SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sok pomidorowy

  • olinkaz93/impossible is nothing/pół roku str 44-88

    Post
    Ladies SFD

    [...] dno http://www.youtube.com/enhance?v=uixgTqmJbPA&video_referrer=watch&feature=mhsn //Dieta Suple: wit C, kwas foliowy, wit D Napoje: woda mineralna, herbata zielona, mięta, sok pomidorowy (domowy) Warzywa: DUŻO kapusta kiszona, kapusta pekińska, pomidory, rzodkiew biała, ogórki kiszone, ogórki zielone Miska: 1.Placki z owocami, śmietana i [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2013 11:33:15 PM Liczba szacunów: 0
  • olinkaz93/impossible is nothing/pół roku str 44-88

    Post
    Ladies SFD

    [...] rozciągać, by mi ulżyło //Filmy RDL http://www.youtube.com/watch?v=x5odP8gSWPo MCnPn http://www.youtube.com/watch?v=NtLnTqZU1q8 //Dieta Suple: brak Napoje: woda, kawa, sok pomidorowy x4 Miska: +jakaś ułupana bułka z masłem i serem pleśniowym w samolocie, reszta nie nadawała się do spożycia - zaparowany makaron, brownie z bitą smietana, oraz [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2013 9:42:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Optymalna ilość tłuszczu przy diecie niskowęglowodanowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lepszy byłby sok pomidorowy, a najlepsze pomidory w pojemniku

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11822 Data: 2/27/2007 10:09:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasu do czasu robię ładowania ww i wspomniane czity dla "uspokojenia chęci" - tyle, że wtedy na bank wpada powyżej 6k. Hamburger z maka to nie czit. Czit = 4x hambuxy, fryty, cola, lody i coś jeszcze. Kończąc offa -> wpadła po aerobach właśnie micha mixu + 240g grillowanego indyka + warzywa + vinaigrette + ketchup WŁOCŁAWEK + sok pomidorowy :)

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2013 12:09:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bartek - fotkę trzaśnij kiedyś! ;) U mnie tradycyjny mix ze 170g dorsza, do tego 25g pestek dyni, vinaigrette, marynowane cebulki, warzywka + sok pomidorowy z tabasco i zielona jaśminowa herbata! HA %-)

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2013 9:26:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + surówa z pekińskiej i kukurydzy + kasza bulgur z pieczonym bakłażanem i daktylami + sałatka z gruszek, rukoli, sera pleśniowego i żurawiny suszonej + sałatka grecka + sok pomidorowy. Później mussaka ( bakłażany pieczone z pomidorami, czosnkiem i oliwą ) + pierś kurczaka z pieczarkami w sosie sojowym + warzywa. Teraz COLA ZERO i jajca [...]

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2013 8:08:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potreningowo: ryż basmati + gotowana pierś kurczaka z imbirem i chilli + mix sałat z olejem z pestek dyni i warzywami + kupna "sałatka wiosenna" ( naszedł mnie smak na takiego gotowca 8-) ) + sok pomidorowy i zielona herbata z kwiatem wiśni %-)

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2013 1:31:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gatorade juz piles? Mozliwe ze w Polsce, bo od jakiegos czasu juz jest, ale w stanach to jedn z bardziej popularnych napojow izotonicznych, wszedzie jest. widziałem, w galonowych butlach to mają, pić jeszcze nie piłem, z tych wielkich butli piję sok pomidorowy, by zrekompensować sobie ilość warzyw.

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2015 10:59:51 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - RYWALIZACJA ~SKLEP SFD~ Tittii vs. butt3rfly pods.47 str.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jajka. -Oliwa z Ol, 2 łyżki. III (posiłek przedtreningowy) -50g ryżu pełnoziarnistego. -Szpinak. 1 Cytolean plus 1,5 miarka Sp250, IV -Serek lekki grani 3% 150g. -sok pomidorowy 300ml. V - ok200 g schabu bez tłuszczu. -surówka. -1 łyżka oliwy. VI 2,5 miarki Dymatize Elite-Białko Waniliowe. Wszystko razem: ok. 1400kcal. B 148 g W [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2009 2:30:47 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST - RYWALIZACJA ~SKLEP SFD~ Tittii vs. butt3rfly pods.47 str.

    Post
    Odżywki i suplementy

    WCZORAJ: Cytolean 2x. I -jablko 100g. -180g ch.razowego. -200g serka 3%. II -50g ch.serka. -125g tnczyka. -10g ol.z.ol -warzywa. 1 Cytolean x SP250 1,5 miarki. III -200g serka ch. -1,5 lyzki ol. -warzywa IV -Sok pomidorowy. -1porcja dymatize. Wszystko : 1395 kcal. B 131g. W 96g. T 34 g. TREN Nogi 3s po 8-10p. 30sek przerwa. 1.Przysiady ze [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2009 10:19:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik zakrapiany oliwą - yogi799 redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupuję w biedronce taki zagęszczony sok pomidorowy, nazywa sie jakoś PRIMO GUSTO TOMATERA czy coś takiego. 4g ww, 24kcal na 100g. Do kurczaka dodaje najpierw pomidory, potem 100g sosu, przyprawy i jest git.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6729 Data: 11/20/2012 10:42:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Technika, worek, skakanki, walka z cieniem O 18 byla kolacja. O 20 trening na silowni. ( Bylismy tylko raz ) W miedzyczasie chodzilismy do warzywniaka kupic cytryny i sok pomidorowy Wieczorami wychodzilismy posiedziec do parku. Za pierwszym razem panowie policjancji musieli Nas spisac Od 22 byla cisza nocna. Jak bylismy glodni to szybki [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2006 6:25:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dymatedrine 25+ by Gugcio

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kilka uwag, skoro skurcze łapią MOżesz kupić sobie aspargin i łykaj w ciagu dnia 2-3 razyx2 tabs. Pij też sok pomidorowy Magnez też koniecznie dorzuć jeśli nie bierzesz (pobieżnie przelecialem temat) Przed HIIT pamietaj o rozgrzewce... I ten posiłek potreningowy to... Jakoś mi nie pasuje pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-05-16 [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2006 10:39:10 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja - dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za duzo www za malo fatu sniadanie ok godz 8.00 przed treningiem (trening okolo 9.00) gramy B T WW Jaja kurze całe 100 12.5 10.7 1 Białko jaja kurzego 150 16.2 0 1.2 Płatki owsiane 80 9.52 5.76 55.44 za duzo platkow do50-60g max PO TRENINGU Miód sztuczny 30 0 0 24 Whey Protein 80% 50 38.75 2.3 2.5 Rodzynki suszone 50 1.15 0.25 35.6 whey plus [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 1/21/2007 1:58:04 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Gusiarz - wysmuklenie ciała

    Post
    Ladies SFD

    [...] miód pszczeli 10g, banan 90g, winogrona 50g, migdały 10g (owoce wymieniam na te co pod ręką) Obiad: cukinia faszerowana - cukinia 150g, masło 5g, mięso miel.wieprzowe 125g, sok pomidorowy 0,75szkl, ryż parboiled 25g Kolacja : śledź marynowany 100g, serek wiejski 120g, chleb żytni 70g Czasem wpada whey protein po treningu+mleko+banan - zalezy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 5/24/2019 2:49:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny. 68kg, przykładowy dzień.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie uzyskałem odpowiedzi ani dalszych wskazówek więc od rana rozpocząłem dietę. Uwzględniłem w diecie na dzień jutrzejszy wskazówki HaVoK89. Oto pomysł na jutro: Śniadanie godz. 06:50 (606.83 kcal) Banan 180 (162 kcal) Czekolada gorzka|Wedel 15 (71.55 kcal) Jogurt naturalny bez dodatku cukrów|Danone 50 (30.5 kcal) Mandarynki 10 (5 kcal) Miód [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 1/3/2012 5:15:00 PM Liczba szacunów: 0
  • czy to mozliwe??0_0

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] być może kłopotów z koncentracją. Organizm musi mieć czas by się "przestawić", to nie nastapi z dnia na dzień. Teoretycznie nie zaleca się diety VLCARB przy wysokiej aktywności fizycznej, ale moim zdaniem potencjał tych diet w tym zakresie jest większy niż się przyjmuje na chwilę obecną(powoli pokazują to badania...). Podczas [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8032 Data: 3/1/2007 10:07:01 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] AO11. Winorocznik92 w 2015r.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzisiaj 2300kcal. Mala aktywnosc w ciagu dnia. Muzyka na chill: https://www.youtube.com/watch?v=FOd7qYs2IdA Zdjecie ostatniego posiłku: makaron z biedry, sok pomidorowy podgotowany, oregano, piers z kurczka ugotowana i żółty ser roztopiony w mikrofali. Omnomnomn :P /SFD/Images/2015/5/24/c0fc12a5b3c143b8a5a26c463cb359fa.jpg

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7086 Data: 5/24/2015 7:56:27 PM Liczba szacunów: 0
  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzis bez treningu. MICHA : 1. Owsiana+whey+jogurt sojowy 2. Tortilla ze szpinakiem+soja+groszkiem ptysiowy +sok pomidorowy 3. Baton bialkowy 4. jajecznica ze swiezymi pomidorami+kanapka z serkiem light topionym 5. 2 jablka ( prosto z drzewa;)) 6. Krewetki z pomidorami i oregano + lyzka kaszy 7. 2 kostki czekolady (80%kakao) Czuje sie jak [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2009 9:42:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kącik kulinarny - super składniki, super potrawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrawka z soczewicy, wersja wegetariańska 500ml Karotki (ja daje Stanowcza, ale moze byc inna, mozna tez dac pomidory z kartonika, albo sok pomidorowy) 200 gram soczewicy zielonej 5 sredniej wielkosci ziemniakow papryka zolta papryka czerwona ewentualnie inne warzywa (ja jeszcze daje cukinie) woda ziemniaki myjemy, obieramy, kroimi w kostke, [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2006 2:40:34 PM Liczba szacunów: 0