soja

Soja zawiera dużo błonnika (nawet suplement białkowy), którego się nie poleca przy takim nocnym przyswajaniu białka (a nawet okołotreningowym). Natomias ryżowe białko jest całkiem Ok. Rzeczywiście ja też spotkałem się z tym tylko od PVL, ale już na obrazku opakowania jest napisane "NORTH COAST NATURALS", wiec może PVL jest jakoby [...]

ryby mięsa jajka soja w tym jest najwięcej białka

[...] niektórych aminokwasów egzogennych. Bardziej niż Sojaprotein 90%, polecam inny produkt tej firmy - PRO 92 (w proszku). Jak białko sojowe przestanie na Ciebie działać, wtedy przejdź na odżywki białkowe pochodzenia zwierzęcego...efekt murowany i sprawdzony. Na mnie soja działa (jeszcze). Pozdrawiam. PTAQ. "Primus inter pares". Ptaq

cholestelor jest zwykłym tłuszczem wg. Atkinsona i nie należy się nim przejmować. Kto wymyślił cholesterol Optymalni poradzili sobie z piramidą żywienia, którą odwrócili do góry nogami. To samo robią z medycyną. Cholesterol, jak słyszę w Sali Kongresowej, wcale nie istnieje albo jego wynikami nie należy tak bardzo się przejmować. Witaminy? [...]

jak dla mnie bez sensu, to soja, lepiej kupic jakieś WPC

Ale szajs, soja, cukier, jakieś śmieszne dawki witamin i minerałów, a skład jak tablica Mendelejewa! Jak chcesz zastąpić posiłek daj stare dobre połączenie odżywki białkowej plus owsiane plus oliwa z oliwek czy inne sensowne źródło tłuszczu i żaden gainer czy bulk nie dorówna temu jakościowo.

Aby ustalić które z białek są najbardziej wartościowe, naukowcy stosuja kilka metod. Jedną z nich jest wskaźnik wartości biologicznej (BV). Dzieki niemu można ustalić, ile własnego białka, uwalnianego w razie potrzeby przez organizm z mięśni, może być zastąpione przez 100g białka, które znajduje się w jedzonych przez Ciebie potrawach. Tabela [...]

Lizyna lub L-lizyna jest niezbędnym aminokwasem, co oznacza, że jest niezbędna dla zdrowia człowieka, ale organizm nie wytwarza go samoczynnie Jego podaż trzeba uzupełniać w postaci jedzenia lub suplementowania. Aminokwasy, takie jak lizyna, są budulcami białka. Lizyna jest ważna dla prawidłowego wzrostu i odgrywa zasadniczą rolę w produkcji [...]

[...] dostępne na rynku – raczej słabo sprawdzą się białka roślinne (ryżowe, sojowe, pszeniczne) – mają słaby profil aminokwasowy, przede wszystkim mało leucyny. Na domiar złego soja ma wpływ na testosteron. Lepiej sięgnąć po białka pochodzenia zwierzęcego. Możesz zastosować np. chude mięso, ryby, ale też np. koncentraty, izolaty i hydrolizaty białka [...]

[...] 3. Regulującą. Z punktu widzenia dietetycznego białka podzielić można na: - pochodzenia zwierzęcego (mięsa, ryby, jaja, nabiał, odżywki białkowe), - pochodzenia roślinnego (soja, ciecierzyca, soczewica, tofu, odżywki białkowe). W przypadku, gdy nie jesteśmy w stanie dostarczyć wraz z dieta odpowiedniej ilości białka warto uzupełnić je dobrej [...]

a jajo Ci nie pasuje? albo soja?

soja, ale to białko roślinne i gorzej się wchłania

dobre zrodla bialka: mieso,ryby,nabial + bialko roslinne(np.soja,fasola)-ale z roslinnym jest tak jak pisal Spychu

w zasadzie to jest tragiczne, soja, fruktoza, pszenica...ale takie czasy, że ludzie wszystko kupią, jak im powiesz, że dziala.

[...] brakujące kalorie odżywką białkowo - węglowodanową. Problem z zaprezentowaną odżywką jest złożony. Przede wszystkim: 1. Skład. - zawiera ona słabej jakości białka: soja, ciecierzyca, ryż i groch, - składzie obecna jest spora ilość cukru, - dodatek oleju słonecznikowego. 2. Cena. - wręcz astronomiczna cena jak za produkt o tak słabym [...]

[...] po parę cm. Może i nie każdemu białko sojowe służy....ale coż szkodzi spróbować (żadnej zgagi, efektów dźwiękowych itp.). Cena nie jest przecież wygórowana. Jak przestanie działać na mnie soja, wtedy sięgnę po białko zwierzęce (najpewniej serwatkę)...i to będzie dopiero mój 2 poziom . Pozdrawiam. PTAQ. "Primus inter pares". Ptaq

Polecam amerykańska firmę FLP i suplement o nazwie MULTI MACA (maca, q10, arginina, soja, tribulus, muira puama, catauba, pygeum, saw palmetto)

[...] miruna, dorsz, karmazyn, pstrąg, łosoś, śledź, makrela), - jaja, - nabiał (twaróg, serek wiejski, mleczne napoje fermentowane), - produkty roślinne (soczewica, ciecierzyca, soja), - odżywki białkowe (białko serwatkowe, kazeinowe, sojowe, grochu, ryżowe, pszeniczne, wołowe, konopne), Odżywki białkowe są bardzo dobrym rozwiązaniem w sytuacji, gdy [...]

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,1457,platki__owsiane__gotowane_z_sola.html Płatki owsiane gotowane z solą (jeden pieron czy z solą czy bez) ale IG jest podane 57, czyli w sumie ujdzie. Sam już sie zastanawiam co jeść wg. tych tabel chleb taki jak jem ciemny pełnoziarnisty ewentualnie z soją i słonecznikiem ma IG 45 Od zawsze dylemat mam [...]

uym ma 32g bialka nie 42 to po pierwsze, po drugie glowne jego zrodlo to soja ;] najlepszym skladowo gainerem na rynku na tą chwilę jest scitec jumbo professional