SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sok pomidorowy

  • przykurcze miesni (?)

    Post
    Sztuki Walki

    jak brak magnezu - to sok pomidorowy nadal aktualny a trenuje w Warszawie na Elektoralnej.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 17352 Data: 11/6/2005 10:58:19 AM Liczba szacunów: 0
  • przykurcze miesni (?)

    Post
    Sztuki Walki

    czasem nie ktorzy po prostu wola zapytac sie na forum... sok pomidorowy dobry, z naturalnych rzeczy jeszcze polecam czekolade, banany ;) Kot: no to trenujemy w tym samym klubie :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 17352 Data: 11/6/2005 1:38:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o skorygowanie diety redykcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z powodu że post nie był zbyt czytelny postanowiłem go umieścić jeszcze raz.Witam.Zwracam sie z prośbą o sprawdzenie i z korygowanie diety redukcyjnej.Gdyż jestem w tym temacie początkujący.Mam 23 lata 180 cm wzrostu i waże 100 kg.Według wagi obliczyłem zapotrzebowanie na białko ,węglowodany, tłuszcze(korzystałem z postu Tyki "DIETA - Zrób To [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 4/17/2006 9:27:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o skorygowanie diety redykcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z powodu że post nie był zbyt czytelny postanowiłem go umieścić jeszcze raz.Witam.Zwracam sie z prośbą o sprawdzenie i z korygowanie diety redukcyjnej.Gdyż jestem w tym temacie początkujący.Mam 23 lata 180 cm wzrostu i waże 100 kg.Według wagi obliczyłem zapotrzebowanie na białko ,węglowodany, tłuszcze(korzystałem z postu Tyki "DIETA - Zrób To [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 4/17/2006 10:09:05 AM Liczba szacunów: 0
  • SOK POMIDOROWY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja czesto miksuje sok pomidorowy z tunczykiem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2005 12:56:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Sławku spójrz na moją dietkę:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ramzes masz na początek obejrzyj sobie dietę jaką zrobił Darek. Ta nie dla Ciebie, ale ogólnie możesz się zorientować co jeść, a czego nie. 1. 30 minut przed pierwszym posiłkiem - OLIMP L - GLUTAMINE- 5g Pierwszy posiłek: Mleko 1,5% - 500ml Płatki owsiane - 100g Pieczywo razowe - 70g Margaryna/masło - 10g Szynka z indyka - 100g Jaja gotowane [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 7/9/2003 3:39:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o niskim indeksie glikemicznym (poniżej 60). Niedozwolone: pieczywo, ryż, ziemniaki, makaron, tłuste sery, masło, tłuste mleko, jogurt, ciasta i słodycze, alkohol, owoce i soki owocowe. 14 dni bez cukru i mąki normuje produkcję insuliny. Dzięki temu maleje ochota na słodycze. Po 2 tygodniach powinnaś ważyć kilka kilogramów mniej i mieć płaski [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 1/22/2005 8:58:51 PM Liczba szacunów: 0
  • czym grozi niedobór SODU?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja mialem niedobor sodu, kazali solic zwykla sola, pic sok pomidorowy i z czarnej porzeczki ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2008 3:49:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z puszki, ciecierzyca, dziki ryż, fasolka szparagowa, figi, gruszki, jogurt naturalny, makaron sojowy, mleko odtłuszczone i zsiadłe, ryby, soczewica zielona gotowana, sok pomidorowy, spaghetti razowe, śliwki, twaróg IG 40-50 brzoskwinie, chleb gryczany, otrębowy, żytni pełnoziarnisty, czekolada biała, groszek świeży, mięso chude, mleko [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2010 11:07:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - skutki negatywne

    Post
    Odżywki i suplementy

    maniekkkkk - nie musi to byc woda. Chodzi generalnie o to by nie dopuszczac do odwodnienia, w bilans plynow wliczasz tak wodę mineralną, jak i colę, sok pomidorowy, kompot sliwkoy i i barszcz ukrainski u cioci na imieninach

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2010 10:41:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy i mikro,makro elementy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jeśli chodzi o inne mikroelementy - to zwracam uwagę na magnez (np. Magne B6 - 1x) oraz potas, który należałoby uzupełniać metodami naturalnymi, ponieważ w preparatach jest ciężkostrawny. Źródłem potasu jest np. sok pomidorowy -tego nie mozna przedawkować. Pamiętaj też o chlorkach, szczególnie latem. (dosalaj potrawy!). Dariusz Czarnecki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12832 Data: 4/7/2002 2:34:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Kłucie w sercu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miałem to samo, czułem kłucie serca Po badaniach wyszło że mam za niski poziom potasu !!! Kup w aptece Aspargin lub Magnokal pij sok pomidorowy, jedz kiwi, banany ,czerwoną fasole Zmieniony przez - olom w dniu 2008-11-06 16:38:56

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17762 Data: 11/6/2008 4:38:28 PM Liczba szacunów: 0
  • przykładowe diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] L-GLUTAMINA - 2 gramy; ZIELONA HERBATA - 1 gram; I POSIŁEK Płatki owsiane 60g; mleko 500ml; tuńczyk z wody 100g; pieczywo razowe 50g; margaryna/masło 5g; jabłko 200g; sok pomidorowy 250; Po posiłku - LECYTYNA - 10 gram; 30 MINUT PRZED II POSIŁKIEM L-KARNITYNA - 0,5 grama; II POSIŁEK ODŻYWKA WYSOKOBIAŁKOWA ( 90-95% ) - 35 gram; 30 MINUT [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2004 5:45:31 AM Liczba szacunów: 0
  • co jesc na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiem Wam co ja jem na noc jak robię masę (robię cały czas) -musli z ciepłym mlekiem -ryż na mleku -tuńczyk z przystawkami ;-)) -pierśi z kurczka +sok pomidorowy -stek z serem żółtym (dla twardzeili) - 3 jajka na miękko z jakimś mięskiem -do tego wszystkiego najlepiej jeszcze walnąć jakis soczek owocowy przed spaniem-(dobry jest marchew z czymś) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2001 11:36:30 PM Liczba szacunów: 1
  • Spamerka DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] dieta + koktajl bananowo szpinakowy z truskawkami + placek jaglany z truskawkami + roladki ze schabu z plastrami karkówki, serem feta i śliwką suszoną, ryż, warzywa, sok pomidorowy Jak tylko zaczynam robić FBW, tak włącza się głód \-) po treningu jest najgorzej, a rano do rozpoczęcia okna też trochę się męczę. Został jeden tydzień do [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 6/19/2015 5:30:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Koniec "masówki" czas na wycinke !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiejski, jogurt, makaron, oliwa z oliwek, orzechy B/T/WW 33/32/103 makaron? hm.. ciekawa opcja zostawilabym serek, orzechy, ev. jogurt opcja druga -jajka z jakims warzywem, sok pomidorowy II Śniadanie szkoła serek wiejski, jogurt, makaron, orzechy B/T/WW 33/22/102 jablko zamiast makaronu III Posiłek przed treningowy cyce kury, ryż B/T/WW 26/2/47 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 1/8/2008 8:38:37 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS/ mariolka08

    Post
    Ladies SFD

    [...] zastanawiałam się czy robić trening bo brzuch przez cały dzień nie daje mi spokoju, ale jakoś zrobiłam. poprawa jest w powtórzeniach jak i czasie treningu. pomimo bólu zrobiłam go prawie o połowię krócej. - koktajl, kawa 2x łosoś, warzywa, oliwa - sok pomidorowy z oliwą trening - zupa Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2013-05-02 21:52:12

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 12097 Data: 5/2/2013 9:51:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocene diety redukcyjnej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5/0/8 maślanka szklanka 9/1/12 4posiłek polędwica wołowa 150g 30/13/15 oliwa z oliwek 9g 0/9/0 ryż brązowy 50g 3,5/1/38 sok pomidorowy szklanka 1/0/4 --------------- 130/75/202= 2003kcal wypowiedzcie się na temat tej diety. Nie ustawaj! [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 7/31/2003 7:57:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT]NewOne24- Forma na luzie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do jedzenia: 1.Naleśniki z serkiem homogenizowanym waniliowym, osobno sałatka z 2 serków wiejskich i Warzyw 2.Kanapki razowca z dużą ilością wędzonego schabu z warzywkami 3.Płatki kukurydziane z mlekiem, banany, twaróg, sok pomidorowy Siła! /SFD/2019/11/21/0a6c4600cd4f485e96fd477c0015b5c8.jpg /SFD/2019/11/21/da88f195ecb64799ab9878508e67c7e1.jpg

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 11/21/2019 9:06:16 PM Liczba szacunów: 2
  • laetus/BLOG - redukcja i idealne cialo

    Post
    Trening dla początkujących

    No prawie by sie udalo z tymi posilkami... 18.00 tunczyk wsw + papryka + sok pomidorowy Niestety ostatni posilek wypadl Trening : Jutro - zaczynam HIIT, zobaczymy ile mi sie uda planuje 15/30, pozniej ewentualnie pilates Wtorek - Body pump na rozgrzewke, pozniej zestaw 1. ( wt, sob) 1. przysiady ze sztanga z przodu 5 x 10 2. uginanie nog w [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5572 Data: 2/24/2008 11:58:12 PM Liczba szacunów: 0