SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sok pomidorowy

  • SzoHo18 PowrÓt

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. 30 minut przed pierwszym posiłkiem - OLIMP L - GLUTAMINE- 5g Pierwszy posiłek: Mleko 1,5% - 500ml Płatki owsiane - 100g Pieczywo razowe - 70g Margaryna/masło - 10g Szynka z indyka - 100g Jaja gotowane - 2 sztuki Po posiłku - VITAMINUM C0,2 - 1 TABLETKA ; VITAMINUM B-COMPLEX - 1 TABLETKA OLIMP BETA KAROTEN - 1 KAPSUŁKA 2. Drugi [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 8/18/2003 11:59:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Clenbuterol Vertex - rozpiska.

    Post
    Doping

    [...] igły to jest lekka katastrofa%-). Może od środka lekko trzepie... Cały czas leci kompleks witamin, omega 3 d3 K2 duże ilości potasu i magnezu w tabletkach + pomidory i sok pomidorowy. Temperatura ciała nieznacznie podniesiona. Ciśnienie cały czas w akceptowalnej normie. 125/85 dawno tak wysokiego nie miałem %-) Potliwość w ciągu dnia [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 6/16/2019 10:37:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Clenbuterol Vertex - rozpiska.

    Post
    Doping

    [...] igły to jest lekka katastrofa%-). Może od środka lekko trzepie... Cały czas leci kompleks witamin, omega 3 d3 K2 duże ilości potasu i magnezu w tabletkach + pomidory i sok pomidorowy. Temperatura ciała nieznacznie podniesiona. Ciśnienie cały czas w akceptowalnej normie. 125/85 dawno tak wysokiego nie miałem %-) Potliwość w ciągu dnia [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 6/16/2019 12:48:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Piwo czy wóda co minej szkodzi ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po wódzie to najlepszy jest sok pomidorowy bo dostarcza potas , ktory jest wyplukiwany przez alk

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 19323 Data: 3/29/2007 11:40:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Co ma pomidor?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czy sok pomidorowy tez zawiera spore ilosci likopenu i czy mozna nim zastapic pomidory szczegolnie teraz gdzie pomidorki sa dosc drogie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5150 Data: 3/9/2005 7:08:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z bieganiem - ból mięśni ud

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 'puchną' od krwi) ale w wyniku przekrwienia szybko zaczyna 'schodzić' wapń będący skutkiem ubocznym procesu naprawy uszkodzonych włókien. Pomaga też suplementacja potasem, który jest antagonistą wapnia (kalium effervescence z apteki, lub sok pomidorowy ze spożywczego ). "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 17668 Data: 7/9/2003 4:12:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z bieganiem - ból mięśni ud

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skrót angielski to DOMS. Oprócz potasu (sok pomidorowy, banany, Aspargin) pomaga - wg. badań - HMB i Pycnogenol

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 17668 Data: 1/10/2014 9:46:42 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase-prosze o ewentualna poprawe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 80 Omega3 –2kaps. B-31.96/T-32.71/WW-60.39/kal-572.7 Posiłek II 100g chleb żytni pełnoziar. 30g ser twarogowy półtłusty 100g jajko na twardo 200g marchew 33g sok pomidorowy B-27.074/T-14.343/WW-74.208/kal.488.49 Posiłek III 100g chleb żytni pełnoziat. 30g szynka z indyka 200g rzodkiewka 100g jogurt naturalny [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 8/27/2007 11:14:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta [Masa]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomidor/sok pomidorowy mialem na mysli pomidorki z puchy w puszce jest zawartosc 400 g pol po pol, jakbys mogl mi napisac jakie warzywa mniejwiecej moglbym uzywac zeby wyszlo najlepiej i w jakich proporcjach mniejwiecej to bylo by git bo nie mam zielonego pojecia oprocz tego ze ma byc wiecej Pozdrawiam i poraz kolejny wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 905 Data: 3/11/2009 8:47:48 PM Liczba szacunów: 0
  • ​[BLOG] Joanna, a ty znowu w garach

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] się robi ;-) je się jednogarnkowe potrawy, które smakują całkiem fajnie: postawiłam na kuchni dwa gary, do każdego wrzuciłam: polędwiczkę, marchew, cukinię, brokuła, sok pomidorowy własnej roboty, przyprawy (różne w każdym garze), pomidory suszone a pod koniec do jednego gara jeden rodzaj kaszy, do grugiego inny rodzaj kaszy na koniec [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8601 Data: 12/1/2016 5:07:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening po alkoholu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] specjalnych dolegliwosci. 4. Potas (+ ew. sod i sole mineralne, moze byc w formie napoju izotonicznego lub musujacej, szybsze przyswajanie) dziala regenrujaco (mozna wypic sok pomidorowy) 5. Magnez ma szerokie zastosowanie dla pijakow Nie trzesa sie rece, wspomaga prace mozgu i wiele innych ciekawych funkcji, ktore do tej pory nie sa do konca [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 18217 Data: 12/10/2006 6:02:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Sok pomidorowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wartościowy niż świeże pomidory. W trakcie badań przeprowadzonych w Stanach Zjednoczonych i Europie odkryto, że likopen –barwnik nadający pomidorom czerwony kolor, mający właściwości antyoksydacyjne, przez co ma działanie przeciwnowotworowe – jest lepiej przyswajalny z przetworzonych pomidorów (w tym z soku) niż ze świeżych.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2009 5:54:35 PM Liczba szacunów: 0
  • SzoHo18 PowrÓt

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No właśnie-grzecznie mi tu w OLIMPIe. Szoho myślę, że odtłuszczenie na początek tak jak proponują będzie oki. Z odżywek białko-to co masz wystarczy, możesz dokupić izolat. HMB byłoby na miejscu-także je kup lepiej zamiast myśleć jeszcze o innym białku(egg). Z diety myślę, że tą Darka osławioną mógłbyś przeanalizować-może byłaby ok. 1. 30 minut [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 7/15/2003 7:05:31 PM Liczba szacunów: 0
  • SzoHo18 PowrÓt

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. 30 minut przed pierwszym posiłkiem - OLIMP L - GLUTAMINE- 5g Pierwszy posiłek: Mleko 1,5% - 500ml Płatki owsiane - 100g Pieczywo razowe - 70g Margaryna/masło - 10g Szynka z indyka - 100g Jaja gotowane - 2 sztuki Po posiłku - VITAMINUM C0,2 - 1 TABLETKA ; VITAMINUM B-COMPLEX - 1 TABLETKA OLIMP BETA KAROTEN - 1 KAPSUŁKA 2. Drugi [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 8/18/2003 11:58:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Coś ze mną nie tak!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najpierw skurcze - niedobór potasu, częściowo może magnezu - czekolada i sok pomidorowy w ramach przyjemnych kuracji. Szklanka soku i 1/2 tabliczki czekolady - po kilku dniach przejdzie. Co do stawów - normalne zużycie powysiłkowe - zbytmio się katujesz i stawy nie mają czasu na regenerację chrząstki. Siarczan glukozaminy będzie za miesiąc do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6487 Data: 6/12/2002 10:30:44 PM Liczba szacunów: 0
  • SYNTHESIS / walka z samym sobą.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 3 Dziś dzień bez treningu, uczelnia od rana... dieta trzymana w 100% 1.placek (owsiane+białka jaj+proteina+1/2 jabłka) 2 i 3. pierś+fasola szparagowa+oliwa 4.5 jajek na twardo + sok pomidorowy z chilli 5.białko+masło orzechowe kcal 2203 B 237 W 94 T 92 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b0ce6e228ac24f69bcaa4eb790d1a9cf.jpg

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 10/10/2012 7:10:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla piłkarza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłek chleb ciemny, jajko(a), jakis owoc 3- ryz + pierś z kurczaka // ryba 4- gainer //// Rozumiem że tutaj był trening?? 5- ziemniaki na parze+ piers z kurczaka+ sok pomidorowy 6- chleb razowy+ pasta rybna + grejfrut /// Ostatni posiłek 2h przed snem powinien zawierać tylko białko i śladowe ilości tłuszczu by nie nastąpił katabolizm w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 7/29/2008 6:23:48 PM Liczba szacunów: 0
  • początkujący potrzebuje pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    posiłek 1 9.00 - jajka - płatki owsiane - orzechy włoskie - mleko - kakaoJakie ?? posiłek 2 11.00 -Ryż biały -gotowane piersi kurczaka -Oliwa z oliwek -Sok pomidorowy - surówka posiłek 3 14.00 - brązowy ryż / ciemny makaron / kasza gryczana //ziemniaki. - 2 jabłka lub inny owoc o niskim IG -chude mięso/ser chudy/białka jajSer przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2/1/2012 8:02:06 PM Liczba szacunów: 0
  • 2fat4u - zimowy dziennik treningowy (redukcja)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ograniczam składniki roślinne jadłospisu. Warzywa i orzechy bardzo lubię i normalnie jadam bardzo często. Zwłaszcza dobrze na mnie działają kapustne i liściaste przy wysokich tłuszczach, po prostu nie męczę się w toalecie. Ale na razie ten pierwszy tydzień muszę ograniczyć. Później wg planu 1000-1200 gramów warzyw dziennie i 30-50 gramów [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7123 Data: 12/17/2013 11:27:49 AM Liczba szacunów: 0
  • side'y po clenie

    Post
    Doping

    [...] ale wiadomo skootecznosc jest raczej srednia.. tak czy siak nie kosztooje doozo.. warto dodac ;) likopen masz racje.. notabene jego biodostepnosc w przetworach /keczup... sok pomidorowy/ jest wyzsza niz w samych pomidorach ;) jesli idze o poroownanie clen vs. efka.. wiadomo ze to zopelnie roozna liga../sa sposoob dzialania jest troche [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 10817 Data: 4/14/2005 11:09:59 PM Liczba szacunów: 0