soja

białko 2g/kg masy ciała węglowodany 6g/kg masy ciała, Diete uzupełniaj gaineram i białkiem (soja prot. sobie odpuść, najlepiej serwatka extensor 80%wpc i gainer trec xxl). Pozdrawiam RP

soja ma takie działanie?

sprobuje tak jak mówicie soja + ryż + jakies warzywka chociaż ryż mi ostatnio już bokiem wychodzi

polecam post kaina o białku roślinnym, link jest we "wstępie do odżywiania" soja ci dobrze zrobi, wlicz ją do bilansu azotowego w wielkości 10-15% "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

słuchaj kolego! BYK odpowiedział Ci na to pytanie na forum Olimpa 1 października! 80% białka w Provicie to soja, ale nie wiem po co Ci to pisze skoro BYK już Ci to pisał! tu masz troche o sp80: Składniki : koncentrat białek serwatkowych /60% udziału białek/ , ultrafiltrowane białko jaja /40% udziału białek/ , kakao (dla smaków: czekoladowy, [...]

stary skoro 80% soji to co Ty byś jeszcze chciał i ile tam zmieścić?!? nie powiem Ci ile tam może być albuminy bo nie bardzo wiem, ale pomyśl logicznie-skoro 80% to soja więc ile zostaje na reszte??? zostań lepiej przy sp80! to jest naprawde dobre białko i nie drogie! stosunek cena/jakość korzystniej wypada sp80 takie moje zdanie POZDRAWIAM

Najgorsze jest to ze białko czesto jest zastepowane soja a ona zawiera co?gluten...masakra:]

Soja podbija estrogen ktory jest bardzo nie mile widziany w kulturystyce ;-)

provit to soja - białko roślinne cp w dt raz styknie

podobno soja zawiera estrogen ale jak zjesz troche to piersi ci nie urosnom

najdziwniejsze jest to że z tego co wiem to soja ma działanie Anty gino.......a nie tjw.............???????????

Badania co kilka lat się zmieniają na ten temat. Jedni piszą, że nie ma przeciwwskazań, a inni żeby jednak unikać soi. Ale chyba nie taki diabeł straszny.. Bo jeśli już soja ma takie złe właściwości dla facetów, to chyba w DUŻYCH ilościach. Zna ktoś zawartość soi w tej odżywce na 100g??

No właśnie w dużych ilościach a stała suplementacja produktami sojowymi to już duże ilości. Policz też ile preparatów sojowych zjadasz jako dodatki do np. wędlin bo teraz pakują soje do wielu produktów. Czytałem ogólnie na temat fitoestrogenów. Kazdy preparat sojowy zawiera ich pewne ilości. Znalazłem też teraz coś takiego - KLIK.

Nikt nie twierdzi ze soja ma zly aminogram. Serwatka i bialka jaja rowniez maja tez 1 , ale to nie oznacza ze wszystkie te bialka sa takie same i dlatego w innych wspolczynnikach juz widac roznice :)

hyhy Siwex musze Ci ezmartwic,bo moj lekarz powiedział mi 2 dni temu że soja to jest li tylko modyfikowana genetycznie i jesc sobie ją mozna dla smaku,ale zapomnij o tym zeby byla zdrowa i w ogole wartosciowa:P a co do kurczakow to ja pisalam o smaku - jak ktos zjadl raz takiego ze wsi to ten z marketu jest OBRZYDLIWY po prostu,pomijam kwestie [...]

z soja w skladzie niestety

Daj sobie spokój z kotletami sojowymi jak chcesz mieć w miare zdrową dietę i coś osiągnąć. Są bogate w białko sojowe dlatego problem w tym, ze soja powoduje zwiekszenie poziomu estrogenu w organizmie, dlatego nie jest polecana szczególnie dla mężczyzn. Zmieniony przez - Nebhe w dniu 2010-08-03 22:31:23

1. ani soja ani lecytyna to nie laktoza 2. latoza to cukier mleczny - wiec nawet izolat - WPI - moze ich zawierac bardzo male ilosci, ale wlasnie na nie bym stawial przy powyzszym zalozeniu 3. lecytyna zostala dodana celowo do Egg Protein, podobnie jak l-karnityna 4. na WPC/WPI/WPH trudno aby nie bylo dopisku ze zawiera skaldniki pochodzenia [...]

X5 odradzam, soja + jajo = często problemy jelitowe panthera dla mnie jechała chemią możesz spróbować naszego firmowego zestawu: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html - białko + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html -carbo z LEUCYNĄ (najważniejszy aminokwas dla mięśni) możesz też - [...]

nie było ale jest na 2 miejscu za jajami wiec mysle ze na 80g czystego białka z 30 % to soja ( moje domysły ) jako białko do uzupełnienia diety jest ok, jak ktos nie je wiecej niz 50g to nie zauważy róznicy ze zwykłym WPC miałem Hi-Anabol gdzie soji jest 35% i wchodziło tak samo ok jak Ultimate z Treca - zadnego gino,lipo czy cokolwiek