji(s.10)rekompozycja na relaksie(s.49,76)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] są za bardzo zwiększone bo na mojej magicznej karteczce nie miałam rozpisanych z poprzedniego tygodnia, tylko z przed dwóch jednak lało się ze mnie az wstyd Posiłki: 1. sok marchewkowy, jajka, lniany 2. razowiec z awokado niebo w gebie , sok pomidorowy. Trening 3. maliny, owsiane, Syntha-6 4. kurczak, oliwki, soczewica, pomidor Wstałam o 11, [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2010 6:37:17 PM Liczba szacunów: 0
  • (L)Lejjla/Dziennik/Po redukcji(s.10)rekompozycja na relaksie(s.49,76)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dla smaku, len mielony, słonecznik. 2. serek wiejski z ogorkami kiszonymi i lnianym 3. salatka z wedzonym serem. 4. zapieknaka (soczewica, szpinak, feta, jajko), cukinia w oliwie potem juz tylko sok warzyny, sok pomidorowy, jakiś ogór idt, pochłonęło mnie gotowanie mięcha na tydzień i zakupy. Nadrabiałam weekend poza domem Dzis na siłownie

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2010 7:28:30 AM Liczba szacunów: 0
  • (L)Lejjla/Dziennik/Po redukcji(s.10)rekompozycja na relaksie(s.49,76)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zbrzydnąć, a smak ma świetny Wypiska weekednowa: 16.10.2010 SB DNT - od 9-21 w Krk Posiłki: 1. owsiane, jajka, lniany 2. razowiec z pastą z tunczyka i salata 3. jablko, sok warzywny 4. razowiec z pasta z tunczyka i salata 5. jagodowy smoothie Nd 17.10.10 DNT - cały dzień w Gliwicach 1. owsiane, jajko, lniany, jogutr nat, razowiec z serkiem [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2010 6:57:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Co ma pomidor?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu masz odpowiedz ;) Pomidor dostał wycisk Dobre pomidory można jadać głównie latem, ale dobrego soku pomidorowego można napić się przez cały rok. Dostępne w sklepach soki są dość gęste i mocno pomidorowe. Sprawdziliśmy. Sok pomidorowy uchodzi za bardziej wartościowy niż świeże pomidory. Odkryto bowiem, że sok lepiej chroni przed powstawaniem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 3/9/2005 8:45:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Carrramba- powrót do zdrowia

    Post
    Ladies SFD

    [...] chrzan, aronię, borówki, makrelę- ciężko tutaj z tym, ale na szczęście mam blisko "ruski sklep" :-) Płyny: woda 1,5l+ocet jabłkowy+imbir, kawax2, koper włoski+pokrzywa 1l, sok pomidorowy+kurkuma, sok z kapusty Warzywa: brokuł i kalafior kiszone, pomidory, sałata, ogórek Suple: omega3, wapń+magnez+cynk, K2 [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 18494 Data: 7/2/2015 9:05:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta zbilansowana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakiś pełnowartościowy posiłek; kasz+ mięsko+ warzywa/ Kanapki z razowca+ jakieś mięsko do tego i oczywiście zdrowe tłuszcze posiłek 3 bułka 30 gr masło 5 gr polędwica 45 gr sok pomidorowy 200mlZAmiast bułki chleb razowy/kasz/ryż, masło lepiej zastąpić np. oliwą z oliwek posiłek 4 pomidory/warzywa gotowane 400 gr pierś z kurczaka 45 gr 90 gr [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 891 Data: 3/16/2008 7:41:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Lady w kuchni, czyli nasze babskie przepisy ;-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] szatkujemy cieniutko w plasterki na tarce lub najlepiej na krajalnicy elektrycznej i blanszujemy we wrzątku, żeby zmiękł. Przecier pomidorowy (najlepiej domowy, ewentualnie sok pomidorowy z puszki po pomidorach pelati) podgrzewamy z odrobiną oliwy, wody i kubeczkiem śmietany (można pominąć i dusić w samych pomidorach). Sosu powinno być sporo, [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2011 11:59:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P

    Post
    Strength & Endurance

    http://liczniki.org/gif2/an-ŚRODAF2001F2d08-ff0000ffffff99330036022-1-0-1002-red003.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff9966ffffffxxxxxx35003-1-1-1002-red001.gif Kurczak z rożna bez kości 850g Mięso z piersi indyka bez skóry 250g Orzechy włoskie 60g Oliwa z oliwek 30g Sok pomidorowy 250g Banan 100g Jaja kurze całe 240g Masło extra 20g OMEGA [...]

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2012 5:58:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Likopen-samo zdrowie,po co przepłacać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    buby np. pudliszki, poza tym mozesz sobie pojsc do sklepu i sam posprawdzac vlad a kto Ci kaze jesc non stop przez 4miechy? spozycie 2razy w tygodniu daje juz efekty poza tym koncentrat posiada zamienniki takie jak sok pomidorowy, sosy, w okresie zbiorow swieze pomidorki mogles chociaz jakies dostepniejsze preparaty pokazac a nie od razu fasta

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2005 9:17:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Oveja/ podsumowania str. 39/ 76/ 126

    Post
    Ladies SFD

    [...] 1. fasola z kapustą (fasola, kapusta, cebula, olej kokosowy, masło), pomidor z cebulą, oliwa 2. jajka, serek wiejski, pomidor z cebulą 3. sok warzywny, jajko 4. jajka, brokuł 5. jajka, brokuł 6. whey,migdały + kawa z mlekiem wiejskim (20g)x2 B 117/ T 82/ W 46/ Kcal 1405 +warzywa [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2011 10:28:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] orzechów włoskich B:34 W:55,5 T;22,8 + orzechy II posiłek o 10.00 - chleb pełnoziarnisty 2 kromki - szynka sojowa 2 plastry - ser żółty 30g - twaróg chudy 100g - sok pomidorowy - jajko - do smarowanie taki serek na bazie ryby B:35 W:38 T:12,5 + sok pomidorowy III posiłek o 13 - ryż 100g ( zacznę od mniejszych porcji) - oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 8/16/2011 9:35:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P

    Post
    Strength & Endurance

    http://liczniki.org/gif2/an-WTOREKF2031F2d07-ff0000ffffff99330036022-1-0-1002-red003.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff9966ffffffxxxxxx35003-1-1-1002-red001.gif Mięso z ud kurczaka bez skóry 250g Wołowina - udziec 440g Mięso z ud kurczaka bez skóry 200g Orzechy włoskie 30g Oliwa z oliwek 30g Śliwki 200g Sok pomidorowy 600g Wołowina 200g [...]

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2012 11:03:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Tkanka tłuszczowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1:1 z tłuszczami (ale nie więcej niż te 2gr/1kg masy ciała) -jeżeli ćwiczymy to niestety trochę w niezgodzie z tą dietą musimy przyjmować duużo wody, a po treningu jakiś sok ważywny bez cukru (np. pomidorowy), żeby powsztrzymać katabolizm (węglowodany złożone) i jak najszybciej zeżreć białko -po godzinie 18 żadnych tłuszczy! aha ja przyjmuję [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6272 Data: 5/7/2001 7:25:44 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na do oceny masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I POSIŁEK PŁATKI OWSIANE 80g, MLEKO 500ml, RODZYNKI 25g, ORZECHY WŁOSKIE 25g, PIECZYWO RAZOWE 100g, MARGARYNA 20g, POLĘDWICA 60g, JAJO GOTOWANE 1 szt Po Co ta Margaryna ?i aż tyle mleka ? II POSIŁEK PIECZYWO Z SOJĄ I SŁONECZNIKIEM 120g, SZYNKA DROBIOWA 40g, SER BIAŁY TWAROGOWY 100g, SOK POMIDOROWY 250ml Proponował Bym 150 g twarogu wymieszanego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 926 Data: 8/22/2009 11:28:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy Bziubzius

    Post
    Ladies SFD

    [...] spacerze usiadalm w fotelu.... i zasnelam na 30 min.... :D MISKA 1.kawa z mlekiem koko i isolatem 2.omlet kokosowy, siemie lniane, pomarancza, banan 3.chleb gryczany, indyk, sok pomidorowy, kiszone ogorki, sok z buraka 4.wafle ryzowe, odzywka, migdaly, kawa z mlekiem koko i odzywka 5.pieczone buraki, indyk, brokuly, oliwa + 2 orzechy brazylijskie [...]

    Odpowiedzi: 1276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2016 4:10:38 PM Liczba szacunów: 0