soja

[...] jest kijowa ;-) Pod względem tłuszczy, skoro o kcal nie mówimy, ale jak bedzie 60 g tłuszczy, a tyle byc powinno to i kaloryczność skoczy. Białko sojowe tez bym wywaliła, soja jest fe ;-) a skoro nabiał jesz, to normalne wpc chyba może być. Słonecznik do wywalenia.Yyy, jak 91 cm w biodrach to jest sporo, to ile wg Ciebie jest ok? Mnie te [...]

[...] kurs tańca towarzyskiego 1,5h. Zamówiłam ALLNUTRITION Ultra Whey, żeby mieć trochę wsparcia w uzupełnianiu białka. Soy Protein Isolate też dawał radę, ale w końcu to soja, która jest FE. 1522 kalorie i czuję jakbym nic nie robiła tylko jadła. }:-( Pomiksuję jakieś koktajle, może to będzie jakiś sposób. Kiedyś miałam problem, żeby [...]

Jak znajdę to spróbuję,ale że to soja to raczej nie będzie częstym gościem u mnie ;-)

[...] i cielęcina, baranina, jagnięcina, dziczyzna mięso ryb, fauna morska: ryby, owoce morza nabiał: ser, mleko, jogurty, kefiry, śmietana, jaja rośliny wysokobiałkowe: soja i tofu 2 GRUPA: PRODUKTY WSZECHSTRONNE warzywa: pomidor, kapusta, ogórek, marchew, pietruszka, cebula, fasolka szparagowa, kalafior, brokuły, brukselka, seler, por, [...]

tofu to soja a ta nie jest idealna, jako pokarm dla ludzi

Na siłownie chodzę 4 razy w tygodniu, 4 razy w tygodniu ćwiczę brzuch (około godziny) O JA !!! TO ZNACZY CO, ROBISZ SPIECIA PRZEZ GODZINE ? !!!!! Na siłowni spędzam niecałą godzine te 4 razy w tygodniu. Mówiąc że ćwicze około godziny miałem na myśli to że czas który poświęcam na ćwiczenie brzucha tyle mi zajmuje. Brzuch ćwiczę we wtorek, czwartek, [...]

King - pierwsze odczuci jak najbardziej pozytywne tzn, szybki trening skracam przerwy między seriami do minimum, bardzo treściwy trening. Cuś innego zaskakującego dla mięśni. Czuję zakwasy także dla mnie to jest nowość (mimo iż jest BCAA i glutamina - w dużej dawce). Wiem , że miałem zredukować ale obawiam się , że mięśnie będą się paliły dlatego [...]

heh, ja chce schudnac,ale w miare mozliwosci zbudowac tez troche miesni, nie wiem co mam jesc, bo bialka w postaci miesa/a zwlaszcza kurczaka nie lubie i wiem ze sie nie zmusze, ciekawa jestem czy bialko z warzyw typu fasola, soja i nie wiem co tam jeszcze w pelni zastapi mi bialko zwierzece. Albo bialko takie do picia z proszku czy bedzie dobre??

[...] będące najlepszymi źródłami magnezu (w 100g produktu): * pestki dyni - 520 mg * kakao gorzkie - 420 mg * koper - 377 mg * natka pietruszki - 291 mg * migdały - 257 mg * soja - 250 mg * kasza gryczana - 218 mg * orzechy - 130-190 mg * fasola biała - 169 mg * jabłka ze skórką - 103 mg źródło: wikipedia.pl ;]

nie ale sa lepsze formy bialka!!!!! niz soja izolat bialka serwatki koncentrat bialka serwatki, czy nawet nocne mleczne jajeczne....

ale podobno tylko w ostatniej partii była soja, więc szansa jest że te poprzednie były ok

TRENING - PUSH I - 15.11.2011 1. Przysiad 4x6 -15% -30% 6x 70/80/95/110 10x93 / 15x77 6x 70/85/100/115 10x98 / 13x 82 2. Wyciskanie sztangi, skos ujemny 4x10 10x 45/50/55/65 10x 50/55/60/70 3. Power rozpiętki 3x12 12x 9/10/11/12 12x 8/10/12 4. Push Press 4x6 6x 30/35/45/45 6x 35/40/45/50 5. Gironda Swing 8 8x 5/6/7 8x 5/6/8 6. Wyciskanie wąsko, [...]

soja? ksulitol? (tak tak wiem że nie ma IG al nie to rybka, i twojej głowie ktora reaguje odruchem Pawłowa też) Masz jak najbardziej duzo przerobionych produktów w tej diecie tę dietę, płatki? jeżeli jesz kasze to jedz je nieprzetworzone Zejdz do 150g ww i podbij białko

to raczej gluten pszenny nie soja

ja za carbo dam 1 pln z soja witem na co ty ****a zbierasz bo nei czaje ? Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2006-08-17 23:31:53

wódka+żywiec - rewelacja, no i "tupot białych mew po pokładzie" na drugi dzień prawie nie istnieje. Od dawna wiadomo, że wódkę najlepiej popijać wodą a i drink taki ma soją "lekkość" :) czyli w ogóle mam odstawić ten isostar czy zredukować ilość, np do 500 ml tylko podczas treningu a po tylko woda?? a ten spalacz - dużo rozmów [...]

Rozumiem, że główne wytyczne przy niedoczynności są takie: "W każdym bądź razie poniżej masz listę produktów do diety, jaką opracowałyśmy dla kobiet z niedoczynnością tarczycy. Tymi wskazówkami powinnaś bezwzględnie kierować się przez pierwsze 4 tygodnie. Później wprowadzimy odpowiednie zmiany i plan zostanie zindywidualizowany dla ciebie: 1. [...]

Kupiłem w intermarche chlebek razowy o składzie: mąka razowa,soja,sól,drożdże, naturalny kwas chlebowy. Czy to normalne że nie piszą jaka to jest mąka razowa, czy żytnia, czy pszenna?

Ja tam nigdy nie liczę białka z roślin. Chyba, że to soja, ale tego akurat nie jadam, więc nie ma problemu

[...] z rzadka cos tam produkuje. Nie masz czegos takiego, ze to co na gorze - na przyklad kielki rzodkiewki, wschodza ladnie i bez przeszkod, a te nizej - pszenica, cieciorka, soja o wiele slabiej? Na dolnym tarasie zawsze mi plesnieja zanim wzejda, wiec robie tylko 2 pieterka. Poza tym woda slabo splywa na dolne pietra. Jak ty obslugujesz machine, [...]