soja

byly gdzies badania o c6 w muscularze , ze sama soja praktycznie %-)

[...] pewności. Kosztowałyby nie 70 zł, ale 7000 za pół kilograma. Musi to być jakiś produkt zasobny w najważniejsze aminokwasy. Na czele stawki stoją białka jaja kurzego i... soja. O ile tę pierwszą opcję wykluczam, to ta druga wydaje się mieć sens (tanie, łatwe w obróbce i przechowywaniu) Porównałem opis z puszki BCAA z tabelą wartościowości [...]

[...] kranu także nie jest wskazana, no i oczywiście cukier, a także pokarmy wolotwórcze jedzenie dużych ilości surowych warzyw kapustnych, takich jak brokuły, kalafior, kapusta, soja i brukselka mogą wpłynąć na funkcję tarczycy, ponieważ zawierają glukozynolany, które blokują wychwytywanie jodu przez tarczycę. Natomiast w diecie powinny znaleźć się [...]

[...] Jest troche roslinnych zrodel bialka, ale nie sa one idealne, ale zawsze mozna korzystac, jak nie lubisz miesa kotlety sojowe, mleko sojowe, tofu i tempeh, oczywiscie z soja tez nie ma co przesadzac, ale to dobre zrodla bialka, amarantus,zupa z groszku zielonego fasole, ciecierzyca, soczewica, tylko musisz uwzglednic zawarte w nich [...]

[...] o których nie słyszałem. Ale też nie spodziewam się cudów, jakieś są granice cenowe, poniżej których "normlane" wpc nie zejdzie, bo niżej zaczyna się już pszenica, soja, serwatka, laktoza itp. wypełniacze. Faftaq: Zgadzam się w zupełności ale nie do końca:). Załóżmy kupuję kreatynę firmy X w sklepie SFD, zwykłe mono, ale jako jedyna w [...]

Zawiodłem się na tej firmie po tym wałku z soją, dlatego od tego czasu nie kupuje. Białko swego czasu jadłem, poszło z 20 worków, smak był OK, rozpuszczalność i reszta też na duży plus ;-)

Kupuje w piekarni także raczej nie będziesz miał takiego u siebie ale typowego grahama też nie lubie kupuje albo pszenno żytni lub z mąki orkiszowej lub jeszcze jakiś mieszany z soją całkowicie zrezygnowałem z płatków bo mi się przejadły ale popróbuj i może znajdziesz taki jaki Ci będzie smakował

[...] pije? Podstawa tej diety to kofeina, zielona herbata może być dodatkiem, ew. zamiast kawy jakiś termogenik ze stosowną dawką kofeiny - czy zamiast szpinaku i brokułów może być sałata? Tak, choć brokuły są bogate w antyoksydanty - a zamiast befsztyku kotlety sojowe ? Tu już gorzej, bo soja zawiera fitoestrogeny stymulujące odkładanie tłuszczu

[...] Jak ktoś zna adres tanich dobrych batonów(tzn że jak już ma dużo węgli to żeby fatu nie było dużo lub na odwrót)to dajcie priva. Z aminostara są jeszcze roxy, ale to żelatyna. W innych jest soja, pszenica i inne kiepskie źródła białka. Triumph Treca jest dobry i ma fajny skład, ale drogi. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2011-11-18 21:35:57

smoczek gratuluje :D nie ma to jak soja za darmo :D :D

dobra soja nie jest zła !! ;-) SOG jak wejdzie ;) komu trzeba ;D

Dzięki babciu. Nie posiadam sokowirowki. Wczoraj opilam sie skrzypem. Dzisiaj jakby lepiej ale znowu nalykam sie chloru z basenu i mnie popedzi. Na szczescie to 3 ostatnie wejsciowki I odpoczne. Czy soczewica tez jest odradzana jak soja?

Ja powaznie mimo tego ze x5 ma w sobie izolat serw. kazeine , egg protein , koncntra serw. i ta soja ... to jednak nie ma co porównywać cena/jakość ostrowia prowadzi na rynku wg mnie i dla tych z chudszym portfelem to x5 pokazało swoją zawartością iż faktycznie jest tam duża ilość białka sojowego Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-02-14 [...]

1. Uważam, że soja to jedno z lepszych źródeł białek roślinnych :D więc ok 2. Białkowa 3. hmm niby można chociaż lepiej wrzucić dobre źródło białka 4. Można

ŚNIADANIE: - 2 kromki chleba żytniego z soją i słonecznikiem posmarowane niskotłuszczową margaryną, - 30 g wędzonego łososia, - 50 g sałatki z pomidora i cebuli Ok. DRUGIE ŚNIADANIE: - 150 g chudego serka wiejskiego Ok. OBIAD: - 1 talerz zupy grzybowej gotowanej na włoszczyźnie z odrobiną oliwy z oliwek, - 100 g dorsza pieczonego w folii, [...]

gorzej jak jest soja

"soja- podnosi poziom estrogenów" to od tego mam gino! ale w dawce 25g ed obniża zły cholesterol ludzie mówią że Novedex XT blokuje a to z uwagi na podnoszenie testa ponad normę (brany solo) co musi oznaczać mniej testa po zakończeniu nim suplementacji Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-10-17 20:38:10

dzieki!kelp biore codziennie od 2,5 roku,milorzeb raz kupilam bo byl drogi ale poszukam tanszy.z soja bedzie problem,bo zawsze ja jadlam ale miesiac temu zrezygnowalam, bo mnostwo osób na tym forum mówilo ze mimo bialka okropnie tuczy,wiec sie tak przestraszylam ze nie potrafie jej juz jesc.moze tak raz na tydzien lub raz na 2 tygodnie.

Uważam, że powinnaś złapać trochę tłuszczu, stąd ta soja, ale można liczyć, że fitoestrogeny spowodują np. odkładanie tłuszczu choćby na biuście, co nie byłoby chyba złe . Co do innych dolegliwości, to wiążą się raczej z brakami w żywieniu, wywołanymi długotrwałym reżimem dietetycznym: senność/złe samopoczucie/mdłości to niedocukrzenie - np. zbyt [...]

I Śniadanie 1 Płatki owsiane 2 Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 3 Mleko w proszku odtłuszczone 5 Jabłko II Śniadanie 1 Szynka z indyka 2 Chleb żytni jasny 3 Sok marchwiowo-jabłkowy I Posiłek 1 Ryż biały 2 Mięso z piersi indyka b/skóry 3 Oliwa z oliwek II Posiłek 1 Ryż biały 2 Tuńczyk w oleju 3 Chleb żytni razowy [...]