soja

tez nad soją myslałem i chyba to zakupie w ostatecznosci zamias bialka i carbo wezme profi whey mass z olimpu po 45 g bialka i wegli albo top massa z olimpu to zapodam zaraz po treningu :??????

Bierz anabolic z soją,bo w protein 80 to róznie słyszałem,ludzie mówili ze nawet 50% to przenica,anabolic bedzie lepszy pzdr.

Z tym ze soja jest dużo mniej wartościowa od białka pochodzenia zwierzęcego

Nie tyle obniża testa, co podnosi estro. . no wlasnie niekoniecznie;-) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24015701 Importantly, there were no significant differences between groups in changes in estradiol concentrations. co ciekawe, sa przeslanki, ze soja indukuje antagonistow receptorow estrogenowych

BCAA na na noc cos ty napewno nie na noc to cos wolno wchlanailnego np. kazeina, jaja pzred wysilkiem polecam wpc lub mieszanki(wpi.wpc,jaja,kazeina,soja)

Nie wiem, jak stoi z soją w składzie, ale nie bedziesz tego piła po 100g dziennie. Osobiście trzymałbym się WPC. Co do smaku również nie wiem, nie miałem z nim styczności.

ja znalazlem takie cos moze sie przyda Białko jaja kurzego 100 Mleko krowie 92 Mleko w proszku 85 Mączka rybna 76-90 Mięso 74-77 Soja 75 Kazeina 69-73 Drożdże 70 Nasiona lnu 70 Ryż 70 Otręby pszenne 74 Ziemniaki 71 Pszenica 67 Owies 66 Jęczmień 64 Kukurydza 54-60 Odpady mięsne 35-65 Żelatyna 25 źrodło [...]

[...] jakbyś dokupił pojedynczą formę kreatyny i zrobił dłuższy cykl, mono/jabłko rano w DT i DNT, po trenie mix węgli z białkiem nie samo białko, poza tym słabe białko kupiłeś (soja z jajkiem) jak już masz to bierz jako uzupełnienie diety, mało jest info o Tobie także co mogłem to rozpisałem, powinieneś wrzucić wypełnioną ankietę działu jak chcesz [...]

Activlab Soya PRO 1500g SOJA Izolat Białko SOJOWE ?? co sądzisz ?

Bialko: ryby (najlepiej morz polnocy) ,jajka (cale lub bialka,polecam cale),drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , soja(od czasu do czasu nie zaszkodzi a diete trzeba urazmaicac) ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna ,chude wedliny dobrej jakosci Weglowodany Warzywa,owoce,platki ,otreby,ryz brazowy,kasze [...]

najwiecej to zawieraja koncentraty bialkowe czyli odzywki a z produktow bardziej naturalnych to soja, sery, miesa, ryby, orzechy oraz warzywa strączkowe(np fasola)

Zapomniałem dodać, że Kreatyma, Tauryna i ZMA są Vitalmaxu, a Soja olimpu. Czy zamiast Vitalmaxu, wziąść lepiej inną firme? Tylko że wtedy będe musiał zrezygnować z białka, ponieważ z tego co wiem inne firmy są drogie.

C-6 napewno jest bez soji. Nawet smak nie zalatuje soja ani troche poza tym polskie duże firmy raczej wałków nie robią

nie polecam,soja ?? to tylko izolat

Aby zapobiegać dalszym ubytkom, wprowadz do diety więcej Fluoru i Wapnia (Herbata, Rośliny kapustne, Ryby moskie, Brokuły, Buraki, Fasola, Jajka, Łosoś, Mleko, Orzechy włoskie i ziemne, Produkty mleczne, Rabarbar, Sardynki, Ser, Skończenik, Soja, Szpinak). W tych produktach spożywczych jest najwięcej tych minerałów. Pzdr..

Ew. jako uzupełnienie ciecierzyca, soczewica, soja, strączki. Jednak jakościowo sporo gorsze.

soja jako sooplementacja okolotreningowa roowniez dobrze sie sprawdzi

Nie. Soja wali po hormonach, rośnie estrogen, spada testosteron. Kup WPC. Te z SFD lub Ostrovita. Cena przyzwoita, jakość nieporównywalnie lepsza niż sojowe wytwory a i smakowo będzie dużo lepiej (ale nie tak dobrze jak Scitec).

provit zawiera te bialka w takiej ilosc zaczynajac od najwiekszej wartosci soja jajko serwatka z tego co pamietam soi bylo w granicach 80 % ale moge sie mylic pozostale bialka to jedynie maly dodatek ktory bardziej ma sluzyc ulatwieniu zamaskowania smaku soi ktory wielu nie podchodzi oraz lekkiemu urozmaiceniu aminogramu tej odzywki

z warzyw jadaj wszystkir jakie masz pod reka uwazaj jedynie na straczkowe:groch/fasola/bob/soja/soczewica/kukurydza sa tanie mieszanki warzywne w LIDLu,Biedronce