SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sok pomidorowy

  • Opuchlizna po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To może być brak potasu - spróbuj Kalium Effervescence, czy Kalipoz, nawet sok pomidorowy może pomóc. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-17 23:26:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć żeby schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ja myslalam ze moge jesc duzo owoców a to nie jest prawda poniewaz owoce zawierają duzo laktozy a od tego sie tyje :)))) lepiej zastąp je warzywami ja jem duzo marchewek i sok pomidorowy pije (nie lubiłam tego ale juz sie przyzwyczaiłam) no moge ci tylko tyle na ten temat powiedziec ostatnio lekarze zaproponowali mi kupic Olimp Green Tea i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 10:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sauna - jak i kiedy ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kąpiel w saunie polega na przebywaniu nago na przemian w wysokiej i niskiej temperaturze. Podstawą kąpieli jest duża kontrastowość bodźca termicznego. Warunki fizyczne w saunie decydują o intensywności zmian fizjologicznych zachodzących w ustroju; im wyższa jest temperatura w saunie, tym pobyt w niej powinien być krótszy, a ochładzanie - dłuższe. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-07 22:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODA I SOL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] też względu organizm nasz, zamiast nawadniać się, oddaje elektrolity do płynu i wydalamy je razem z moczem. Zdecydowanie warto o tym pamiętać o bazować w diecie na wodzie wysokozmineralizowanej. Ogólnie nie ma konieczności dostarczać dodatkowych ilości sodu. W diecie będzie go bez wątpienia sporo. Jak skupisz się na trudnych w dostarczeniu z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-05 19:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyszczuplenie lydek...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] od dużych dawek magnezu (SlowmagB6/LaktomagB6/MagnefarB6). Poza tym łydki możesz mieć obrzęknięte od zatrzymania wody z powodu braku potasu. Zastąp w diecie sól kuchenną solą potasową (Salvita), pij sok pomidorowy. Jest też suplement potasu - Kalium Effervescence. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-02 20:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poradzic sobie z glodem na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] już wszystkie i żadne Ci nie podchodzi pomijając,że warzywa świetnie zapychają) a organizm ich potrzebuję a co z witaminami? Przykładowy posiłek schab bez kości do tego kasza z dwie łyżki oleju plus warzywa i owoce sok pomidorowy/ szklanka wody. Wejdź sobie do działu kuchnia i zobacz jak się je a nie katuje bo siebie możesz ale organizmu nie .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7339 Data: 2018-03-25 01:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warek - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No to licz jak sok pomidorowy.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8539 Data: 2017-12-17 21:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warek - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tak bo cuda się zdarzają :D A na poważnie to nie będę miał jak ważyć. A to niskokaloryczne to sok pomidorowy i woda z odrobiną domowego soku z sokownika robione na jesieni z owoców luz czarnego bzu czyli cukru symbolicznie. A czemu nie czysta woda a temu że urozmaicenie. Czemu 3 litry bo przy mojej masie zalecane jest minimum 2.5 a jak mało się [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8539 Data: 2018-02-05 14:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilości produktów takich jak surowe owoce i warzywa o niskim ig, oraz mały jogurt lub kefir ? Mówię tu o ilościach typu 1małe jabłko, 1/2 grejpfruta, garść czarnych jagód, naturalny sok pomidorowy 250ml. Czy taka ilość pokarmu rozłożona w czasie tych 16godzin nie zepsuje efektów diety ? Mówie głównie o poziomie hormonu wzrostu i insuliny ??

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-09 14:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodam od siebie jedna rzecz, bo od kilku dni jade warrior diet, w praktyce wyglada to tak ze w ciagu dnia zjadam powiedzmy 150g czarnych jagod, 1 grejpfrut i 1 naturalny sok pomidorowy, surowy. Zaczynam jesc zwykle okolo 17 jest to duza porcja zielonych warzywa, czasem pomidor, do tego oliwa, tarty parmezan i garsc orzechow wloskich z [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-14 20:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XXL Whey Delicious 40g Płatki owsiane 60g Rodzynki suszone 20g B: 39 ; Tł: 6 ; WW: 55 ; kcal: 432 TRENING Pure Whey Isolate 50g Dymatize Flud 100% Waxy Maize 50g B: 44 ; Tł: 0 ; WW: 49 ; kcal: 371 Mieszanka morska 150g makaron z pszenicy durum 50g Fasola mung, kiełki 60g Sok pomidorowy 333g OMEGA 3 2g B: 28 ; Tł: 4 ; WW: 48 ; kcal: 337 [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-22 12:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. twaróg, chleb, jogurt naturalny, warzywa http://i61.tinypic.com/10fs0fb.jpg 2. omlet (jaja, owsiane, kakao, cynamon), pomarańcza 3. kurczak, makaron, sok pomidorowy, warzywa http://i58.tinypic.com/4qk9dd.jpg 4. jabłka, whey c6 http://i61.tinypic.com/16ifu47.jpg 5. łosoś, ryż, brokuł http://i62.tinypic.com/2ywx2rb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 22:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. jaja, chleb, warzywa http://i60.tinypic.com/2yjvns2.jpg 2. naleśnik tortilla, wieprzowa szynka mielona, jogurt naturalny, koncentrat, warzywa 3. pierś, makaron, sok pomidorowy, warzywa http://i59.tinypic.com/erlv1j.jpg 4. whey c6, morele suszone 5. chleb, twaróg, orzechy włoskie, jogurt naturalny, skórka pomarańczy [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 21:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzywa http://i61.tinypic.com/2me8ns2.jpg 2. owsiane, jaja, kakao, cynamon, proszek do pieczenia, pomarańcza http://i60.tinypic.com/2150bbb.jpg 3. pierś, makaron, sok pomidorowy, warzywa http://i57.tinypic.com/4g0pe0.jpg 4. łosoś, ryż basmati, brokuły http://i60.tinypic.com/6tijc9.jpg http://i57.tinypic.com/ne8bgi.jpg 3kaps Thermo [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 21:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] POD DYKTANDO ORGANIZMU. GODZ. 7 - 9 W tym czasie zaczynają się uaktywniać lipazy, enzymy wspomagające trawienie tłuszczów. Jest to zatem idealna pora na zjedzenie posiłku wysokokalorycznego. Powoli zaczynają pracować również proteinazy uczestniczące w procesie trawienia białek oraz zwiększa się wydzielanie insuliny, regulującej poziom glukozy w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 21:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 m-ce na diecie, siłownia 4 x w tygodniu i nic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień 1: Śniadanie: Kanapki z pomidorem &#8226; Chleb żytni pełnoziarnisty 50g- dwie cienkie kromki &#8226; Ser topiony, edamski 50g &#8226; Pomidor 100g- średni Lunch: Sałatka z polędwicą z indyka, pomidorem i patisonami marynowanymi &#8226; Chleb żytni pełnoziarnisty 25g- jedna cienka kromka &#8226; Sałata- do woli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2009-03-31 18:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardgainer to nie koniec świata. Powoli do celu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 15:00 – s.a.w., bcaa 17:30 banan, bcaa, monohydrat kreatyny 18:00 – stek wołowy, kasza, surówka z olejem rzepakowym 20:00 – piwo 21:30 – tatar, ciemne pieczywo słodowe, sok pomidorowy 23:00 – twaróg półtłusty 2.06 -3.06 Dieta 2.06.(sobota): 8:20 monohydrat kreatyny, bcaa 8:45 tatar, ciemne pieczywo słodowe, sok z czerwonej pomarańczy 11:20 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2012-08-13 14:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy chorobie jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spróbować. Sok jabłkowy wyrzuć, bo jest praktycznie bezwartościowy odżywczo, a duża dawka fruktozy może jeszcze pogorszyć sprawę i zaostrzyć stan zapalny. Jeśli chcesz sok, to możesz ww skutecznie zastąpić 100% sokiem marchewkowym, bądź pomidorowym, które zawierają już dość dużo wartości odżywczych. Możesz również niewielką ilość soku [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13608 Data: 2017-09-04 18:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy chorobie jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spróbować. Sok jabłkowy wyrzuć, bo jest praktycznie bezwartościowy odżywczo, a duża dawka fruktozy może jeszcze pogorszyć sprawę i zaostrzyć stan zapalny. Jeśli chcesz sok, to możesz ww skutecznie zastąpić 100% sokiem marchewkowym, bądź pomidorowym, które zawierają już dość dużo wartości odżywczych. Możesz również niewielką ilość soku [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13608 Data: 2017-09-04 20:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30 MINUT PRZED I POSIŁKIEM HMB - 1 gram; L-GLUTAMINA - 5 gram I POSIŁEK Pieczywo razowe 150g; ser twarogowy biały 100g; wędlina z drobiu 50g; jaja gotowane 2 sztuki; banan; sok owocowo-warzywny 250ml; 30 MINUT PRZED II POSIŁKIEM AMINOKWASY - 6 - 8 gram II POSIŁEK Filet z kurczaka 150g; brązowy ryż 125g; warzywa; kefir 150ml; grejfrut 400g; [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)