SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sok pomidorowy

  • DT Nene87

    Post
    Ladies SFD

    [...] 10x20kg/ 20x10kg 10x15kg/ 10x20kg/ 18x10kg 10x10kg/ 10x15kg/ 17x10kg nachwytem znacznie lepiej 5. brzuszki na piłce 3x30 ok Micha: 1. jajka, chleb żytni, jogurt naturalny, ogórek 2. mielone z indyka, passata, ryż, papryka 3. serek wiejski, paprykarz, bułka razowa, sok pomidorowy trening 4. whey, płatki jaglane, truskawki SUMA: 2 000kcal

    Odpowiedzi: 2887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2018 7:12:30 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Nene87

    Post
    Ladies SFD

    01.05.2018r. DNT Rower 12km + prace na ogródku. Micha: 1. jajka, mozarella, chleb żytni, masło klarowane, buraki 2. uda z kurczaka, oliwa, chleb żytni, cukinia, papryka, sok pomidorowy, mango, mleko bez laktozy 3. twaróg, jogurt naturalny, makaron pełnoziarnisty, migdały, szparagi SUMA: 1 950kcal 02.05.2018r. DT - Tydzień 4 Push A 1. Przysiad ze [...]

    Odpowiedzi: 2887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2018 8:23:04 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Nene87

    Post
    Ladies SFD

    01.05.2018r. DNT Rower 12km + prace na ogródku. Micha: 1. jajka, mozarella, chleb żytni, masło klarowane, buraki 2. uda z kurczaka, oliwa, chleb żytni, cukinia, papryka, sok pomidorowy, mango, mleko bez laktozy 3. twaróg, jogurt naturalny, makaron pełnoziarnisty, migdały, szparagi SUMA: 1 950kcal 02.05.2018r. DT - Tydzień 4 Push A 1. Przysiad ze [...]

    Odpowiedzi: 2887 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2018 11:40:39 AM Liczba szacunów: 1
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest faktem, a nie kokieterią,mam z czego chudnąć. Mam jeszcze pytanie, być może nie doczytałam, a wiadomosci książki zawierają sporo, jak również Wasze dyskusje. Uwielbiam sok pomidorowy, co prawda z kartonika, ale czytam: przecier pomidorowy, woda, sól. Można? i ew. kiedy- tak jak owoce surowe, czy jest to obojętne i traktować go jako napój? [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2003 9:39:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Depresja?!?!

    Post
    Doping

    [...] zona nie mogła sie ze mna nawet dogadać... a przy tym nerwica i nagłe wybuchy... pomyslałem nie będe sie pieprzył poszedłem do lekarza.... polecił mi magnezin 0,5 mg i sok pomidorowy bo ma dużo potasu tydzień brania i pomogło natychmiast magnez po każdym posiłku a sok pomidorowy przynajmniej 0,5 dziennie po posiłkach..... ja dołączyłem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 11/27/2006 10:01:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass II with TREC Nutrition!/MALI pods. 21

    Post
    Ladies SFD

    [...] CLA (6), L-carnitine (6), chrom, cynk z wit.C, wit. B TOTAL ??:-? ostatnio chodzą za mną pmidory pod różną postacią - świeże, suszone, koncentrat 100% a wczoraj kupiłam sok pomidorowy w kartonie - 100% - SZEFOWO, czy mam wliczać sok do rozkładu?? Dziękuję za odpowiedź};-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9b48877f54f417c9baa1313875bb4d7.jpg

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2013 10:27:06 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta(problem z przytyciem)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    taka dieta powinna starczyc? jako dla hardgainera? I POSIŁEK PŁATKI OWSIANE 80g, MLEKO 500ml, RODZYNKI 25g, ORZECHY WŁOSKIE 25g, PIECZYWO RAZOWE 100g, MARGARYNA 20g, POLĘDWICA 60g, JAJO GOTOWANE 1 szt II POSIŁEK PIECZYWO Z SOJĄ I SŁONECZNIKIEM 120g, SZYNKA DROBIOWA 40g, SER BIAŁY TWAROGOWY 100g, SOK POMIDOROWY 250ml III POSIŁEK FILET Z DROBIU [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 9/12/2007 5:15:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Czym to sie rozni??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    taa?? No dobra to moze mi powiecie czy ta dieta jest dobra na mase ?? waze 50 kg Ustalone dzienne zapotrzebowanie: B-125 T-50 Wegle-350 kcal-2350 Na sniadanie Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 250 g Musli z owocami suszonymi 70 g Banan 130g Ser twarogowy chudy 100g B-35,48 T-7,02 wegle-97,09 (g) II.Sniadanie Banan 130g Mięso z piersi kurczaka b/skóry [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 8/17/2003 8:20:18 PM Liczba szacunów: 0
  • 50 clena+130 thermala

    Post
    Doping

    Panowie troche powertowałem i poszukałem, powiedzcie mi czy ta dieta jest dobra dieta redukcjna i czy moge ja stosowac do clena i thermala: Produkt: - Ilość/waga: - Kalorie: - Białko (g): - Węglowodany(g): - Tłuszcz (g): Mleko 0,5% tłuszczu - 200g - 67,5 - 6g - 9g - 0,75g Serek wiejski granulowany - 100g - 105 - 14g - 0g - 7g //CHUDY TWARÓG 100g [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 4/8/2005 8:53:34 PM Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA DO POPRAWKI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłek traktuje jako wypełnienie długiej luki żywieniowej między posiłkiem 1,a 3) - jogurt naturalny 0% 190g K: 106,4 B: 10,45 W: 15,96 T:0 (w inne dni jogurt smakowy 0%) - sok pomidorowy 300ml K: 66 B: 2,4 W: 11,4 T: 0,6 - jabłko 100g K: 46 B:0,4 W:12,1 T:0,4 (w inne dni inny owoc 100g) - rzodkiewka 150g K: 21 B:- W:- T:- (w inne dni inne [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 6/14/2011 4:02:49 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o dietke wiek 15lat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zycia: rano-platki owsiane, mleko,pieczywo razowe, jajo gotowane, poledwica w galarecie 2 posilek- pieczywo z soja i slonecznikiem, szynka z drobiu, ser bialy twarogowy, sok pomidorowy 3 posilek- filet z drobiu, ryz brazowy, brukselka ok 100 g, maslanka, 4 posilek- poledwica wolowa, kasza gryczana, surowka z marchwi i jablek, sok pomidorowy 5 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2/23/2007 7:42:08 AM Liczba szacunów: 0
  • czy cukrzyk może pić sok pomidorowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Sok pomidorowy ma stosunkowo mało cukrów prostych i jest to fruktoza o niskim indeksie glikemicznym. Ważne tylko, by był to prawdziwy sok pomidorowy, a nie napój rozcieńczony z wodą i dodanym cukrem. Patrz na skład produktu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 8/14/2012 3:28:09 PM Liczba szacunów: 1
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] DT Suple: Gold Omega3, Chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, Arthreo Free, napój izotoniczny podczas treningu Napoje: kawa inka na śniadanie, woda, zielona herbata, sok pomidorowy Dodatki: kalafior, tarta marchewka, surówka z białej kapusty Micha: Po treningu padłam jak mucha i nie zjadłam zaplanowanej na kolację porcji twarogu. [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2013 3:25:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Kynga / estímulo - reacción

    Post
    Trening dla początkujących

    Do końca tego tygodnia, planuję dopracować trening i jadło, dlatego proszę o pomoc. Od 13.12.2010r. (aaaa 13'stka - moja ulubiona liczba) a więc tym bardziej dobry początek. Trening - czy ten, który jest na początku, wg wiedzy speców ;) nadaje się? Bardzo się ładnie uśmiecham i jak by co proszę o korektę. Dodam, że trening będzie się odbywał w [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4439 Data: 12/11/2010 12:00:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Kynga / estímulo - reacción

    Post
    Trening dla początkujących

    ale ale ile masz czasu na cwiczenia w tygodniu? Warzyw nie licz w diecie, wiele z nich ma "ujemne" kalorie wiec zawracanie glowy, a te pozostale tez tak na prawde nie sa powodem naszego tyca czy niechudniecia Sok pomidorowy jest dobry ale jak sama go robisz inaczej nie ma szczegolnie cennych wartosci

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4439 Data: 12/12/2010 3:34:32 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanko a zarazem prośba do irona

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] owsiane 80g -mleko 500ml -orzechy włoskie 25g -pieczywo razowe 100g -masło -polędwica na chleb -1szt jajo gotowane II posiłek -pieczywo razowe100g -szynka na pieczywo -sok pomidorowy 250g III posiłek -filet z kurczaka(jedna pierś) -ryż 100g -oliwa z oliwek (pierś ma być na tym smażona) -maślanka 250ml Po treningu - 100g ryżu IV posiłek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 6/4/2007 9:26:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    niech mi ktoś zapoda linka na gg, byłbym wdzięczny na kaca sok pomidorowy ponoć dobry, aczkolwiek nie testowałem. Ja zawsze pije dużo wody czy tam jakichś soków przecierowych i czuje sie lepiej zawsze Dragon gratulacje! Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-04-11 18:30:59

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2006 6:28:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak powinien odżywiać się piłkarz (SO)

    Post
    Piłka Nożna

    Ello mozecie mi sprawdzic diete? Wzrost: 172 Waga: 64 Wiek: 17 lat Treningi piłkarskie srednio 3 razy w tygodniu po ok 2-2.5 godziny A chce isc na silke jeszcze to taka dieta wystarczy czy musze to uzupelnic czyms? Bym choidzl 2-3 razy w tygodniu. Moglbym np isc na silke po treningu w noge? albo odwrotnie? Pozdro Posiłek 1 - 9:00 (Śniadanie) 4 [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2007 12:05:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Zaczynają się upały - czyli napój sokowi nie równy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Soków w ogóle nie pijam, a już napewno nie te w kartonach. Czasem skuszę się na sok pomidorowy. No ale masz soga może kogoś oświeci:)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 4/18/2010 8:52:16 AM Liczba szacunów: 0
  • DT ajronmen - cel: Bieg Ultra Granią Tatr 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tego dystansu :) Bo Żona piwo przyniosła ;-) i na mecie stał spory basenik wypełniony zimniuteńką wodą :-D Shota jednego przed i jednego na połowie wziąć można, szczególnie jak upał. Pamiętasz, sok pomidorowy, soli nie żałować parę dni przed ;-) Ja jeszcze 3 -4 suplementuję się magnezem i potasem, są np takie "oranżadki" od enervita :-)

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2015 10:01:16 PM Liczba szacunów: 1