soja

bo to soja jup jakieś zwykle wpc

Na diecie vege ciezko zrzucic tluszcz z brzucha. Soja jest bardzo zlym produktem dla ludzi, wylansowany dla bogatych spoleczenstw podczas gdy normalnie to karma dla zwierzat. Jak wygladala dieta wegetarianska - niskoweglowodanowa?

[...] niz organizm bedzie potrzebowal na ich strawienie i utylizacje prod. przemiany materii (przenosnia ) redukcja powinna byc na natur. pozywieniu jesli juz bialko to na wodzie i mix (soja, albumina , kazeina ) wiecej miesa , zwlaszcza czerwonego , wiecej warzyw , mniej wegli , no i woda 3-4 .l pita przed posilkami na 20 min, nie po pozdr. mc

[...] podłogi i filmikami instruktażowymi w necie. Ewentualnie rower i hula-hop. Napisze co zazwyczaj jem: -najczęściej są to kanapki z ciemnego chlebka (wieloziarnistego z soja itpe) , jakiejś wędliny(najczęściej chudej), pomidorka/ogórka. -jogurt (niestety owocowy) -jajka…dużo jajek -płatki śniadaniowe coś w stylu musli [...]

[...] wymienione. Zamiennie z innymi źródłami ww, bo jednak makaron to produkt bardziej przetworzony niż taki np. ryż, czy ziemniak. Unikać należy makaronu z mąki pszennej oczyszczonej z dodatkiem jakiś preparatów jajecznych. Edit: soja to produkt dyskusyjny, GMO, wiec tu można się zastanawiać. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-04-02 19:14:42

dostałeś arimidex, który jest inhibitorem aromatazy i pytasz o lek na blokowanie produkcji estrogenu, może stosujesz produkty, które sprzyjają temu zjawisku, jak np. soja, mleko sojowe

wiem. ale soja mnie nie zaleje? Zmieniony przez - 9m114 w dniu 2015-09-17 09:05:45

Siemka wszystkim wrzucam tutaj moją diete na mase do sprawdzenia przez was specjalistów (ofcoruse) mam nadzieje ze pomozecie mi i fachowo doradzicie // WITAM wiek:16 wzrost:183 waga:75-76 staż:9 miesiecy ale na powaznie to 4 miechy Oto co stworzylem Śniadanie platki+30gorzechów+2bialka jaja kurzego // GDZIE MLEKO DO PŁATKÓW?, OCZYWIŚCIE [...]

Tak czysto teoretycznie-osobiście białko sojowe stosowałbym jak już tylko dla wzbogacenia aminogramu innego białka. Jeśli chcesz długo wchłanialne-micelarna kazeina lub jajo-soja tak średnio. A tak naprawde to ma margnialne znaczenie

[...] w zaleznosci od czasu i samopoczucia. staram sie aby kazdy posilek byl jak najbardziej wartosciowy po prostu. zamienilem bulki i chleb zwykly na ten np. sloneczknikowy czy z soja. jogurty, jaja (cale),duzo miesa, ryzu to podstawa moich posilkow. nie chce mi sie wyliczac kalorii, skladnikow... popijam 3 razy dziennie odzywke bialkowa, pije duzo [...]

[...] o aminogram nie jest zle bialko ryzowe jako alternatywa dla dodatku bialek pszenicznych czy sojowych w odzywkach - moze byc jak najbardziej. Swietnie by było jakby smakowo wypadało lepiej (niz soja/pszenica). jako lepsza WPC - raczej się nie wylansuje, jako tańsza - a dobra - myślę, że ma szanse Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-18 14:21:56

SOJA czy SERWATKA ??? A może... jedno i drugie? Na te i podobne dylematy dietetyczne napotyka w swojej karierze sportowej niejeden bardziej świadomy atleta lub kulturysta. Jednakże rozwiązanie problemu jest prostsze niż wydaje się być na początku. W pierwszej kolejności musimy zdać sobie sprawę z faktu, że dopóki dostarczamy naszemu organizmowi [...]

A gdyby tak bez ww, a białko z innego źródła niż WPC, WPI, WPH, jajko czy też Soja? Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-01-27 12:44:46

Bo może nie masz predyspozycji - tego nikt nie wie bez badań. Gorzej się przekonać, że soja jednak ma na nasz organizm zły wpływ

mix serwatka+soja przyjmie się dla mniej zamożnych na pewno, ogólnie w odpoweidnie grono odbiorców powinien trafić:-) bardzo "fajna" zawartość węgli i tłuszczu w 100g:-))

tylko po co soja ktora nic nie daje to chyba jako wypełniacz tylko i wszystko psuje bo tak by bylo oki

[...] tłuste ryby, bakalie (włoskie, pestki dyni, słonecznik, nerkowce, wiórki kokosowe, laskowe, migdały, itp) siemię lniane, jajka, awokado, owoce morza, ziarna Chia, soja(sporadycznie), do smażenia olej kokosowy i na zimno olej rzepakowy, oliwa z oliwek, olej slonecznikowy, lniany, winogronowy, olej z wiesiołka, Węglowodany tutaj głownie [...]

[...] pije odrazu carbo a dopiero potem jem np. chleb z serem żółtym a ten chleb z serem to dobry posłek po treningu? odpada,najpierw carbo pozniej chleb np. z szynka z indyka ,unikamy tluszczu w posilku po treningu 3.kolacja jest dobra nic nie trzeba zmieniać? oki 4.jaki chleb zamniast mazowieckiego białego proponujesz? razowy z soja i slonecznikiem

staram się jeść dużo białego mięsa,ryż ,makarony ,soja , banany,rodzynki i tam duperele, ogólnie jem dużo i prawie wszystko żeby przytyć

[...] a nie we wtorek zaraz przed plecami urozmaic to troche w powtorzenia np. jedno cwiczenie 10,8,8,6 z rogresja a inne po 8 ze stalym ciezarem a na drazku to nie rob na powtorzenia tylko do maxa ile dasz rade w kazdej serii zrodlem weglowodanow sa -ryz -ziemniaki -makaron -fasola -kasza itp zrodlem bialka sa -mieso -nabial -ryby -soja