Troszke poszperać wystarczy: "Bialko: -Co jesc ryby (najlepiej morz polnocy) ,jajka (cale lub bialka,polecam cale),drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , soja(od czasu do czasu nie zaszkodzi a diete trzeba urazmaicac) ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna ,chude wedliny dobrej jakosci -Czego unikac [...]
tylko wiesz jakos mam taki wstret teraz do tych prokuktow SFD mialem mass activatora i econo :D a wszyscy dobrze wiemy co wyszlo na jaw :D Soja ;D :D ale jeszcze sie zastanowie nad tym wpc plus
w sklepie prawdziwa soja - rozumiem ze chodzi o ziarno?
[...] złożonych – zaliczamy zboża, warzywa bogate w skrobię i rośliny strączkowe. Do tego wszelkie rodzaje ryżu oraz warzywa korzeniowe (ziemniaki, maniok) , bób, fasola, soja, soczewica itd. Natomiast za najlepsze produkty zawierające węglowodany złożone uznaje się pieczywo pełnoziarniste, owsianka, musli, otręby, kasze, makarony razowe i [...]
lekki zart:) czym mozesz zastapic mieso? - chudy bialy ser , jajka;) , od czasu do czasu soja , odzywki bialkowe , choc i tak najlepsze jest mieso. Mozesz tez uzupelniac diete aminokwasami prostymi co powinno ci pomoc lepiej wykorzystywac (niepelnowartosciowe) bialko roslinne.
Dobra mysle ze zrozumialem i nie kupywac zadnego bialka zwiazanego z soja ;x czyli najlepsze to tak jak radzili to te wPC econo, wpc protein plus a co do tego wpc lowickie ? takie ostatnie pytanie na zakonczenie tego tematu Zmieniony przez - hover1995 w dniu 2013-05-11 10:30:33
Cytat chociażby z wikipedii: "Niektóre produkty spożywcze w diecie bezglutenowej można podzielić na: naturalne: ryż, kukurydza, soja, proso, gryka, ziemniaki, tapioka, fasola, groch, amarantus (szarłat), quinoa (komosa ryżowa), chleb świętojański, mąka z orzechów, maniok, słodkie ziemniaki." Dieta bezglutenowa oznacza, że jemy tylko to, [...]
[...] to jedynie możliwość fajnego urozmaicenia diety. W takiej sytuacji pozostaje nabiał, jajka, ryby (o ile wchodzą one w grę), rośliny strączkowe (soczewica, ciecierzyca, soja, fasola), odżywka białkowa. Jeżeli chodzi o skyr, to jak najbardziej może on być elementem dobrze zbilansowanej diety i źródłem białka. Skład jest bardzo dobry. Fajnie [...]
[...] to jedynie możliwość fajnego urozmaicenia diety. W takiej sytuacji pozostaje nabiał, jajka, ryby (o ile wchodzą one w grę), rośliny strączkowe (soczewica, ciecierzyca, soja, fasola), odżywka białkowa. Jeżeli chodzi o skyr, to jak najbardziej może on być elementem dobrze zbilansowanej diety i źródłem białka. Skład jest bardzo dobry. Fajnie [...]
/b 172/ ww 413 /t 48 posiłek 1/07:00/B25/T80/WW8/śnieadanie posiłek 2/10:00/B16/T55/WW6/2 śniadanie w szkole posiłek 3/13:00/B24/T55/WW7/posiłek w szkole posiłek 4/16:00/B20/T60/WW7/obiad posiłek 5/19:00/B20/T43/WW7/przed treningiem /21:00/B12/T40/WW7/odrazu po treningu posiłek 6/21:30/B30/T80/WW6/ten posiłek który powinien być 1 [...]
to nie jest mit. soja wplywa na poziom estrogenow. jadl duzo produktow sojowych i zrobily mu sie grudki (sutki). dodam ze rowniez obyty w temacie (trener -39 lat 108kg dobrej jakosci) Zmieniony przez - dennis82 w dniu 2008-09-21 17:47:11
Z soją to było sto lat temu, sam byłem jej "ofiarą". Jedna rzecz już po tej aferze nie była taka sama - sojo czekoladowe białko było moim ulubionym 8-) Od tamtego czasu sfd (z tego co wiem) poczynilo wiele do przodu w tym certyfikaty jakościowe. Nie wiem jak jest teraz z certyfikatem pewnie ktoś z guru się wypowie ja jednak zapraszam do tematu z [...]
izolat nie ma wiekszosc wad ktore przypisuje sie polaczeniu soja i mezczyzni :D spora lista :D
Mi soja ani inne wolno wchanialne białka nie podchodza zwłaszcza wieczorem .. po kazeinie mam duzoe probpely z zoładkiem to samo tyczy sie soji , moj zoładek nie ich nie toleruje. Temu pije wpi na wieczor, i u mnie sprawa załatwiona
[...] badan tylko zastanawia mnie dlaczego ludzie jedza serwatke a nie soje skoro ta ostatnia jest smiesznie tania w porownaniu z innymi bialkami. Dlaczego nie ma szturmu na produkty z sojii ale z drugiej strony krowy i inne zwierzeta tez pasie sie produktami roslinnymi i rosna na tym. Nie wiem dlaczego ale i tak mnie ta cała soja nie przekonuje
4 ubogie posiłki to stanowczo za mało kalorii, nawet na redukcję zero warzyw !! praktycznie brak zdrowych tłuszczy soja - won! trening też dziwny... poczytaj posty podwieszone zanim zabierzesz się za układanie diety i treningu Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-04-09 12:01:08
artur88xc Chciałeś zabłysnąć ale się nie udało , wyciągasz niusa o którym trąbią wszystkie radia i stacje , nawet jak byś w piwnicy mieszkał to usłyszysz o tym " widocznie ktoś z kimś nie podzielił się flotą " lub kogoś pula nie zadowoliła . Kult i Pika to przynajmniej mają fantazję i dostęp do wszystkich tajnych teczek RP a ty jedynie bidne niusy [...]
skladnikami bialka w moim przypadku są, jajka, ryby, platki owsiane, mleko i soja, to co w domu znajde to jem, max 100-120g moglym wyciagnac jak bym dodal wiecej tunczyka bo z jajkami jest roznie wiem ze nie mozna ich wiele jesc ale ja i tak sobie pozwalam na 3-4 dziennie.
a wklejcie je tutaj to sie razemz zastanowi ale na bank musi to byc jakis wałek bo popatrzecie skotro kg najtanszego wpc extensora jest od długie okresu czas cały czas taka sama? a tutaj za 4kg tylko 149zł? moze to jest soja co ? choc i tak by za drogo wyszła
aminogram+dodatek fitoestrogenow sprawia, ze soja jest malo popularna
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
